J.K. Rowling susţine că s-ar fi vindecat de COVID-19. Tehnica de respirație pe care a folosit-o

j k rowling
Getty

Autoarea seriei "Harry Potter", J. K. Rowling, a anunţat că s-a recuperat după "toate simptomele" infecţiei cu noul coronavirus, deşi nu a fost testată pentru confirmarea infecţiei, relatează marţi DPA.

"În ultimele două săptămâni am avut toate simptomele de (COVID-19)", a scris autoarea britanică J. K. Rowling pe Twitter, adăugând că "nu a fost testată".

"Sunt recuperată complet", a spus ea, recomandând o tehnică de respiraţie prescrisă de un medic britanic.

Dr. Sarfaraz Munshi a realizat un scurt clip informativ, în care recomandă atât bolnavilor de COVID-19, cât și celor sănătoși, să facă un exercițiu de respirație pentru o mai bună oxigenare a plămânilor.

Primul pas: Stând în picioare, inspirați adânc și țineți aerul în plămâni timp de 5 secunde - 5 repetiții, după care inspirați adânc și tușiți într-o bucată de material - 2 repetiții.

Citește și
Medici români pleaca în Italia - 6
14 medici români s-au dus în Italia, ca să-și ajute colegii în lupta cu noul coronavirus
Românii vor plăti mai mult dacă dispar aceste produse. Ce a spus ministrul Agriculturii

Al doilea pas: Așezați-vă pe burtă și inspirați timp de 10 minute puțin mai adânc decât în mod normal.

Medicul recomandă afectuarea acestui exercițiu în mod regulat, pentru că, spune el, „o tehnică de respirație” este singurul mod prin care oxigenul pătrunde adânc în plămâni, lucru important pentru a împiedica deteriorarea lor.

De asemenea, el a avertizat bolnavii de COVID-19 să nu stea așezați pe spate, pentru că li se reduce capacitatea pulmonară și închide căile aeriene.

Articol recomandat de sport.ro
Presa din Spania a reacționat imediat după ce Simona Halep a aflat că joacă cu Paula Badosa în primul meci de la revenire
Presa din Spania a reacționat imediat după ce Simona Halep a aflat că joacă cu Paula Badosa în primul meci de la revenire
Citește și...
Acuzații grave la maternitatea din Timișoara. De ce s-au aflat rezultatele după o săptămână de la testare
Acuzații grave la maternitatea din Timișoara. De ce s-au aflat rezultatele după o săptămână de la testare

Situație revoltătoare la maternitatea „Odobescu" din Timișoara: 10 bebeluși au fost infectați cu COVID 19, cel mai probabil de către personalul medical, coordonat haotic de șefi care nu au luat la timp măsuri corespunzătoare, acuză cei implicați.

14 medici români s-au dus în Italia, ca să-și ajute colegii în lupta cu noul coronavirus
14 medici români s-au dus în Italia, ca să-și ajute colegii în lupta cu noul coronavirus

O echipă de medici și asistenți medicali români va lucra de marți, 7 aprilie, împreună cu personal medical italian, pentru combaterea epidemiei COVID-19.

Recomandări
Șeful Consiliului European avertizează: Pentru a avea pace, Europa trebuie să se pregătească de război
Șeful Consiliului European avertizează: Pentru a avea pace, Europa trebuie să se pregătească de război

Europa trebuie să-şi consolideze capacităţile de apărare şi să treacă la o abordare de tipul "economie de război" ca răspuns la ameninţarea reprezentată de Rusia, a declarat luni preşedintele Consiliului European, Charles Michel, citat de Reuters.

Putin, despre alegerile din Rusia: „O campanie electorală civilizată și în deplină concordanță cu legile”
Putin, despre alegerile din Rusia: „O campanie electorală civilizată și în deplină concordanță cu legile”

Vladimir Putin și-a sărbătorit luni seară victoria electorală în Piața Roșie, înțesată de ruși. Liderul de la Kremlin a marcat cu o baie de mulțime și împlinirea a zece ani de la anexarea ilegală a Crimeei.

Bani europeni pentru înființarea centrelor de colectare, refuzați de primării. Câmpurile au devenit „magnet” pentru deșeuri
Bani europeni pentru înființarea centrelor de colectare, refuzați de primării. Câmpurile au devenit „magnet” pentru deșeuri

Peste 1.900 de primării ar fi putut să ia bani europeni prin PNRR pentru înființarea așa-numitelor centre de colectare cu aport voluntar.