Cativa barbati urmeaza exemplul femeilor si incearca dansul la bara. "Am facut cateva miscari, m-a durut rau"

Ultimul update: Sambata 15 Iulie 2017 07:15
Data publicarii: Miercuri 12 Iulie 2017 08:37
Categorie: Entertainment

Au apus vremurile cand dansul la bara era rezervat femeilor si cluburilor de noapte. Acum il practica si barbatii si recunosc ca nu e deloc usor.

Ca forma de antrenament fizic este extrem de solicitant, dar tocmai de aceea este si foarte eficient pentru a ajunge la forma fizica dorita.

Cativa domni exerseaza la o sala de fitness din Frankfurt de doua ori pe saptamana, insa mai au mult de munca pana sa ajunga la performanta femeilor.

"Prietena mea vine de mai mult timp. Cand am incercat si eu cateva miscari, mai ales cu tot corpul pe bara, m-a durut rau. Mai ales pentru un incepator, e extrem de greu", spune unul din ei.

Potrivit instructorilor, dansul la bara lucreaza in acelasi timp toti muschii si sporeste coordonarea si echilibrul.

Gorila Zola din Dallas a cucerit internetul. Demonstratia neasteptata de dans a fost urmarita de milioane de oameni

Stephan s-a apucat de aceasta forma de fitness la 50 de ani, ca sa-si recapete puterile dupa ce a invins cancerul.

"M-a ajutat sa-mi simt corpul intr-un mod cu totul nou. Nu inseamna doar sa ridici greutati ca sa faci muschi si sa fii mai puternic. Inseamna coordonarea intregului corp si cred ca nu eram obisnuit cu asta", spune el.

Ce trebuie sa stie insa orice doritor este ca nu sunt de ajuns o bara si cateva filmulete de pe internet. E nevoie si de instructor, pentru a evita accidentarile.

Trei mii de oameni au iesit vineri pe strazile din Galati pentru a sarbatori Zilele Dunarii. Parada, deschisa de motociclisti

Trei mii de oameni au iesit vineri pe strazile din Galati pentru a sarbatori Zilele Dunarii. Parada, deschisa de motociclisti

VIDEO PROTVPLUS.RO

jessie j

Electric Castle. Jessie J, declarație de dragoste pentru România la finalul festivalului

Nicole Scherzinger, în tandrețuri cu iubitul cu 13 ani mai mic decât ea, la Saint Tropez

Starurile de la Hollywood, la convenția Comic-Con. Filmele promovate la San Diego

Apariție surpriză a celebrului Johnny Depp la Comic-Con

Prințul George a împlinit 5 ani. Fotografia publicată de familia regală britanică

Andra e impresionată de Maya Ciosa, care a câștigat Vocea României Junior: Sunt foarte mândră

guardians

Regizorul seriei "Guardians of the Galaxy" a fost concediat de Disney din cauza unor mesaje despre viol

Electric Castle 2018. Mesajul lui JP Cooper și reacția unui turist care a ajuns la festival în 15 ore

Şase filme cu povestea băieţilor salvaţi din peştera din Thailanda sunt în pregătire

În vizită la James Bond. În Austria

Equalizer 2. Actorul Denzel Washington joacă în prima sa continuare

Electric Castle 2018. Cum se distrează tinerii în a treia zi de festival