Meniul de Paste poate fi 100% sanatos. Fara grasimi si zahar in exces

×
Codul embed a fost copiat

Ne-a demonstrat acest lucru Olivia Steer, gazda emisiunii "Doamne de Poveste" si Ioana Ginghina, actrita care interpreteaza rolul Fatimei in telenovela "Iubire si Onoare".


Daca in familia Oliviei se vor manca preparate fara foc, Ioana va trebui sa pregateasca doua meniuri: unul vegetarian pentru ea si unul cu carne pentru sotul ei, Alexandru Papadopol si fetita lor Ruxandra.

De la intai ianuarie, Ioana Ginghina a renuntat la carne. Este ovo-lacto-vegetariana, asa ca de Paste va savura un meniu cu multe legume si lactate. Si pentru ca e sarbatoare, Ioana va pregati si preparate mai speciale. De exemplu, crema de linte cu taietei lati, un preparat pakistanez.

La desert, pe langa pasca Ioana pregateste si o multime de prajiturele sanatoase pentru Ruxandra. La fel procedeaza si Olivia Steer pentru cei doi baieti ai ei si ai lui Andi Moisescu. Dar alimentatia sanatoasa este o regula tot timpul anului, nu doar de Paste.

Afla mai multe despre acest subiect din materialul video!

Citește și
Cozonac
Cate bordeie, atatea retete. Cum sa faci cele mai bune bucate de Paste

 

Articol recomandat de sport.ro
Ce face marea campioană Monica Roșu, la 20 de ani după ce s-a retras din gimnastică. "E o altă carieră"
Ce face marea campioană Monica Roșu, la 20 de ani după ce s-a retras din gimnastică. "E o altă carieră"
Citește și...
Mielul in varianta avangardista, in bucataria moleculara
Mielul in varianta avangardista, in bucataria moleculara

Mielul domina meniurile pascale ale romanilor. Asa ca nu strica unele retete speciale si savuroase: miel cu rizoto de afine si vin rosu, cotlet de miel in crusta de parmezan sau ultra-rafinatul meil din bucataria moleculara.

Cate bordeie, atatea retete. Cum sa faci cele mai bune bucate de Paste
Cate bordeie, atatea retete. Cum sa faci cele mai bune bucate de Paste

Cei care au cumparat deja carnea de miel au acoperit-o cu vin si condimente pentru friptura.

Ce puneti pe masa de Paste si cat costa. De la miel, la salamuri cu trufe
Ce puneti pe masa de Paste si cat costa. De la miel, la salamuri cu trufe

Daca va este rusine ori va este greu sa luati la picior toate comunele, pietele sunt pline de tentatii si de marfa proaspata. Partea buna este ca s-a mai ieftinit carnea de miel, partea proasta este ca s-au scumpit branzeturile.

Recomandări
Ucraina a atacat o importantă rafinărie din Rusia cu rachete britanice. VIDEO
Ucraina a atacat o importantă rafinărie din Rusia cu rachete britanice. VIDEO

Ucraina a atacat o importantă rafinărie din Rusia cu rachete britanice, au declarat joi oficialii militari și de securitate ucraineni, potrivit Sky News.

Zăpada și gerul i-a pus în dificultate pe unii turiști plecați la drum de Crăciun. Ninsori importante în mai multe zone
Zăpada și gerul i-a pus în dificultate pe unii turiști plecați la drum de Crăciun. Ninsori importante în mai multe zone

Prima zi de Crăciun a adus vreme rece, zăpadă și ger. La munte, vântul a suflat cu putere, iar pe șosele turiștii s-au trezit într-un scenariu pentru care nu erau pregătiți.

Sezonul de gripă a început mai devreme, cu peste 100.000 de infecții respiratorii. Avertismentul medicilor
Sezonul de gripă a început mai devreme, cu peste 100.000 de infecții respiratorii. Avertismentul medicilor

Sezonul de gripă a început mai devreme anul acesta, iar autoritățile au emis deja o alertă epidemiologică. Asta după ce timp de trei săptămâni numărul cazurilor a crescut alarmant și a fost înregistrat și primul deces.