Dieta pentru o piele tanara
01-06-2009
|
14:14
Cand vine vorba de pielea corpului nostru, nu trebuie sa uitam ca hidratarea vine din interior.
Asa ca ar fi mai bine sa incetam cu acoperirea problemelor cu diferite creme si masti si sa incepem sa le rezolvam de la radacina.
Pentru inceput, nu uita de cei doi litri de apa pe zi, cu o importanta deja consacrata. Mai departe, adauga in dieta ta alimente ce lupta in mod particular cu procesul de imbatranire. Acestea trebuie sa contina acizi grasi Omega3, vitamina A, vitaminele antioxidante C si E si Uleiul vegetal de Bourrache.
Afla mai multe despre alimentele care iti mentin pielea tanara pe www.csid.ro.
Articol recomandat de sport.ro
