Meniul de Paste poate fi 100% sanatos. Fara grasimi si zahar in exces

×
Codul embed a fost copiat

Ne-a demonstrat acest lucru Olivia Steer, gazda emisiunii "Doamne de Poveste" si Ioana Ginghina, actrita care interpreteaza rolul Fatimei in telenovela "Iubire si Onoare".


Daca in familia Oliviei se vor manca preparate fara foc, Ioana va trebui sa pregateasca doua meniuri: unul vegetarian pentru ea si unul cu carne pentru sotul ei, Alexandru Papadopol si fetita lor Ruxandra.

De la intai ianuarie, Ioana Ginghina a renuntat la carne. Este ovo-lacto-vegetariana, asa ca de Paste va savura un meniu cu multe legume si lactate. Si pentru ca e sarbatoare, Ioana va pregati si preparate mai speciale. De exemplu, crema de linte cu taietei lati, un preparat pakistanez.

La desert, pe langa pasca Ioana pregateste si o multime de prajiturele sanatoase pentru Ruxandra. La fel procedeaza si Olivia Steer pentru cei doi baieti ai ei si ai lui Andi Moisescu. Dar alimentatia sanatoasa este o regula tot timpul anului, nu doar de Paste.

Afla mai multe despre acest subiect din materialul video!

Citește și
Cozonac
Cate bordeie, atatea retete. Cum sa faci cele mai bune bucate de Paste

 

Articol recomandat de sport.ro
GALERIE FOTO | Fostul fotbalist al lui Dinamo aflat în juriu la Miss Venezuela, prezentat la noua echipă!
GALERIE FOTO | Fostul fotbalist al lui Dinamo aflat în juriu la Miss Venezuela, prezentat la noua echipă!
Citește și...
Mielul in varianta avangardista, in bucataria moleculara
Mielul in varianta avangardista, in bucataria moleculara

Mielul domina meniurile pascale ale romanilor. Asa ca nu strica unele retete speciale si savuroase: miel cu rizoto de afine si vin rosu, cotlet de miel in crusta de parmezan sau ultra-rafinatul meil din bucataria moleculara.

Cate bordeie, atatea retete. Cum sa faci cele mai bune bucate de Paste
Cate bordeie, atatea retete. Cum sa faci cele mai bune bucate de Paste

Cei care au cumparat deja carnea de miel au acoperit-o cu vin si condimente pentru friptura.

Ce puneti pe masa de Paste si cat costa. De la miel, la salamuri cu trufe
Ce puneti pe masa de Paste si cat costa. De la miel, la salamuri cu trufe

Daca va este rusine ori va este greu sa luati la picior toate comunele, pietele sunt pline de tentatii si de marfa proaspata. Partea buna este ca s-a mai ieftinit carnea de miel, partea proasta este ca s-au scumpit branzeturile.

Recomandări
CCR a amânat, pentru a patra oară, decizia privind pensiile magistraților. Judecătorii au ieșit din sală după 30 de minute
CCR a amânat, pentru a patra oară, decizia privind pensiile magistraților. Judecătorii au ieșit din sală după 30 de minute

Judecătorii Curții Constituționale au amânat pentru a patra oară decizia despre pensiile speciale ale magistraților. Toți cei nouă membrii ai CCR au intrat în ședință, dar au părăsit sala după 30 de minute.

Gerul se intensifică. Cod galben în cea mai mare parte a României. Vor fi -14 grade ziua
Gerul se intensifică. Cod galben în cea mai mare parte a României. Vor fi -14 grade ziua

Meteorologii au prelungi avertizarea de vreme deosebit de rece până miercuri dimineață. Potrivit ANM vom avea ger îndeosebi în timpul nopților și dimineților, precipitații mixte, polei și ghețuș, intensificări ale vântului.

Mărturii cutremurătoare din Iran. Familiile protestatarilor uciși plătesc mii de dolari pentru a-i îngropa
Mărturii cutremurătoare din Iran. Familiile protestatarilor uciși plătesc mii de dolari pentru a-i îngropa

Donald Trump a fost convins în ultima clipă să nu atace Iranul, scrie presa occidentală, citând surse din Orientul Mijlociu. Iar cei care au dus munca de convingere au fost oficiali din Arabia Saudită, Qatar și Oman.