Stiri masa musculara

De la 30 de ani, pierdem un procent din mușchi în fiecare an. Ne menținem masa musculară, de care depinde și ...
Citeste mai mult ›

Zahărul, adică glucoza din sânge, înseamnă energia noastră. Grăsimile de rezervă ard la focul glucidelor, ...
Citeste mai mult ›

La nivel celular, miscarea este vitala. Dar nu puneti pe seama sportului asteptari care nu au legatura cu realitatea. ...
Citeste mai mult ›

Vreti sa scapati de cateva kilograme in urmatoarele luni de zile?
Citeste mai mult ›

Aerul conditionat incinge atmosfera in companiile unde lucreaza laolalta femei, si barbati. Niciodata nu e setat la ...
Citeste mai mult ›

Un regim de slabit incepe cu o decizie, dar nu rezista cu bune intentii. Un plan bine stabilit si o metoda asigura ...
Citeste mai mult ›