ORA DE IARNA 2016. Cum ne poate afecta trecerea la ORA DE IARNA, care va avea loc in noaptea de 29 spre 30 octombrie

ORA DE IARNA 2016. Trecerea la ORA DE IARNA in noaptea de 29 spre 30 octombrie, cand acele ceasornicului trebuie mutate cu o ora in urma (ora 04.00 devine ora 03.00), poate produce unele perturbari de bioritm.

Stirileprotv

ORA DE IARNA 2016. Desi este mai putin nefasta in termeni de tulburari ale somnului decat trecerea la ora de vara, cand noaptea devine mai scurta cu o ora, schimbarea orei este resimtita mai ales la persoanele mai fragile, precum copiii si batranii, relateaza ziarul online ladepeche.fr, citat de Agerpres.

Perturbarile produse pot fi nefaste pentru sanatate si pot tulbura nu doar somnul, ci pofta de mancare, capacitatea de munca, concentrarea si starile de dispozitie. Pentru a diminua efectele cat mai mult, specialistii fac cateva recomandari pentru a trece cu bine la ora de iarna.

Intre acestea, reglarea ceasului in ajun. Persoanele supuse stresului pot simti o stare de angoasa ca urmare a posibilitatii de a uita sa schimbe ora si mai ales de faptul ca trebuie sa regleze ora la toate echipamentele electronice. Desi majoritatea aparatelor (computere, televizoare, DVD) se regleaza automat, ceasurile trebuie reglate manual si este bine sa se faca cu anticipatie. A schimba ora in ajun prezinta avantajul de a obisnui organismul inainte de a se produce schimbarea.

ORA DE IARNA 2016. O alta recomandare este de a merge la culcare cu o ora mai tarziu sambata seara. In acest fel, numarand aceleasi ore de somn, trezirea de dimineata se va face la o ora considerata ca obisnuita.

Specialistii sfatuiesc totusi sa nu se leneveasca prea mult duminica in pat. Daca dormim prea mult, riscam ca duminica seara sa nu ne fie somn la ora cand trebuie sa mergem la culcare.

Unele persoane acuza o oboseala puternica dupa schimbarea orei, insotita eventual de o senzatie de disconfort si chiar de dureri de cap. Pentru a depasi aceasta stare este nevoie de multa odihna si de necesitatea de a adopta un ritm de viata (munca, ore de masa si de culcare) ce corespunde trecerii la noua ora. Simptomele vor trece in cateva zile sau in maximum cateva saptamani.

ORA DE IARNA 2016. Ziua de 29 octombrie va avea 25 de ore, fiind cea mai lunga zi din 2016. Acest sistem de schimbare a orei a fost introdus in Romania in 1932.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: octombrie, ora de iarna,

Dată publicare:

Articol recomandat de sport.ro

A venit anunțul mult așteptat în cazul Iranului: "Mă voi ocupa personal!"

Stiri Sociale

Colecta de Paște a Băncilor de Alimente. Copii care își dau ciocolata din mână și bătrâni ce donează, cu lacrimi în ochi

Dincolo de cifre, Colecta Naţională de Alimente vorbeşte despre oameni și despre cum a transformat ediţia de Paşte mersul la cumpărături într-un lanţ naţional al binelui.

Stiri Sociale

Distracție macabră în Galați: Mai mulți indivizi au batjocorit un bărbat neajutorat, pe care îl răstignesc. VIDEO

Imagini cutremurătoare într-o comună din județul Galați. Mai mulți indivizi s-au filmat în timp ce îl batjocoresc pe un bărbat, în ceea ce pare a fi un ritual de răstignire. Secvențele au ajuns în spațiul public, iar poliția s-a autosesizat.

Stiri Sociale

Ziua Păcălelilor, 1 aprilie, are o istorie misterioasă. Cele mai bune și cele mai proaste glume ale timpurilor noastre

Ziua Păcălelilor, sărbătorită în fiecare an pe 1 aprilie și inspirată, din câte se pare, de festivalul Hilaria din Antichitate, a devenit un fenomen în epoca modernă, la care participă oameni de pe tot globul, dar şi mass-media.

Stiri externe

Președintele Donald Trump afirmă că se ”gândește serios” să retragă SUA din NATO, care este ”un tigru de hârtie”

Donald Trump a declarat pentru The Telegraph că ia în considerare serios retragerea Statelor Unite din NATO, pentru că Alianța nu s-a alăturat războiului său împotriva Iranului.

Stiri Justitie

Sociologul Alfred Bulai, trimis în judecată pentru agresiune sexuală. Fapte comise în anii 2000 s-au prescris

Sociologul Alfred Bulai, fost profesor la SNSPA, a fost trimis în judecată pentru agresiune sexuală. Procurorii arată că inculpatul ar fi comis agresiuni sexuale încă din anii 2000, dar aceste fapte s-au prescris între timp.

Stiri Politice

Scandalul ”mită la ARR”. Sorin Grindeanu, întrebat ce ține acasă în cutia de pantofi: ”Prețul la litru de motorină, 12 lei!”

Sorin Grindeanu, președintele Partidului Social Democrat și fost ministru al Transporturilor, neagă orice legătură cu faptele imputate fostului șef de cabinet, Cristian Anton, care este acuzat de DNA de luare de mită.