Stiri sport

N-ai timp de sală? Mersul cu spatele, beneficii imense pentru sănătate

Uităm adesea că simplul mers pe jos e un tip de mișcare extrem de eficient. În plus, e gratuit.
Citeste mai mult ›

Cel mai bun mod de a bea apă atunci când faci sport a fost dezvăluit. Când și cum trebuie să consumăm lichide

Antrenorii de fitness au vorbit despre când este indicat să bem apă când vine vorba de sport.
Citeste mai mult ›

Câtă mișcare trebuie să faci ca să compensezi o zi în care ai stat pe scaun

Te-ai întrebat vreodată câtă mișcare trebuie să faci ca să compensezi o zi întreagă în care ai ...
Citeste mai mult ›

Un ciclist pasionat combină mersul pe bicicletă cu un stil special de filmare. A ajuns cunoscut în toată lumea

Un ciclist austriac pasionat de sporturile extreme a reușit să ajungă celebru în toată lumea cu ajutorul ...
Citeste mai mult ›

Cât de mult este mult la sala de fitness. Sportul previne problemele de sănătate, însă în exces poate avea efecte nedorite

Sportul previne problemele de sănătate, însă în exces poate avea efecte nedorite.
Citeste mai mult ›

Părinții români ajung să cheltuie o mulțime de bani pentru a le oferi copiilor posibilitatea să facă mișcare

Slaba activitate sportivă din școlile românești îi determină pe părinți să cheltuiască sume importante, ...
Citeste mai mult ›

Sportivul Thayna Higor, triplu campion mondial de para-ju jitsu, a fost împuşcat mortal într-un restaurant din Brazilia

Sportivul brazilian Thayna Higor, triplu campion mondial de para-ju jitsu, a fost împuşcat mortal într-un ...
Citeste mai mult ›

Românii sunt campioni la sedentarism. Lipsa mișcării are rădăcini adânci în noi

60% dintre români nu fac sport niciodată, și 20% fac exerciții fizice rareori, deși toată lumea știe că mișcarea ...
Citeste mai mult ›

Tot mai mulți copii de gimnaziu nu mai participă la orele de sport. Părințiii cer scutiri medicale

În timp ce alte țări introduc mai multe ore de sport în programa școlară și îi încurajează pe ...
Citeste mai mult ›

O bunicuță de 96 de ani și-a sărbătorit ziua de naștere într-o sală de sport. Cum reușește să se mențină în formă

Sportul poate fi practicat la orice vârstă. O demonstrează o bătrânică din Pennsylvania.
Citeste mai mult ›

De ce activitatea fizică ne face bine, din punct de vedere biologic. Relația mișcare-oxigen-glicemie, extrem de importantă

Cinci grame de zahăr circulă în sânge. O linguriță. Îl numim glicemie. Este combustibilul din lumea ...
Citeste mai mult ›

Care este „medicamentul” care reduce cu 50% riscul de a ne îmbolnăvi

Singurul medicament care poate fi administrat zilnic, fără efecte adverse, se numește activitate fizică.  
Citeste mai mult ›

(P) Vacanțe sportive cu copilul tău? Inspiră-te la Sportano!

A sosit vacanța și asta presupune mai mult timp pentru mișcare și distracție și mai puțin pentru lecții.  
Citeste mai mult ›

România, pe locul 1 în UE la obezitate infantilă. Medic: „Mulți părinți au impresia că cei mici nu mănâncă suficient”

Lipsa mișcării reprezintă un factor de risc extrem pentru multe boli grave, cum sunt afecțiunile cardio-vasculare, ...
Citeste mai mult ›

O asociație organizează întâlniri cu iubitorii de sport, indiferent de condițiile meteo. Despre ce este vorba

Tot mai mulți români au început să iasă la alergat după o zi grea de muncă.
Citeste mai mult ›

David Popovici, dublu campion mondial, s-a întors acasă. ”Sunt chiar onorat să reprezint țara asta frumoasă”

Cel mai iubit sportiv român la această oră, David Popovici, a revenit duminică seara în România, după ...
Citeste mai mult ›

Plămânii îmbătrânesc accelerat după vârsta de 30 de ani. Ce putem face pentru a încetini procesul

După vârsta de 30 de ani, plămânii îmbătrânesc accelerat.
Citeste mai mult ›

Rolul exercițiilor fizice după fiecare masă. Despre insulină și protecția pancreasului

Zahărul, adică glucoza din sânge, înseamnă energia noastră. Grăsimile de rezervă ard la focul glucidelor, ...
Citeste mai mult ›

Antrenorul emerit Virgil Pleşca a încetat din viață la vârsta de 68 de ani

Antrenorul emerit Virgil Pleşca a decedat, duminică, la vârsta de 68 de ani, a anunţat Federaţia Română de ...
Citeste mai mult ›

Ungaria va continua să investească milioane de euro pentru maghiarii din România. Ce va construi

Guvernul ungar va continua să finanţeze construcţia de infrastructuri sportive în Transilvania, a declarat joi ...
Citeste mai mult ›

Un vis împlinit, cu sacrificii și durere fizică. Simona Radiș şi Ancuţa Bodnar au intrat în istoria sportului mondial

Avem o echipă de aur la canotaj. O cursă nebună a adus României aurul, la Jocurile Olimpice din acest an. ...
Citeste mai mult ›