Andreea Raicu a recunoscut cum mima fericirea: „Am trăit în minciună, m-am minţit”

×
Codul embed a fost copiat

Andreea Raicu spune despre ea că a trăit prea multă vreme la umbra presiunii exterioare... de a arăta bine. De a expune doar o imagine a perfecțiunii și un zâmbet permanent.

S-a redescoperit în ultimii ani, așa că și-a schimbat prioritățile și abordarea. Pune în continuare accent și pe latura fizică, pentru că indiferent de vremurile pe care le trăim, mintea sănătoasă are nevoie și de un trup sănătos.

„Era prima oară când vorbeam despre depresie, despre cât de nefericită eram, cu toate că aveam toate lucrurile pe care societatea le dă. Am trăit în minciună, m-am minţit, acum m-am descoperit foarte mult şi acum promisiunea e să trăiesc în conformitate cu mine.
(...)
Raicu, care avea viaţa aia perfectă, arăta perfect, nu era doar o minciună, o iluzie, pe care nu numai că v-am vândut-o vouă, ci şi mie” a mărturisit ea, în emisiunea „Ce se întâmplă, doctore?”

Andreea Raicu a vorbit despre cea mai mare frică a ei.
„Cea mai mare frică nu a fost să spun oamenilor, ci să mă descopăr pe mine.
Când spui, se creează o linişte mare în interior, şi nu mai contează cine te aude atâta vreme cât tu eşti împăcat. Viaţa ta este despre tine şi nu despre alţii. Cred cu tărie că nimeni nu face o schimbare, dacă nu are nevoie să facă o schimbare.”

„Fac mult sport nu neapărat să arăt bine, ci să mă simt bine! Am şi lansat împreună cu antrenorul meu, Florin Cușbă, două programe, unul pentru full body, altul pentru muşchii fesieri.
Sunt 10 antrenamente dedicate acestor zone, de 20-25 de minute, care pot fi făcute acasă, singurul lucru pe care trebuie să îl ai e determinarea. Unul dintre cele mai grele lucruri este mobilizarea”
a explicat ea beneficiile mișcării.

Citește și
andreea raicu
Mama Andreei Raicu s-a îmbolnăvit de Covid-19. „Nu îmi e ușor să vorbesc”
„Suntem în mijlocul celui de-al Treilea Război Mondial”. Avertismentul unui renumit filosof francez

Sunt însă două momente importante ale fiecărui antrenament:
„Sunt două lucruri care mă plictiseau, încălzirea și stretching-ul de la final. Încălzirea mă plictisea, cine are timp să facă asta, iar stretching-ul, gata am terminat, am energie, de ce să fac asta.
Încălzirea sare exerciţii de cardio şi pregăteşte muşchii pe care decidem să îi folosim. La fel, și în cazul stretching-ului, facem mişcările care relaxează muşchii lucraţi.”

Andreea Raicu a amintit și despre yoga, care începe să fie pe placul românilor:
„Sunt mulţi oameni care spun că eu nu pot să mă duc la yoga, că mă apucă toţi nervii şi nu ințeleg ce e şi cu meditaţia. Realitatea e că asta se întâmplă în ei dar, prin yoga te opreşti şi ai contact cu ce se întâmplă în tine. Vezi ce se întâmplă în interiorul tău, am avut multe experiențe când mi-am dat seama cât de deconectată sunt de mine.”

 

 

Articol recomandat de sport.ro
FOTO Câștigătorul Balonului de Aur, părăsit de soție pe motiv că era ”prea perfect”
FOTO Câștigătorul Balonului de Aur, părăsit de soție pe motiv că era ”prea perfect”
Citește și...
Motivul pentru care Andreea Raicu a renunțat la televiziune
Motivul pentru care Andreea Raicu a renunțat la televiziune

Andreea Raicu a prezentat emisiuni de mare succes și s-a numărat printre cele mai îndrăgite prezentatoare TV din România. Și totuși la un moment dat a spus stop.

Mama Andreei Raicu s-a îmbolnăvit de Covid-19. „Nu îmi e ușor să vorbesc”
Mama Andreei Raicu s-a îmbolnăvit de Covid-19. „Nu îmi e ușor să vorbesc”

Andreea Raicu s-a confesat pe Instagram, unde a vorbit de experiența ei cu noul coronavirus și cu spaima pe care a trăit-o după ce mama ei a fost diagnosticată cu Covid-19.

Andreea Raicu, despre lupta cu depresia: Toată lumea îmi spunea “vai, nu eşti măritată, n-ai copil?”
Andreea Raicu, despre lupta cu depresia: Toată lumea îmi spunea “vai, nu eşti măritată, n-ai copil?”

Andreea Raicu a vorbit deschis în cadrul campaniei ”Rătăcit în sine. Depresia, boala mileniului" despre problemele emoționale cu care s-a confruntat timp de mai mulți ani.

Recomandări
Iranul a atacat Israelul cu sute de drone și rachete. Unele proiectile au trecut de sistemul de apărare
Iranul a atacat Israelul cu sute de drone și rachete. Unele proiectile au trecut de sistemul de apărare

Iranul a lansat sâmbătă-noapte un atac masiv asupra Israelului, cu sute de drone și rachete. Imediat, spațiul aerian a fost închis în regiune și zeci de avioane israeliene au fost ridicate de la sol.

ANALIZĂ privind conflictul din Orientul Mijlociu. Declanșarea unui război pe termen lung nu poate fi în interesul Iranului
ANALIZĂ privind conflictul din Orientul Mijlociu. Declanșarea unui război pe termen lung nu poate fi în interesul Iranului

Conflictul din Orientul Mijlociu a ajuns într-o nouă fază. Declanșarea unui război pe termen lung nu poate fi în interesul Iranului - evident mai puțin dotat din punct de vedere militar, în comparație cu Israelul, punctează analiștii politici.

Incendiu de proporții în cartierul Obor din Capitală. Un apartament a luat foc | FOTO
Incendiu de proporții în cartierul Obor din Capitală. Un apartament a luat foc | FOTO

Un incendiu a izbucnit, duminică dimineață, într-un bloc din zona Obor. Un apartament a luat foc