Cativa barbati urmeaza exemplul femeilor si incearca dansul la bara. "Am facut cateva miscari, m-a durut rau"

Ultimul update: Sambata 15 Iulie 2017 07:15
Data publicarii: Miercuri 12 Iulie 2017 08:37
Categorie: Entertainment

Au apus vremurile cand dansul la bara era rezervat femeilor si cluburilor de noapte. Acum il practica si barbatii si recunosc ca nu e deloc usor.

Ca forma de antrenament fizic este extrem de solicitant, dar tocmai de aceea este si foarte eficient pentru a ajunge la forma fizica dorita.

Cativa domni exerseaza la o sala de fitness din Frankfurt de doua ori pe saptamana, insa mai au mult de munca pana sa ajunga la performanta femeilor.

"Prietena mea vine de mai mult timp. Cand am incercat si eu cateva miscari, mai ales cu tot corpul pe bara, m-a durut rau. Mai ales pentru un incepator, e extrem de greu", spune unul din ei.

Potrivit instructorilor, dansul la bara lucreaza in acelasi timp toti muschii si sporeste coordonarea si echilibrul.

Stephan s-a apucat de aceasta forma de fitness la 50 de ani, ca sa-si recapete puterile dupa ce a invins cancerul.

"M-a ajutat sa-mi simt corpul intr-un mod cu totul nou. Nu inseamna doar sa ridici greutati ca sa faci muschi si sa fii mai puternic. Inseamna coordonarea intregului corp si cred ca nu eram obisnuit cu asta", spune el.

Ce trebuie sa stie insa orice doritor este ca nu sunt de ajuns o bara si cateva filmulete de pe internet. E nevoie si de instructor, pentru a evita accidentarile.

Trei mii de oameni au iesit vineri pe strazile din Galati pentru a sarbatori Zilele Dunarii. Parada, deschisa de motociclisti
Trei mii de oameni au iesit vineri pe strazile din Galati pentru a sarbatori Zilele Dunarii. Parada, deschisa de motociclisti
VIDEO PROTVPLUS.RO
LA MARUTA
Polițiști cu talent. Ziua fluieră în intersectie, seara suflă în trompetă
Valentin Melinte ne cântă la trompetă

03:02
LA MARUTA
Mirela Retegan, vacanță la capătul pământului
Țara care a impresionat-o cel mai mult pe Mirela Retegan

09:14
LA MARUTA
Presing la dressing. Iulia Albu, aproape de leșin
Cum a reacționat când i-a văzut dressing-ul lui Daniel Trifu

10:41
LA MARUTA
Zeul băncilor și soția, poveste de dragoste
Cum s-au cunoscut cei doi

06:07
LA MARUTA
Se visează cea mai sexy româncă și vrea și medalie
Romina Neascșu se antrenează din greu la sala de sport

07:58
LA MARUTA
Luptătorul Benny, speriat de ce mișcă în farfurie
Benny a acceptat provocarea lui Măruță. Reacția sa

07:19
VORBESTE LUMEA
Care sunt femeile din viața lui "VLAD"
Serialul "VLAD" spune povestea Contelui de Monte Cristo într-o adaptare modernă

16:10
VORBESTE LUMEA
Rezoluții de vedetă, în 2019
Aflăm ce planuri au vedetele în 2019

03:18
FERMA
Ce se intampla in FERMA, ramane in FERMA! Din 29 ianuarie – marti, miercuri si joi de la 21:30 la PRO TV

01:15
VORBESTE LUMEA
Cum arată o zi de răsfăț
Fetele de la "Vorbește lumea" ne dezvăluie câteva secrete de înfrumusețare

04:21
chris brown
Cântărețul Chris Brown a fost arestat la Paris. O tânără îl acuză de viol
Noua colecţie Dior, inspirată de lumea circului, a fost prezentată la Paris
Zmeura de Aur 2019. Johnny Depp și John Travolta, la categoria ”cel mai prost actor”
Spectacol suprem în sezonul 9 ”Românii au talent”. Anunțul lui Smiley și Pavel Bartoș
Christian Bale renunţă la modificările corporale severe: "Moartea m-a privit în faţă"
Filmul ”Green Book", favorit la Oscaruri, și-a mai adjudecat un premiu important
Mihai Bobonete
Mihai Bobonete, operat de urgență: ”Am crezut că sunt mort, atât de bine mă simțeam”
Prima relație serioasă a lui Brad Pitt, după divorț. Cine e actrița celebră la Hollywood
Sony a pus capăt colaborării cu R. Kelly, acuzat de mai multe femei de agresiune sexuală
Ducesa de Sussex, numită "doamnă grăsuță" în timpul unei vizite oficiale
Robert de Niro, în vizită la Machu Picchu: "Noi, americanii, trebuie să scăpăm de Trump”
Busu, despre filmulețul Jandarmeriei de ziua lui Eminescu: ”E viral pentru că e penibil”