Cativa barbati urmeaza exemplul femeilor si incearca dansul la bara. "Am facut cateva miscari, m-a durut rau"


Ultimul update: Sambata 15 Iulie 2017 07:15
Data publicarii: Miercuri 12 Iulie 2017 08:37
Categorie: Stiri Mondene

Au apus vremurile cand dansul la bara era rezervat femeilor si cluburilor de noapte. Acum il practica si barbatii si recunosc ca nu e deloc usor.

Ca forma de antrenament fizic este extrem de solicitant, dar tocmai de aceea este si foarte eficient pentru a ajunge la forma fizica dorita.

Cativa domni exerseaza la o sala de fitness din Frankfurt de doua ori pe saptamana, insa mai au mult de munca pana sa ajunga la performanta femeilor.

"Prietena mea vine de mai mult timp. Cand am incercat si eu cateva miscari, mai ales cu tot corpul pe bara, m-a durut rau. Mai ales pentru un incepator, e extrem de greu", spune unul din ei.

Potrivit instructorilor, dansul la bara lucreaza in acelasi timp toti muschii si sporeste coordonarea si echilibrul.

Stephan s-a apucat de aceasta forma de fitness la 50 de ani, ca sa-si recapete puterile dupa ce a invins cancerul.

"M-a ajutat sa-mi simt corpul intr-un mod cu totul nou. Nu inseamna doar sa ridici greutati ca sa faci muschi si sa fii mai puternic. Inseamna coordonarea intregului corp si cred ca nu eram obisnuit cu asta", spune el.

Ce trebuie sa stie insa orice doritor este ca nu sunt de ajuns o bara si cateva filmulete de pe internet. E nevoie si de instructor, pentru a evita accidentarile.

Trei mii de oameni au iesit vineri pe strazile din Galati pentru a sarbatori Zilele Dunarii. Parada, deschisa de motociclisti
Trei mii de oameni au iesit vineri pe strazile din Galati pentru a sarbatori Zilele Dunarii. Parada, deschisa de motociclisti
VIDEO PROTVPLUS.RO
Elsa Hosk
Cum a apărut la plajă fotomodelul care a inspirat-o personajul Elsa din "Frozen"
Cum a fost surprinsă pe plajă soția lui Andrei Șevcenko. Fostul model are 40 de ani FOTO
A gătit pentru Robert De Niro și Madonna, iar acum va fi în juriul Masterchef
Bon Jovi i-a dezamăgit și pe fanii străini veniți la București. ”Pare că are alergie”
2019, an record pentru festivaluri şi concerte în România. Afaceri de aproape 1 miliard €
UNTOLD: Ultimele zile în care se mai găsesc bilete. La ce soluţii disperate apelează fanii
Bon Jovi la Bucuresti
Scene incredibile la concertul Bon Jovi. Cum au văzut sute de persoane gratis spectacolul
Expansiunea Universului Marvel continuă într-un ritm accelerat. Surprizele imense anunţate
Jared Leto a fost foarte încântat de festivalul Electric Castle: "O să mai venim”
Celebrul Keanu Reeves a făcut o surpriză de neuitat unor fani. S-au trezit cu el în curte
Interviu cu Jordan Rudess de la Dream Theater, înaintea concertului din Sibiu. Mesaj pentru fanii români
Cine este DJ-ul care a pus manele la Electric Castle: ”Miroseam un drogat de la 1 km”