O faci zilnic si este un factor MARE DE STRES! Cum sa nu ne imbolnavim

Data publicării:

Data actualizării:

Cercetatorii de la Universitatea din California au realizat un test pe mai multi oameni care lucreaza opt ore intr-o zi in fata calculatorului.

Stirileprotv

Persoanelor respective li s-au atasat aparate care le masurau activitatea cardiaca si presiunea sangelui. Atunci cand subiectii primeau e-mailuri si le citeau, aparatele indicau agitatie si o stare proasta.

Studiul a trecut la etapa in care oamenii nu au mai primit e-mailuri, dar si-au continuat activitatea obisnuita. Fara sa mai acceseze posta electronica acestia s-au simtit mult mai bine, iar aparatele au aratat un nivel de stres minim.

Mai mult, “decuplarea” de la e-mailuri a angajatilor stresati a dus la cresterea productivitatii si la o concentrare mai buna la ceea ce aveau de facut. Autorii cercetarii au spus ca o solutie pentru folosirea postei electronice in paralel cu un nivel de stres redus s-ar putea face daca angajatii ar renunta la notificarile pe care le primesc impreuna cu e-mailurile noi.

Astfel, cea mai buna varianta este citirea lor la anumite intervale de timp, fara a monitoriza non-stop ce se intampla cu posta electronica.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: email,

Articol recomandat de sport.ro

FOTO Fosta luptătoare din UFC și-a surprins fanii cu un pictorial interzis minorilor: ”Sunt puși, nu?”

Root Category

Oficial: Alegerile pentru Primăria Capitalei vor avea loc pe 7 decembrie

Guvernul a stabilit data de duminică, 7 decembrie 2025, pentru organizarea alegerilor locale parţiale pentru primarul general al municipiului Bucureşti, Consiliul Judeţean Buzău şi pentru primari în mai multe localităţi.

Root Category

Despre sport și determinarea de a îți urma pasiunea cu Remus Boroiu

Ferma – Un nou început a adus în atenția spectatorilor personalități cât se poate de diferite, probe tot mai dificile și intrigi care s-au complicat cu fiecare săptămână. Printre concurenții din acest an, unul dintre cei mai bine pregătiți sportivi și mai deciși să meargă cât mai departe a fost Remus Boroiu, unul dintre finaliștii Ninja Warrior România 2018.

Root Category

Eleganța lui VLAD (Adrian Nartea) din serial

Încă de la lansarea primului episod din producția VLAD, fiecare dintre cei care am urmărit cum au avansat intrigile, am putut observa ținutele elegante purtate de actorul principal. Adi Nartea a impresionat la fiecare apariție prin zâmbetul sau seriozitat

Stiri Politice

Surse: Nicușor Dan crede că România ar fi fost într-o situație mai bună dacă Guvernul Veștea ar fi trecut cu sprijinul AUR

Parlamentul intră în vacanța fără să fi votat un Guvern cu puteri depline. Iar președintele nu a desemnat un nou premier pentru că, spune el, nici unul dintre cei propuși de partide nu are șanse să adune voturile necesare.

Știri Actuale

Peste 400 de persoane moarte la „azilul groazei” din Bihor, găsite îngropate pe un câmp. Detalii șocante din ancheta DIICOT

Acuzații oribile vizează un nou azil al groazei descoperit în Bihor. O familie care îngrijea în mai multe cămine fără autorizație peste 400 de persoane vulnerabile este acuzată de procurorii DIICOT de trafic de persoane.