Pe canicula, renunta la carne si consuma supe reci! Afla de ce!

×
Codul embed a fost copiat

Caldura scade pofta de mancare si astfel apare riscul carentelor nutritionale. Le putem evita insa prin anumite obiceiuri alimentare sanatoase.

Reducerea consumului de carne este de dorit. Asta deoarece procesul de digerare a acesteia ridica temperatura corpului. In plus, supele reci pot furniza nutrienti pretiosi fara a supraincalzi organismul.

Daca renuntati la carne, trebuie totusi sa apelati la alte surse de proteine. Ele se gasesc in fasole, soia si naut. Caldura mai are un efect: declanseaza pofta de dulciuri racoritoare.

Mai multe despre acest subiect, afla din materialul video!

Articol recomandat de sport.ro
”O echipă maghiară poate ajunge în Liga 1 din România. Anti-maghiarismul, tipic la București”. Reacție deplasată a fotbalistului ungur legitimat în România
”O echipă maghiară poate ajunge în Liga 1 din România. Anti-maghiarismul, tipic la București”. Reacție deplasată a fotbalistului ungur legitimat în România
Citește și...
Apa cu bicarbonat si caisele ne feresc de afectiunile maligne
Apa cu bicarbonat si caisele ne feresc de afectiunile maligne

Adoptati o dieta alcalina daca vreti sa fiti feriti de boli grave! Acestea apar pe fondul inflamatiilor din organism, cauzate de microbi, poluare, alimente nesanatoase.

Urmati un tratament cu diuretice? Atunci e timpul pentru o vizita la medic
Urmati un tratament cu diuretice? Atunci e timpul pentru o vizita la medic

Diureticele elimina din organism in principal apa si sodiu.Insa vara acestea se elimina suplimentar prin transpiratie. Asadar, trebuie fie micsorata doza, fie marit consumul de alimente sarate.

Atentie la consumul fructelor si legumelor stropite cu pesticide!
Atentie la consumul fructelor si legumelor stropite cu pesticide!

Sunt prea scumpe vegetalele bio? Atunci optati pentru fructele si legumele care contin un numar cat mai mic de pesticide. Altfel riscati o indigestie puternica. Iar aceasta poate aparea numai de la consumul a doua tipuri de pesticide intr-o zi!

Recomandări
INTERVIU. Cum a urmărit Nicușor Dan seara în care Cîrstoiu a fost eliminat de PSD-PNL: ”M-am jucat cu copiii și m-am culcat”
INTERVIU. Cum a urmărit Nicușor Dan seara în care Cîrstoiu a fost eliminat de PSD-PNL: ”M-am jucat cu copiii și m-am culcat”

Primarul general Nicușor Dan nu a mai avut răbdare să stea până la finalul negocierilor PSD-PNL în seara zilei de luni, în care Marcel Ciolacu și Nicolae Ciucă au decis soarta candidatului Cătălin Cîrstoiu, așa că s-a jucat cu copiii și ... s-a culcat.

Schimbarea la față a Rusiei. Cinci scenarii despre cum ar putea arăta această țară după Vladimir Putin
Schimbarea la față a Rusiei. Cinci scenarii despre cum ar putea arăta această țară după Vladimir Putin

"Ce se va întâmpla pe termen lung cu Rusia?" este marea întrebarea pe care foarte multă lume și-o pune, mai ales că nici măcar "Țarul de la Kremlin", Vladimir Putin, nu poate scăpa de moarte.

Marcel Ciolacu: „Locul domnului Cristian Popescu Piedone nu poate să fie decât ca şi primar, în continuare, la Sectorul 5”
Marcel Ciolacu: „Locul domnului Cristian Popescu Piedone nu poate să fie decât ca şi primar, în continuare, la Sectorul 5”

Preşedintele PSD, Marcel Ciolacu, a declarat, miercuri, că locul lui Cristian Popescu Piedone nu poate să fie decât ca şi primar, în continuare, la Sectorul 5, el precizând că nu va negocia cu acesta pentru retragerea din cursa electorală.