Vrei sa nu faci febra musculara dupa fitness? Bea cafea inainte!

cafea

Un pic de cafea si ora chinuitoare la sala poata sa inceapa! Cercetatorii spun ca durerea este diminuata de cafeina, care ii blocheaza receptorii.

Totul a pornit de la profesorul Robert Motl, fost ciclist si mare impatimit al cafelei. Pe vremea cand facea performanta, acesta consuma cafea regulat. El spune ca un asemenea automatism li s-a creat multor oameni care fac efort fizic.

"Cafeina actioneaza asupra centrilor nervosi responsabili pentru formarea durerii. Efectele ei sunt resimtite atat de bautorii traditionali de cafea, cat si de cei ocazionali", spune profesorul, care a testat teoria pe un grup de voluntari.

Contrar celor crezute pana acum, cafeaua nu influenteaza lucrul la sala, ci il face mai usor de suportat.

Articol recomandat de sport.ro
FOTO Fostul jucător de la Real Madrid și-a tatuat numele copilului, apoi a aflat că nu el este tatăl
FOTO Fostul jucător de la Real Madrid și-a tatuat numele copilului, apoi a aflat că nu el este tatăl
Citește și...
Cat de greu e sa joci baschet calare pe un magar?!
Cat de greu e sa joci baschet calare pe un magar?!

O inedita combinatie intre baschet si... simpaticii magarusi a ajutat la strangerea de fonduri pentru renovarea bibliotecii dintr-o scoala americana.

E lunga, pretioasa si are peste 1,5 kilometri! Rochia de mireasa record
E lunga, pretioasa si are peste 1,5 kilometri! Rochia de mireasa record

O informatie pretioasa ca nestematele pentru tinerele domnisoare gata de maritis. Daca nu v-ati ales inca tinuta de bal, se va scoate la licitatie rochia cu cea mai lunga trena din lume.

Lucian Bute si-a gasit
Lucian Bute si-a gasit "nasul"!

Stim cu totii ca pisicile sunt extrem de energice, dar nu am vazut pana acum una atat de pasionata de sport. Si nu de orice sport, ci de box!

Recomandări
CE aprobă ajutorul de stat de 790 mil. € acordat de România pentru sprijinirea închiderii minelor de cărbune din Valea Jiului
CE aprobă ajutorul de stat de 790 mil. € acordat de România pentru sprijinirea închiderii minelor de cărbune din Valea Jiului

Comisia Europeană a aprobat o măsură a statului român în valoare de 790 de milioane de euro pentru acoperirea costurilor excepţionale generate de închiderea a patru mine de cărbune necompetitive din Valea Jiului.

Preşedintele regiunii Valencia recunoaşte că au existat erori în gestionarea inundaţiilor și își cere scuze. „Nu voi nega”
Preşedintele regiunii Valencia recunoaşte că au existat erori în gestionarea inundaţiilor și își cere scuze. „Nu voi nega”

Preşedintele regiunii spaniole Valencia, Carlos Mazon, a recunoscut vineri că au existat ”erori” în gestionarea inundaţiilor dramatice de luna trecută, şi a prezentat ”scuzele” sale pentru întârzierile în ajutorarea sinistraţilor, relatează AFP.

CE: Creșterea economiei României nu va fi nici la jumătate din cât se estima, în 2024. Deficitul va ajunge la 8% din PIB
CE: Creșterea economiei României nu va fi nici la jumătate din cât se estima, în 2024. Deficitul va ajunge la 8% din PIB

Estimarea de creștere economică a României a fost recalculată la Comisia Europeană, cu mult sub valoarea stabilită inițial. Pentru 2024, estimarea de creștere economică a României a fost revizuită de la 3,3 la 1,4%.