O faci zilnic si este un factor MARE DE STRES! Cum sa nu ne imbolnavim

Cercetatorii de la Universitatea din California au realizat un test pe mai multi oameni care lucreaza opt ore intr-o zi in fata calculatorului.

Stirileprotv

Persoanelor respective li s-au atasat aparate care le masurau activitatea cardiaca si presiunea sangelui. Atunci cand subiectii primeau e-mailuri si le citeau, aparatele indicau agitatie si o stare proasta.

Studiul a trecut la etapa in care oamenii nu au mai primit e-mailuri, dar si-au continuat activitatea obisnuita. Fara sa mai acceseze posta electronica acestia s-au simtit mult mai bine, iar aparatele au aratat un nivel de stres minim.

Mai mult, “decuplarea” de la e-mailuri a angajatilor stresati a dus la cresterea productivitatii si la o concentrare mai buna la ceea ce aveau de facut. Autorii cercetarii au spus ca o solutie pentru folosirea postei electronice in paralel cu un nivel de stres redus s-ar putea face daca angajatii ar renunta la notificarile pe care le primesc impreuna cu e-mailurile noi.

Astfel, cea mai buna varianta este citirea lor la anumite intervale de timp, fara a monitoriza non-stop ce se intampla cu posta electronica.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: email,

Dată publicare:

Articol recomandat de sport.ro

Cauza accidentului tragic de pe DN6 cu microbuzul spulberat frontal de tir. ”Activat în mod neașteptat”

Root Category

Oficial: Alegerile pentru Primăria Capitalei vor avea loc pe 7 decembrie

Guvernul a stabilit data de duminică, 7 decembrie 2025, pentru organizarea alegerilor locale parţiale pentru primarul general al municipiului Bucureşti, Consiliul Judeţean Buzău şi pentru primari în mai multe localităţi.

Root Category

Despre sport și determinarea de a îți urma pasiunea cu Remus Boroiu

Ferma – Un nou început a adus în atenția spectatorilor personalități cât se poate de diferite, probe tot mai dificile și intrigi care s-au complicat cu fiecare săptămână. Printre concurenții din acest an, unul dintre cei mai bine pregătiți sportivi și mai deciși să meargă cât mai departe a fost Remus Boroiu, unul dintre finaliștii Ninja Warrior România 2018.

Root Category

Eleganța lui VLAD (Adrian Nartea) din serial

Încă de la lansarea primului episod din producția VLAD, fiecare dintre cei care am urmărit cum au avansat intrigile, am putut observa ținutele elegante purtate de actorul principal. Adi Nartea a impresionat la fiecare apariție prin zâmbetul sau seriozitat

Stiri Politice

Friedrich Merz: „România este țara care ne apără pe toți, iar flancul sudic al NATO trebuie apărat mult mai bine în viitor”

România va produce echipamente militare alături de Germania, cu bani europeni.

Știri Actuale

Șoferul care a provocat tragedia cu 7 morți din Timiș ar fi consumat canabis. Momentele cheie de dinaintea impactului

Ancheta în cazul accidentului grav din Timiș, în care și-au pierdut viața șapte suporteri ai echipei PAOK Salonic, antrenată de Răzvan Lucescu, ridică noi semne de întrebare.

Știri Actuale

Inundațiile au făcut prăpăd în mai multe județe. Apele au acoperit sute de hectare și au pătruns în gospodării

Inundațiile au lovit marți noapte mai multe localități din Dolj. În câteva ore, apele au acoperit sute de hectare de teren și au ajuns până în gospodării, lăsând în urmă pagube însemnate și oameni disperați.