Ce ar trebui sa mananci si ce nu pentru un plus de energie!

Data publicării: 20-10-2009 | 00:00

Data actualizării: 18-08-2025 | 04:48

E destul de greu sa faci fata solicitarilor de peste zi fara o alimentatie corecta. Lactatele, fructele si legumele, proteinele animale si cerealele integrale ar trebui sa fie aliatii tai zi de zi pentru ca te ajuta sa-ti refaci rezervele de energie.

Stirileprotv

Pe de alta parte, cafeaua, zaharul, grasimile si alcoolul te sleiesc de puteri.

Afla mai multe despre alimentele care te ajuta sa te mentii in forma pe www.csid.ro

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: alimentatie, dieta, sanatate,

Articol recomandat de sport.ro

FOTO Diletta Leotta, fără inhibiții în vacanță. Fotografii îndrăznețe cu partenera lui Karius: ”Ești o zeiță”

Stiri Sociale

Numarul diabeticilor a crescut cu 90%, in SUA, in ultimii 10 ani

Boala a ajuns sa afecteze aproape 8 procente din populatia masculina si 7 din cea feminina. Potrivit specialistilor, tendinta se va mentine si pe viitor, pentru ca diabetul este asociat cu obezitatea sau hipertensiunea.

Stiri Sociale

La Brasov, cursurile se tin clantanind din dinti!

CET nu a inceput inca sa livreze energie termica si in scoli nu exista caldura. Iar sa-si instaleze centrale proprii nu sunt bani.

Stiri Sociale

Proiectul de lege a pensiilor, prezentat la Ministerul Muncii

La sedinta pot participa reprezentantii institutiilor publice, ai organizatiilor civile, si orice persoana interesata de subiect.

Stiri Politice

Nicușor Dan: „Partidele nu s-au înțeles pe legea salarizării. Și-au asumat pierderea a 770 de milioane de euro din PNRR”

Președintele Nicușor Dan anunță că PSD, PNL, USR și UDMR nu au ajuns la un consens privind legea salarizării și și-au asumat pierderea a 770 de milioane de euro din PNRR.

Stiri Politice

Peste 120 de aleși ar putea rămâne fără funcții dacă Legea integrității va fi promulgată. USR, avertisment pentru PNL

După o lună de dezbateri și nenumărate modificări, legea integrității a fost adoptată în Parlament cu articolul care prevede că aleșii găsiți în incompatibilitate sau conflict de interese, chiar și retroactiv, își pierd funcția.

Stiri Economice

Titlurile de stat ar putea deveni garanție pentru credite bancare. Românii nu ar mai fi nevoiți să le vândă pentru bani

Pentru prima dată, românii care au titluri de stat precum „Fidelis” ar putea obține credite bancare cu ajutorul lor. Titlurile de stat le-ar putea servi drept garanție pentru împrumuturi fie de consum, fie ipotecare.