Ce ar trebui sa mananci si ce nu pentru un plus de energie!

Data publicării: 20-10-2009 | 00:00

Data actualizării: 18-08-2025 | 04:48

E destul de greu sa faci fata solicitarilor de peste zi fara o alimentatie corecta. Lactatele, fructele si legumele, proteinele animale si cerealele integrale ar trebui sa fie aliatii tai zi de zi pentru ca te ajuta sa-ti refaci rezervele de energie.

Stirileprotv

Pe de alta parte, cafeaua, zaharul, grasimile si alcoolul te sleiesc de puteri.

Afla mai multe despre alimentele care te ajuta sa te mentii in forma pe www.csid.ro

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: alimentatie, dieta, sanatate,

Articol recomandat de sport.ro

FOTO Noua bestie de 1.600 CP de la Bugatti! Există un singur exemplar în lume

Stiri Sociale

Numarul diabeticilor a crescut cu 90%, in SUA, in ultimii 10 ani

Boala a ajuns sa afecteze aproape 8 procente din populatia masculina si 7 din cea feminina. Potrivit specialistilor, tendinta se va mentine si pe viitor, pentru ca diabetul este asociat cu obezitatea sau hipertensiunea.

Stiri Sociale

La Brasov, cursurile se tin clantanind din dinti!

CET nu a inceput inca sa livreze energie termica si in scoli nu exista caldura. Iar sa-si instaleze centrale proprii nu sunt bani.

Stiri Sociale

Proiectul de lege a pensiilor, prezentat la Ministerul Muncii

La sedinta pot participa reprezentantii institutiilor publice, ai organizatiilor civile, si orice persoana interesata de subiect.

Stiri externe

Ce a provocat viitura ucigașă din Nepal și Tibet. Cauza dezastrului soldat cu cel puțin 165 de morți și sute de dispăruți

Inundaţiile devastatoare care au făcut cel puţin 165 de morţi şi sute de dispăruţi în Nepal şi Tibet au fost cauzate de prăbuşirea unui gheţar, a anunţat U.S. Geological Survey (USGS), scrie AFP.

Stiri Politice

Peste 120 de aleși ar putea rămâne fără funcții dacă Legea integrității va fi promulgată. USR, avertisment pentru PNL

După o lună de dezbateri și nenumărate modificări, legea integrității a fost adoptată în Parlament cu articolul care prevede că aleșii găsiți în incompatibilitate sau conflict de interese, chiar și retroactiv, își pierd funcția.

Stiri externe

Ungaria declară Rusia drept „amenințare” pentru Europa și ordinea mondială. Ruptură față de politica lui Viktor Orbán

Guvernul Ungariei a condamnat oficial agresiunea militară a Rusiei și și-a anunțat sprijinul pentru integritatea teritorială a Ucrainei, potrivit orientărilor politice publicate marți seara.