O faci zilnic si este un factor MARE DE STRES! Cum sa nu ne imbolnavim

Data publicării: 05-10-2012 | 10:44

Data actualizării: 05-10-2012 | 10:47

Cercetatorii de la Universitatea din California au realizat un test pe mai multi oameni care lucreaza opt ore intr-o zi in fata calculatorului.

Stirileprotv

Persoanelor respective li s-au atasat aparate care le masurau activitatea cardiaca si presiunea sangelui. Atunci cand subiectii primeau e-mailuri si le citeau, aparatele indicau agitatie si o stare proasta.

Studiul a trecut la etapa in care oamenii nu au mai primit e-mailuri, dar si-au continuat activitatea obisnuita. Fara sa mai acceseze posta electronica acestia s-au simtit mult mai bine, iar aparatele au aratat un nivel de stres minim.

Mai mult, “decuplarea” de la e-mailuri a angajatilor stresati a dus la cresterea productivitatii si la o concentrare mai buna la ceea ce aveau de facut. Autorii cercetarii au spus ca o solutie pentru folosirea postei electronice in paralel cu un nivel de stres redus s-ar putea face daca angajatii ar renunta la notificarile pe care le primesc impreuna cu e-mailurile noi.

Astfel, cea mai buna varianta este citirea lor la anumite intervale de timp, fara a monitoriza non-stop ce se intampla cu posta electronica.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: email,

Articol recomandat de sport.ro

FOTO La câteva luni după ce a pozat topless, fosta iubită a lui Dele Alli s-a fotografiat cu arma în mână: ”Doamne cât ești de sexy!”

Root Category

VESTEA care o sa te BUCURE daca esti din BUCURESTI:

Vine iarna si cheltuielile sunt mai mari. Veste asta chiar o sa te bucure.

Root Category

De cand muncesc femeile? ITI SPUNEM NOI

Aceasta este dovada că acestea lucrau cu mult înainte de părerile oamenilor de ştiinţă.

Root Category

Nu ti-am tras-o? Pentru ca esti urata!

Daca n-am tavalit asternuturi cu tine s-a intamplat pentru ca n-am vrut, ca esti urata si proasta, fai stricato!… zise el plin de spume.

Romania, te iubesc!

A cumpărat opt case în ruină și a construit un loc plin de viață în inima Transilvaniei. Povestea unui român care a ales viața la țară

Gospodărie, comunitate, liniște, aer, timp pentru tine. Toate aceste noțiuni au intrat în limbajul celor care s-au mutat la țară. De fapt, pentru asta au ales să plece de la oraș, pentru un altfel de viață, mai tihnită.

Știri Actuale

Piloții români de F-16, în centrul ceremoniei de Ziua Armatei. NATO pregătește echipamente suplimentare pentru combaterea dronelor

Duminică a fost Ziua Armatei Române, marcată cu ceremonii militare în toate unitățile din țară. Cea mai importantă a fost organizată în Baza Aeriană de la Borcea.

Stiri externe

Violența transformă orașele Europei în câmpuri de luptă. „Trăim într-o societate în care e normal să-i ataci pe alții, să ucizi”

Manifestațiile lansate de tineri și sindicaliști s-au încheiat cu violențe, vandalizări și jafuri în Franța, Italia, Spania și Belgia. În Barcelona, protestatarii au spart vitrinele magazinelor.