Soluțiile la care au apelat românii ca să rămână în formă de Paște
După ore în şir petrecute printre fripturi şi cozonaci, piscinele, parcurile, SPA-urile sau sălile de fitness au fost pline de cei pe care îi mustra conştiinţa.
Vara nu-i tocmai departe, aşa că unii sunt deja speriaţi de faptul că le-a rămas costumul de baie mic.
Parcul acvatic a fost şi rămâne o opţiune pentru cei care stau câteva zile în Braşov. Apa din bazine te ajută să ştergi orice urmă de drob.
Tot în zonă, dar mult mai solicitant este parcul de aventură.
Turistă: "Foarte frumos, o aventură nemaintâlnită! E prima oară în viaţa mea când fac aşa ceva."
Unii tineri în schimb au pedalat cu spor pe Valea Cerbului, în Buşteni.
Biciclist: "Mişcare în aer liber! Decât să stai.. plus că e Paştele, mâncare grea, te ajută!”
La Sovata, sportul s-a limitat la jacuzzi.
Turist: "Ne simţim foarte bine, serviciile sunt pe măsură, aerul apă, totul e ok aici."
În Capitală au rămas doar cei care fac mişcare zi de zi.
Alexandru Ghiţă, antrenor fitness: ''Au venit persoane care vin mod regulat, care ştiu ce au de făcut şi care se menţin. Încă n-am văzut fețe noi şi nici persoane plinuţe, să nu aruncăm pe greutăţi din prima, să o luăm uşor cu revenire foarte simplă."
Există însă şi exerciţii pentru acasă dacă nu vreţi să bateţi drumul până la sală.
Flavius Predoi, antrenor persoanal: "Putem să folosim un scaun ca să învăţăm cum să facem un exerciţiu corect sau două sticle cu apă pentru a întări musculatura şi minim 30 de minute în fiecare zi pentru a ne intra în formă după sărbători."
Înainte de toate, spun specialiştii, este foarte important să avem o dietă echilibrată.
CLICK AICI pentru a instala GRATUIT aplicația Știrile ProTV pentru telefoane Android și iPhone!
