iLikeIT. Bratarile inteligente care ne ajuta sa dam jos kilograme si sa ne trezim mai usor dimineata
Cel mai scurt drum catre silueta perfecta trece si pe la sala de fitness. Dar, daca transformam toata ziua intr-o competitie de calorii si pasi, lupta cu kilogramele devine mult mai eficienta.
Cum le numaram? Cu gadgeturi pe care ni le prezinta George Buhnici impreuna cu invitatul sau, bloggerul Radu Neagu.
Sony SmartBand e deja pe piata de vreun an si jumatate si are ecran cu e-Ink, ceea ce ii da o autonomie mai buna – in jur de zile, daca e folosita 24/24. Iti monitorizeaza somnul, te trezeste „smart”, ca sa ai o desteptare placuta si iti afiseaza notificarile de pe telefon. Pretul e insa mai mare – 500 de lei. Mai ieftin este fratiorul sau mai mic, SWR-10, care nu are afisaj, dar trimite informatiile pe smartphone.
Vivoactive de la Garmin este un ceas destept, usor, rezistent la apa si la socuri care face o multime de lucruri. Monitorizeaza cele mai diverse activitati fizice si primeste si notificari, bateria tine pana la 2 saptamani – daca nu pornesti GPS-ul. Vivosmart, de la acelasi producator, are un ecran cu touch extrem de rezistent si iti afiseaza si caloriile. In fine, Vivofit are o baterie care tine un an de zile. Costa doar 100 de dolari, insa nu afsieaza notificari, ci doar iti numara pasii si trimite datele pe telefon.
UP24 de la Jawbone este una dintre cele mai populare bratari de fitness. Are un pret bun, un design interesant si tine o saptamana. Nu are ecran, ci doar un led pentru notificari. Cele mai noi modele masoara inclusiv pulsul. In fine, Fitbit a lansat un smartwatch nou – Blaze – care este bun pentru toate activitatile.
Toate aceste gadgeturi te ajuta nu doar sa iti monitorizezi activitatile fizice, cat mai ales somnul. Te trezesc, de pilda, cand ai somnul mai usor, ca sa fii bine-dispus. Nu sunt neaparat exacte, mai ales in ceea ce priveste masurarea pulsului cu laser, dar te ajuta sa iti depasesti barierele fizice.
