Afla cum te ajuta homeopatia sa treci peste socul noptilor nedormite
Pentru organism, o noapte pierduta reprezinta un soc major, iar recuperarea se face doar dupa saptamani intregi de program echilibrat.
Insa mersul rapid in aer liber si anumite terapii homeopate pot reface rapid rezervele de energie ale celor care lucreaza noaptea sau invata pana dimineata.
Conform studiilor, lipsa de somn afecteaza memoria si puterea de concentrare. Insa recuperarea nu e usoara, dar nici imposibila. Iar daca avem in fata o zi plina, regula numarul este sa nu abuzam de cafele ori bauturi energizante.
Alegeri 2024
21:26
Nicuşor Dan: Votul meu în primul tur va fi pentru Nicolae Ciucă sau Elena Lasconi
19:26
Au fost tipărite 5,6 milioane de buletine de vot pentru referendumul din București. Care este condiția pentru a fi validat
19:14
Cum votăm la prezidențiale, în țară și în străinătate. Cei care nu sunt în localitatea de reședință pot vota la orice secție
19:05
Sondaj AtlasIntel alegeri prezidențiale 2024. George Simion și Elena Lasconi ar fi umăr la umăr în bătălia pentru locul doi
Al doilea aspect important este hidratarea. Este vitala pentru ca organismul sa nu intre intr-un dezechilibru mineral. De aceea, se recomanda apa plata cu lamaie si putina miere, ceai verde, de fructe sau diverse sucuri neacidulate. In functie de greutatea corporala, trebuie sa bem cel putin un litru, un litru si jumatate in prima parte a zilei.
Mai multe despre acest subiect, afla din materialul video!
.webp)
