Dieta pentru o piele tanara

mar

Cand vine vorba de pielea corpului nostru, nu trebuie sa uitam ca hidratarea vine din interior.

Asa ca ar fi mai bine sa incetam cu acoperirea problemelor cu diferite creme si masti si sa incepem sa le rezolvam de la radacina.

Pentru inceput, nu uita de cei doi litri de apa pe zi, cu o importanta deja consacrata. Mai departe, adauga in dieta ta alimente ce lupta in mod particular cu procesul de imbatranire. Acestea trebuie sa contina acizi grasi Omega3, vitamina A, vitaminele antioxidante C si E si Uleiul vegetal de Bourrache.

Afla mai multe despre alimentele care iti mentin pielea tanara pe www.csid.ro.

 

Citește și
cartofi
CSID: Cartofii nu ingrasa! Vezi aici o dieta eficienta!
Articol recomandat de sport.ro
Primul jucător din Superliga României pe care Dan Șucu vrea să-l transfere la Genoa
Primul jucător din Superliga României pe care Dan Șucu vrea să-l transfere la Genoa
Citește și...
CSID: Cand faceti analizele, verificati si nivelul de homocisteina
CSID: Cand faceti analizele, verificati si nivelul de homocisteina

Este la fel de importanta precum calcemia, VSH-ului si masurarea glicemiei.

CSID: Cartofii nu ingrasa! Vezi aici o dieta eficienta!
CSID: Cartofii nu ingrasa! Vezi aici o dieta eficienta!

Contrar a ceea ce se stie, cartofii nu ingrasa. Aceasta daca ii fierbeti in coaja si ii consumati raciti. Astfel preparati, cartofii contin doar amidon rezistent, o fibra alimentara care nu se digera.

Recomandări
Guvernul Ciolacu a primit votul de încredere al Parlamentului, cu 240 de voturi „pentru”. Lista miniștrilor din noul cabinet
Guvernul Ciolacu a primit votul de încredere al Parlamentului, cu 240 de voturi „pentru”. Lista miniștrilor din noul cabinet

Guvernul Marcel Ciolacu 2 a primit, luni, votul de încredere al Parlamentului, cu 240 de voturi favorabile. Votul a fost secret, exprimat cu bile.  

POLITICO: Cum a câștigat Putin alegerile din România. „Totul se decide în spatele ușilor închise”
POLITICO: Cum a câștigat Putin alegerile din România. „Totul se decide în spatele ușilor închise”

România încă se recuperează de ascensiunea și căderea rapidă a lui Călin Georgescu, un candidat care a ajuns la alegători printr-o campanie pe TikTok.

Tanczos Barna, care a preluat Finanțele de la Boloș: „Provocarea cea mai mare este să plătim pensiile și salariile asumate”
Tanczos Barna, care a preluat Finanțele de la Boloș: „Provocarea cea mai mare este să plătim pensiile și salariile asumate”

Ministrul propus pentru preluarea portofoliului la Ministerul Finanţelor, Tanczos Barna, a primit luni aviz favorabil din partea comisiilor de specialitate reunite ale Parlamentului.