Mulți români au ales să meargă la sală în a doua zi de Crăciun. „Am exagerat cu prăjiturile, nu ezităm să dăm jos”
După ce s-au înfruptat din mesele copioase, ori au gustat câte puțin din toate, mulți și-au amintit că mișcarea le poate da o stare bună. Fie că au mers la sală sau la piscină, sportul i-a ajutat în a doua zi de Crăciun.
Într-o sală de fitness din Timiș au venit zeci de persoane să facă sport de sărbători.
Reporter: Cum au fost mesele de Crăciun în aceste zile?
Tânără: Ohoo, destul de grele, am exagerat un pic cu prăjiturile, nu ezităm să dăm jos.
Tânăr: „Mesele au fost bogate, nu am zis că și eu am mâncat la fel de mult pe cât se putea. Nu e ceva special că vin a doua zi de Crăciun”.
Instructorii de fitness susțin că pentru a da kilogramele jos sunt necesare exerciții obișnuite, dar și o plimbare de câțiva kilometri ajută. Însă lucrul cel mai important este dieta.
Florin Damșa, instructor de fitness: „După atâta carne, e bine să mâncăm mai multe legume, fructe. Mai ales că vine Revelionul, și vom face și atunci excese. Și cel puțin 2 litri de apă”.
Sorin Jorz, instructor de fitness: „Este foarte bine să continuăm să fim activi. Și exerciții cardio, și exerciții cu greutăți. Acum, pentru fiecare om, corpul reacționează diferit și e bine să le combinăm. Câteva sesiuni cu greutăți și apoi cardio, minim 30 de minute”.
Și într-o sală de fitness din Cluj-Napoca era mare agitație la amiază.
Tânără: „Am mâncat prăjituri multe. De toate, sarmale...Am venit să fac puțină mișcare”.
Alții au fost la piscină.
Turist: „Fantastic! După două zile de cârnați și gogoșari și fripturi, cred și eu că ne simțim de nu se poate, e bine, e fain”.
Turiști: „Chiar ne place. Am exagerat un pic cu mâncarea. Am făcut câteva ture de bazin”.
Turiști: „Am venit să ne relaxăm după sărbători, am mai petrecut. O să mergem un pic și la saună, și la bazinul mare”.
Cei care au vrut să admire și peisajul, au intrat în bazinele de afară.
Piscinele încălzite sunt pline. Oamenii au intrat chiar și în cea exterioară. Termometrul arată că afară este un grad, așa că apa care are peste 30 de grade Celsius, este numai bună pentru relaxare.
Pentru o zi de bălăceală, adulții plătesc 80 de lei, iar copiii 30 de lei.
Reporteri: Daniel Preda, Teodora Puzdrea, Teodora Suciu
.webp)
