Vrei sa nu faci febra musculara dupa fitness? Bea cafea inainte!

cafea

Un pic de cafea si ora chinuitoare la sala poata sa inceapa! Cercetatorii spun ca durerea este diminuata de cafeina, care ii blocheaza receptorii.

Totul a pornit de la profesorul Robert Motl, fost ciclist si mare impatimit al cafelei. Pe vremea cand facea performanta, acesta consuma cafea regulat. El spune ca un asemenea automatism li s-a creat multor oameni care fac efort fizic.

"Cafeina actioneaza asupra centrilor nervosi responsabili pentru formarea durerii. Efectele ei sunt resimtite atat de bautorii traditionali de cafea, cat si de cei ocazionali", spune profesorul, care a testat teoria pe un grup de voluntari.

Contrar celor crezute pana acum, cafeaua nu influenteaza lucrul la sala, ci il face mai usor de suportat.

Articol recomandat de sport.ro
Ce face marea campioană Monica Roșu, la 20 de ani după ce s-a retras din gimnastică. "E o altă carieră"
Ce face marea campioană Monica Roșu, la 20 de ani după ce s-a retras din gimnastică. "E o altă carieră"
Citește și...
Cat de greu e sa joci baschet calare pe un magar?!
Cat de greu e sa joci baschet calare pe un magar?!

O inedita combinatie intre baschet si... simpaticii magarusi a ajutat la strangerea de fonduri pentru renovarea bibliotecii dintr-o scoala americana.

E lunga, pretioasa si are peste 1,5 kilometri! Rochia de mireasa record
E lunga, pretioasa si are peste 1,5 kilometri! Rochia de mireasa record

O informatie pretioasa ca nestematele pentru tinerele domnisoare gata de maritis. Daca nu v-ati ales inca tinuta de bal, se va scoate la licitatie rochia cu cea mai lunga trena din lume.

Lucian Bute si-a gasit
Lucian Bute si-a gasit "nasul"!

Stim cu totii ca pisicile sunt extrem de energice, dar nu am vazut pana acum una atat de pasionata de sport. Si nu de orice sport, ci de box!

Recomandări
ANM a prelungit avertizările de vreme rea: vânt puternic, ninsori și viscol. HARTĂ
ANM a prelungit avertizările de vreme rea: vânt puternic, ninsori și viscol. HARTĂ

Administrația Națională de Meteorologie a emis o informare meteorologică și mai multe atenționări și avertizări Cod Galben și Cod Portocaliu, ce vizează intensificări ale vântului, ninsori, polei și viscol, în mare parte din țară.

Volodimir Zelenski ar urma să facă o concesie majoră pentru pace în Ucraina
Volodimir Zelenski ar urma să facă o concesie majoră pentru pace în Ucraina

Rusia a lovit fără milă blocuri de locuințe, chiar și în ziua de Crăciun. Valul de drone și rachete a ucis joi cel puțin 5 oameni și a rănit zeci, în mai multe orașe ucrainene.

Plan Roșu de Intervenție activat, în urma unui accident între 10 mașini, în județul Olt. 27 de persoane implicate
Plan Roșu de Intervenție activat, în urma unui accident între 10 mașini, în județul Olt. 27 de persoane implicate

Un accident de amploare s-a produs pe Drumul Expres 12, în zona localității Optași Măgura, județul Olt, unde 10 autoturisme au fost implicate într-o coliziune în care se aflau aproximativ 27 de persoane.