Cum sa fii fericit in cinci pasi

Cum sa fii fericit in cinci pasi

Un program simplu pe care sa il urmati in fiecare zi va ajuta sa aveti un spirit optimist si sa vedeti realitatea "in roz".


1. Socializeaza: relationand cu cei din familia ta, cu prietenii, colegii si vecinii iti va imbogati viata si va fi un real sprijin in nevoi;

2. Fii activ: Sportul, hobiurile precum dansul sau gradinaritul, plimbarile in aer liber te vor face sa te simti bine si sa fii mereu in forma;

3. Fii curios: observand frumusetea fiecarui moment al zilei si reflectand asupra lui, te va ajuta sa apreciezi cu adevarat ceea ce te intereseaza si ceea ce conteaza pentru tine;

4. Invata: simpla reparatie a bicicletei sau gatitul iti ofera satisfactie si incredere in tine;

Citește și
serviciu
Vrei o viata lunga? Secretul este munca multa!
Trucul prin care s-a câștigat marele premiu de peste 9 milioane de euro la 6 din 49. Biletul a costat 4.413 lei

5. Daruieste: ajutandu-i pe altii te determina sa iti focalizezi atentia si asupra altor persoane.

Incearca acesti pasi astazi si vei vedea rezultatele.

Articol recomandat de sport.ro
FOTO Fostul jucător de la Real Madrid și-a tatuat numele copilului, apoi a aflat că nu el este tatăl
FOTO Fostul jucător de la Real Madrid și-a tatuat numele copilului, apoi a aflat că nu el este tatăl
Citește și...
Parintii un
Parintii un "model" pentru cei mici: ii mint in fiecare zi!

Un studiu al cercetatorilor britanici a aratat ca parintii se folosesc de minciuni in fiecare zi pentru a determina copiii sa fie cuminti, informeaza Telegraph.co.uk.

Vrei o viata lunga? Secretul este munca multa!
Vrei o viata lunga? Secretul este munca multa!

Chiar daca munca multa, fara distractie te poate transforma intr-un mic robotel, sansele unei vieti mai lungi cresc considerabil.

Recomandări
Cum s-a adaptat un liceu de top din București la învățământul modern. Elevii de a 12-a vin la școală doar 3 zile pe săptămână
Cum s-a adaptat un liceu de top din București la învățământul modern. Elevii de a 12-a vin la școală doar 3 zile pe săptămână

Unul din cele mai bune licee din București, Colegiul Național Gheorghe Lazăr, a simțit că trebuie să se reinventeze. În urmă cu patru ani directoarea a gândit un proiect pilot îndrăzneț, mai apropiat de cerințele actuale ale învățământului.  

TAROM și-a
TAROM și-a "pensionat" o parte din flotă. Soartă grea pentru unele avioane Airbus A318

Avioane Airbus care au aparținut flotei TAROM au ajuns la fier vechi. Două dintre acestea au fost dezasamblate de noul proprietar direct la Otopeni.

ANIMAȚIE GRAFICĂ. Cum s-a produs carambolul cu 12 mașini de pe A3. „Treceau pe lângă mine și se învârteau”
ANIMAȚIE GRAFICĂ. Cum s-a produs carambolul cu 12 mașini de pe A3. „Treceau pe lângă mine și se învârteau”

Scene de infarct joi dimineță pe autostrada A3, între București și Ploiești. 12 mașini s-au izbit că niște popice într-un carambol care a forțat autoritățile să activeze planul roșu de intervenție.