CSID: Mancarea sanatoasa pentru o dieta ideala!

×
Codul embed a fost copiat

Intr-o cura de slabire este foarte importanta prezenta amidonului si a glucidelor lente care ne ajuta sa ardem grasimea depusa si ne potolesc foamea destul de repede si pentru o perioada lunga de timp.


Pastele pot fi consumate la pranz si pot fi alternate cu orez sau cu doua felii de panie integrala, in acest fel foamea este astamparata pentru cel putin trei ore.

De asemenea la pranz trebuie consumata si o alta specialitate: ciorba. Acesta este un aliment cald, umple stomacul bine, tine foarte bine de foame si in acelasi timp aduce toti principii nutritivi intr-o singura masa.

Articol recomandat de sport.ro
”O dorință veche!” Andrei Rațiu dă lovitura! Spaniolii au anunțat că fundașul român este aproape de transferul carierei
”O dorință veche!” Andrei Rațiu dă lovitura! Spaniolii au anunțat că fundașul român este aproape de transferul carierei
Citește și...
CSID: Solutii pentru a potoli sanatos pofta de dulciuri
CSID: Solutii pentru a potoli sanatos pofta de dulciuri

Ce legatura exista intre dulciuri, stres si poluare? Una foarte stransa, avand in vedere ca traiul intr-un mediu nociv creste consumul de glucide.

CSID: Afla cum poti slabi iarna!
CSID: Afla cum poti slabi iarna!

Desi anotimpul rece nu e ideal pentru slabit, astazi va recomandam o modalitate sigura de a da jos surplusul in acest sezon: practicarea sporturilor de iarna.

CSID: Afla care sunt greselile romanilor in sala de fitness!
CSID: Afla care sunt greselile romanilor in sala de fitness!

Oana Cuzino a dezvaluit luni la "Ce se-ntampla doctore?" ca peste jumatate dintre persoanele care merg la sala de fitness nu lucreaza corect in timpul antrenamentelor.

Recomandări
Ciolacu spune că România e pregătită să doboare drone care intră în spațiul său aerian. În ce condiții se poate întâmpla asta
Ciolacu spune că România e pregătită să doboare drone care intră în spațiul său aerian. În ce condiții se poate întâmpla asta

Premierul Marcel Ciolacu dă asigurări că dacă o dronă va intra în spaţiul aerian românesc având o ţintă civilă sau militară, acea dronă va fi doborâtă.

Se schimbă vremea în România. Jumătate de țară intră sub Cod Galben de ploi și vijelii. Avertismentul meteorologilor | HARTĂ
Se schimbă vremea în România. Jumătate de țară intră sub Cod Galben de ploi și vijelii. Avertismentul meteorologilor | HARTĂ

Administraţia Naţională de Meteorologie a emis, sâmbătă, o nouă atenţionare Cod Galben de averse, valabilă până duminică la prânz în jumătate din ţară.

Averile candidaților la prezidențiale. Cine sunt cei mai bogați politicieni care vor la Cotroceni. Cine e la polul opus
Averile candidaților la prezidențiale. Cine sunt cei mai bogați politicieni care vor la Cotroceni. Cine e la polul opus

Unii dintre candidații la prezidențiale se laudă cu averi impresionante, asta în timp ce alții nu au conturi, iar singurele lor forme de venit sunte cele obținute din pozițiile ocupate în instituțiile statului.