Daca nu dormi suficient, esti mai predispusa la cancer!

Data publicării:

Data actualizării:

Exercitiile fizice efectuate cu regularitate pot reduce riscul femeilor de a dezvolta cancer, insa avantajul dispare in lipsa orelor suficiente de somn, informeaza Reuters.

Stirileprotv

Concluzia apartine unui grup de cercetatori din SUA, care au analizat comportamentul a 5968 de femei din Maryland, ce practicau exercitii fizice cu regularitate.

Din primele rezultate a reiesit ca sportul diminueaza riscul de a face cancer, insa, la o privire mai atenta, s-a demonstrat ca somnul are un aport esential in diminuarea acestui risc.

Studiile au demonstrat ca, in randul femeilor active fizic, cele care dormeau mai putin de sapte ore pe noapte erau expuse la un risc cu 47% mai ridicat de a dezvolta cancer, in comparatie cu cele care dormeau mai mult.

Medicii spun ca lipsa cronica a somnului provoaca aparitia unor boli ca diabetul, obezitatea, tensiunea arteriala ridicata, atacuri de cord, boli cardiace, depresie, fumat excesiv si consum exagerat de bauturi alcoolice.

In schimb, persoanele care practica exercitii fizice cu regularitate sunt mai putin predispose la cancer de san, de colon si alte tipuri ale bolii. O explicatie este efectul benefic al sportului asupra nivelului de hormoni din organism, functiei de imunitate si greutatii.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: cancer, exercitii fizice, somn, studiu, SUA,

Articol recomandat de sport.ro

Iubita lui Lamine Yamal, interzisă pe TikTok: „Eram supărată!”

Stiri Sociale

Roșia noastră cea de toate zilele. Românii au de ales între mii de soiuri. Cât costă cea neagră de Crimeea

Cu brânză, ceapă, pâine și sare din belșug, roșiile nu lipsesc de pe mesele noastre în aceste luni. De la inimă de bou, la ananas, prekos, portocalii, galbene sau negre, producătorii români cultivă mii de soiuri de roșii.

Stiri Sociale

Ce mai reclamă românii: Cântecul cocoșului, miros de tocăniță, existența albinelor. Sesizare: ”Vecinul nu răspunde la salut!”

Comisarii Gărzii de Mediu Arad fac un „top al absurdului” în ceea ce priveşte sesizările pe care le primesc pe adresa de e-mail a instituţiei din partea unor cetăţeni care, în general, sunt nemulţumiţi de vecinii lor ori de animalele acestora.

Stiri Sociale

Fântânile din gospodării sunt legale, iar apa lor este gratuită. Precizări oficiale după un fake news incredibil

Oamenii își pot construi fântâni în gospodării, iar apa lor este gratuită, fără ca activitatea legată de respectivele puțuri să reprezinte vreo infracțiune, precizează Apele Române. Reacția vine după un fake news aberant propagat pe rețelele sociale.

Știri Actuale

Canicula a pus stăpânire pe București și 13 județe. Urmează o schimbare bruscă a vremii, cu furtuni și ploi torențiale

După câteva zile în care temperaturile au crescut treptat, canicula s-a instalat în București și 13 județe din țară. La prânz, căldura a devenit greu de suportat, iar disconfortul termic i-a convins pe mulți să renunțe la activitățile în aer liber.

Stiri Politice

Legea salarizării provoacă nemulțumiri. Sindicatele din Educație și Sănătate amenință cu proteste și grevă generală

Noua formă a proiectului legii salarizării naște nemulțumiri în rândul angajaților din Educație, Sănătate și Asistență Socială.

Stiri externe

Armata SUA anunță că doi soldați au murit și unul este dat dispărut în urma atacurilor Iranului asupra unei baze din Iordania

Armata americană a anunțat primele victime în rândul trupelor americane, cauzate de atacul Iranului, precizând că doi soldați au fost uciși și un altul este dat dispărut în urma unui atac asupra unei baze din Iordania.