Cum arata acest barbat obez, dupa ce a slabit 136 de kg. "Visul meu s-a implinit"
Un barbat din Texas, poreclict “Mac”, a reusit sa slabeasca peste 136 de kg in doar 3 ani, printr-o dieta simpla si exercitii fizice.
Ryan McDonald, de 38 de ani, a decis sa-si schimbe stilul de viata si sa traiasca mai sanatos.
Acum isi poate urma visul din copilarie: sa concureze la o cursa de motociclism.
In urma cu doar 3 ani, acest barbat cantarea peste 220 de kg si abia putea sa mearga pe jos pana la magazinul de langa casa.
Evita sa mearga la film, la concerte si chiar in vacanta, pentru ca era constient ca arata dizgratios.
Desi se resemnase cu gandul ca nu va putea slabi niciodata, “Mac” a decis ca trebuie sa ia masuri, pentru ca vrea sa fie alaturi de sotia si copiii lui.
Si-a schimbat dieta si a inceput sa tina un jurnal cu produsele pe care le mananca si a renuntat la sucuri acidulate si la fast-food.
Dupa ce a resuit sa slabeasca putin, a mers si la sala, iar in timp a inceput sa participe la curse de ciclism si la triatlon.
Astfel, si-a dat seama ca visul lui se poate implini: sa concureze la o cursa de motociclism. Iar acest lucru s-a si intamplat.
Acum, Mac are doar 100 de kg si tine un blog, unde ofera sfaturi si altor persoane care vor sa slabeasca.
