CSID: Mancarea sanatoasa pentru o dieta ideala!

×
Codul embed a fost copiat

Intr-o cura de slabire este foarte importanta prezenta amidonului si a glucidelor lente care ne ajuta sa ardem grasimea depusa si ne potolesc foamea destul de repede si pentru o perioada lunga de timp.


Pastele pot fi consumate la pranz si pot fi alternate cu orez sau cu doua felii de panie integrala, in acest fel foamea este astamparata pentru cel putin trei ore.

De asemenea la pranz trebuie consumata si o alta specialitate: ciorba. Acesta este un aliment cald, umple stomacul bine, tine foarte bine de foame si in acelasi timp aduce toti principii nutritivi intr-o singura masa.

Articol recomandat de sport.ro
Olăroiu, răsplătit de arabi în mijlocul unui sezon istoric: românul încheie anul cu o veste excelentă
Olăroiu, răsplătit de arabi în mijlocul unui sezon istoric: românul încheie anul cu o veste excelentă
Citește și...
CSID: Solutii pentru a potoli sanatos pofta de dulciuri
CSID: Solutii pentru a potoli sanatos pofta de dulciuri

Ce legatura exista intre dulciuri, stres si poluare? Una foarte stransa, avand in vedere ca traiul intr-un mediu nociv creste consumul de glucide.

CSID: Afla cum poti slabi iarna!
CSID: Afla cum poti slabi iarna!

Desi anotimpul rece nu e ideal pentru slabit, astazi va recomandam o modalitate sigura de a da jos surplusul in acest sezon: practicarea sporturilor de iarna.

CSID: Afla care sunt greselile romanilor in sala de fitness!
CSID: Afla care sunt greselile romanilor in sala de fitness!

Oana Cuzino a dezvaluit luni la "Ce se-ntampla doctore?" ca peste jumatate dintre persoanele care merg la sala de fitness nu lucreaza corect in timpul antrenamentelor.

Recomandări
Paradoxul liberal: PSD l-ar accepta pe liberalul Crin Antonescu candidat la prezidențiale, PNL se gândește la Nicușor Dan
Paradoxul liberal: PSD l-ar accepta pe liberalul Crin Antonescu candidat la prezidențiale, PNL se gândește la Nicușor Dan

Liberalul Crin Antonescu este varianta cea mai vehiculată pentru poziția de candidat comun al alianței PSD-PNL-UDMR-minorități la alegerile prezidențiale. Paradoxal, însă, nominalizarea sa este întârziată pentru că PNL ar înclina și spre Nicușor Dan.

Lasconi, după consultările cu Iohannis: ”Nu are legitimitatea de a mai sta în vârful statului”. ”Suntem în război hibrid”
Lasconi, după consultările cu Iohannis: ”Nu are legitimitatea de a mai sta în vârful statului”. ”Suntem în război hibrid”

Elena Lasconi a declarat după consultările de la Cotroceni că Iohannis ”nu are legitimitatea morală, nici legală de a mai sta în vârful statului român”. Președinta USR i-a cerut lui Klaus Iohannis să-și dea demisia.

Klaus Iohannis, după consultările politice: ”Negocierile pentru găsirea unei ecuații guvernamentale solide, spre finalizare”
Klaus Iohannis, după consultările politice: ”Negocierile pentru găsirea unei ecuații guvernamentale solide, spre finalizare”

Preşedintele Klaus Iohannis a convocat, duminică, la Palatul Cotroceni, consultări cu partidele parlamentare, în vederea desemnării unui candidat pentru funcţia de prim-ministru.