20 de sfaturi care te ajuta sa slabesti 5 kilograme fara efort si fara dieta

Data publicării: 23-09-2015 | 19:17

Data actualizării: 15-08-2025 | 21:43

Nu trebuie sa tii neaparat dieta ca sa slabesti. Important este sa faci cateva modificari in meniul tau zilnic. Iata care sunt schimbarile din regimul tau alimentar care te pot ajuta sa slabesti 5 kg fara efort prea mare.

Stirileprotv

1. Bea multa apa. Cercetatorii au demonstrat ca oamenii care beau mai multa apa slabesc mai usor decat cei care nu beau.

2. Imparte-ti portia de mancare in doua. Mananca prima parte acum si pastreaza restul pentru mai tarziu. Te vei simti satula cu mai putina mancare.

3. Renunta la carne. Macar pentru o perioada. S-a demonstrat ca persoanele care nu consuma carne sunt mai slabe decat restul.

Citeste mai multe AICI

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: dieta,

Articol recomandat de sport.ro

Jutta Leerdam a luat o decizie radicală: ”Îmi urmez instinctele”

Root Category

De abia daca se pot numi rochii! Vedete care au aparut pe covorul rosu mai degraba goale decat imbracate

In 2014, Rihanna a uimit pe toata lumea cand a aparut aproape dezbracata pe covorul rosu la un eveniment de important, CFDAs, acolo unde sunt recompensati cei mai mari designeri americani.

Root Category

I-a impresionat pe englezi cu vocea lui, dar visul i s-a transformat in cosmar! A primit aplauze apoi a inceput scandalul

A trecut fara probleme de auditii, englezii i-au aflat apoi povestea.

Root Category

Constelatia celor 12 | Il iubeste pe Marcelo si vrea sa-i calce pe urme lui Rat la nationala: "Cred in visul meu de a ajunge un mare fotbalist"

Si tu joci fotbal? Ori esti parinte si ai un copil care iubeste fotbalul si e la fel de talentat ca pustii care ne vor reprezenta la Cupa Natiunilor Danone?

Stiri Economice

De ce evită companiile străine să investească în România. „Sunt două meciuri pe care le-am pierdut”

România pierde investiții și ține tot mai greu pasul cu economiile altor țări. În ultimul an, țara noastră a coborât 12 locuri într-un clasament internațional privind capacitatea economiei de a susține dezvoltarea companiilor.

Romania, te iubesc!

Conflictul om-urs scapă de sub control în România. De ce măsurile luate nu reușesc să țină urșii departe de oameni

Când vorbești despre protecția speciei fără o gestionare eficientă, culegi un conflict om-urs cu victime și pagube. Campania „Țara dintre oameni și urși” vorbește, miercuri, despre cum se face managementul ursului brun la noi.

Punct. Și de la capăt

Știrile PRO TV lansează podcastul „Punct. Și de la capăt”, cu Cosmin Stan: Cele mai interesante povești nu sunt despre succes

Punct. Și de la capăt este podcastul în care oamenii își spun poveștile care i-au schimbat. Cu bune. Cu rele. Cu frică, curaj, pierderi, reușite, alegeri grele și începuturi noi.