Cum sa fii fericit in cinci pasi

Cum sa fii fericit in cinci pasi

Un program simplu pe care sa il urmati in fiecare zi va ajuta sa aveti un spirit optimist si sa vedeti realitatea "in roz".


1. Socializeaza: relationand cu cei din familia ta, cu prietenii, colegii si vecinii iti va imbogati viata si va fi un real sprijin in nevoi;

2. Fii activ: Sportul, hobiurile precum dansul sau gradinaritul, plimbarile in aer liber te vor face sa te simti bine si sa fii mereu in forma;

3. Fii curios: observand frumusetea fiecarui moment al zilei si reflectand asupra lui, te va ajuta sa apreciezi cu adevarat ceea ce te intereseaza si ceea ce conteaza pentru tine;

4. Invata: simpla reparatie a bicicletei sau gatitul iti ofera satisfactie si incredere in tine;

Citește și
serviciu
Vrei o viata lunga? Secretul este munca multa!
Ce arme țineau rușii în depozitul aruncat în aer de dronele ucrainene. Explozia a fost atât de puternică, încât seismografele au înregistrat un cutremur

5. Daruieste: ajutandu-i pe altii te determina sa iti focalizezi atentia si asupra altor persoane.

Incearca acesti pasi astazi si vei vedea rezultatele.

Articol recomandat de sport.ro
Cum a ajuns Leonard Doroftei să joace în videoclipul trupei BUG Mafia | EXCLUSIV
Cum a ajuns Leonard Doroftei să joace în videoclipul trupei BUG Mafia | EXCLUSIV
Citește și...
Parintii un
Parintii un "model" pentru cei mici: ii mint in fiecare zi!

Un studiu al cercetatorilor britanici a aratat ca parintii se folosesc de minciuni in fiecare zi pentru a determina copiii sa fie cuminti, informeaza Telegraph.co.uk.

Vrei o viata lunga? Secretul este munca multa!
Vrei o viata lunga? Secretul este munca multa!

Chiar daca munca multa, fara distractie te poate transforma intr-un mic robotel, sansele unei vieti mai lungi cresc considerabil.

Recomandări
Nicolae Ciucă, absolut convins că intră în turul doi al alegerilor prezidențiale: „Dacă nu ajung? Păi, cum să nu ajung?”
Nicolae Ciucă, absolut convins că intră în turul doi al alegerilor prezidențiale: „Dacă nu ajung? Păi, cum să nu ajung?”

Nicolae Ciucă este absolut convins că va trece de primul tur al alegerilor prezidențiale, unde se va „duela” cu Marcel Ciolacu sau cu Mircea Geoană.

Cine este bărbatul care a pornit incendiul de la Parlament. Reacția lui Nicușor Ocheană când a auzit ce pedeapsă riscă
Cine este bărbatul care a pornit incendiul de la Parlament. Reacția lui Nicușor Ocheană când a auzit ce pedeapsă riscă

Bărbatul care a pus pe jar forțele de securitate pentru că a provocat intenționat un incendiu la Palatul Parlamentului a fost identificat și arestat preventiv pentru 30 de zile.

Avertismentul viitorului comisar pentru Apărare al UE. Când ar putea Putin să fie gata de o confruntare cu Europa
Avertismentul viitorului comisar pentru Apărare al UE. Când ar putea Putin să fie gata de o confruntare cu Europa

Uniunea Europeană trebuie să-şi întărească rapid apărarea, deoarece Rusia ar putea fi pregătită pentru o confruntare în şase până la opt ani, a declarat Andrius Kubilius, desemnat pentru a deveni primul comisar al UE pentru apărare.