Vrei un corp ca al vedetelor? Uite cum isi mentin ele siluetele!
Divele de la Hollywood isi mentin siluetele prin exercitii fizice, calculand numarul caloriilor pentru fiecare masa iar fructele sunt consumate dupa un anumit program.
Jennifer Lopez, proaspata mamica, nu face excese nici la masa, nici la dulciuri si nu bea alcool niciodata. Cand greutatea o ia razna, ea scade aportul carbohidratilor din alimentatia sa.
Jessica Alba urmeaza o dieta pe baza de branzeturi, iaurturi, zarzavaturi si oua, consumate controlat, pentru a asigura un echilibru al metabolismului.
Angelia Jolie se mentine cu carne slaba si mult peste. Nu uita niciodata de micul dejun si consuma foarte multa apa. Sursa de proteine a Angelinei este mierea de albine.
Claudia Schiffer manaca numai fructe pana la pranz, iar la cina salate, suc de rosii si multe ceaiuri. Mananca de trei ori pe zi, dar foarte echilibrat.
Reese Witherspoon mananca cu preponderenta. Zilnic consuma mere, lapte si cereale.
Sursa: Model Diet Plan
Etichete: jennifer lopez, claudia schiffer, Jessica Alba, reese witherspoon,
Dată publicare:
02-10-2008 00:00
