O faci zilnic si este un factor MARE DE STRES! Cum sa nu ne imbolnavim

Data publicării:

Data actualizării:

Cercetatorii de la Universitatea din California au realizat un test pe mai multi oameni care lucreaza opt ore intr-o zi in fata calculatorului.

Stirileprotv

Persoanelor respective li s-au atasat aparate care le masurau activitatea cardiaca si presiunea sangelui. Atunci cand subiectii primeau e-mailuri si le citeau, aparatele indicau agitatie si o stare proasta.

Studiul a trecut la etapa in care oamenii nu au mai primit e-mailuri, dar si-au continuat activitatea obisnuita. Fara sa mai acceseze posta electronica acestia s-au simtit mult mai bine, iar aparatele au aratat un nivel de stres minim.

Mai mult, “decuplarea” de la e-mailuri a angajatilor stresati a dus la cresterea productivitatii si la o concentrare mai buna la ceea ce aveau de facut. Autorii cercetarii au spus ca o solutie pentru folosirea postei electronice in paralel cu un nivel de stres redus s-ar putea face daca angajatii ar renunta la notificarile pe care le primesc impreuna cu e-mailurile noi.

Astfel, cea mai buna varianta este citirea lor la anumite intervale de timp, fara a monitoriza non-stop ce se intampla cu posta electronica.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: email,

Articol recomandat de sport.ro

FOTO | Dacia domină Europa! Cel mai bine vândut model în prima jumătate a anului 2026

Root Category

Oficial: Alegerile pentru Primăria Capitalei vor avea loc pe 7 decembrie

Guvernul a stabilit data de duminică, 7 decembrie 2025, pentru organizarea alegerilor locale parţiale pentru primarul general al municipiului Bucureşti, Consiliul Judeţean Buzău şi pentru primari în mai multe localităţi.

Root Category

Despre sport și determinarea de a îți urma pasiunea cu Remus Boroiu

Ferma – Un nou început a adus în atenția spectatorilor personalități cât se poate de diferite, probe tot mai dificile și intrigi care s-au complicat cu fiecare săptămână. Printre concurenții din acest an, unul dintre cei mai bine pregătiți sportivi și mai deciși să meargă cât mai departe a fost Remus Boroiu, unul dintre finaliștii Ninja Warrior România 2018.

Root Category

Eleganța lui VLAD (Adrian Nartea) din serial

Încă de la lansarea primului episod din producția VLAD, fiecare dintre cei care am urmărit cum au avansat intrigile, am putut observa ținutele elegante purtate de actorul principal. Adi Nartea a impresionat la fiecare apariție prin zâmbetul sau seriozitat

Stiri Politice

Răspunsul lui Ilie Bolojan pentru sindicaliștii nemulțumiți: Nu va scădea niciun venit și vor fi oferite compensații

Legea salarizării pierde încă un partener de dialog. După boicotul anunțat de Sanitas și cele trei mari federații din Educație au refuzat să participe la consultările organizate de Ministerul Muncii.

Stiri Sanatate

Criză de personal în spitale. Guvernul a deblocat doar 22 de posturi din cele 7.600 cerute de Ministerul Sănătății

Ministerul Sănătății a cerut deblocarea a peste 7.000 de posturi în spitalele din toată țara, însă Guvernul a aprobat, deocamdată, doar 22.

Știri Actuale

Moment istoric pentru industria de Apărare. Cum arată blindatele Cobra II „made in România” care au fost livrate Armatei

Primele 12 blindate Cobra II, fabricate integral în România, au ieșit pe poarta uzinei de la Mediaș și sunt livrate Armatei Române. Fac parte dintr-un contract de peste o mie de vehicule, care vor intra în dotarea militarilor noștri.