Adevarul despre bauturile energizante. Ce spun specialistii care le-au analizat compozitia

Potrivit unei cercetari recente, singurul ingredient eficient din aceste bauturi este cafeina, care se regaseste insa in cantitate mai mare intr-o ceasca de cafea.

Prin urmare, cei care consuma aceste bauturi din dorinta de a alunga oboseala isi pierd timpul si banii, este concluzia studiului publicat in revista Nutrition Reviews.

Restul ingredientelor nu au efectul anuntat, declara specialistii, care nu au gasit dovezi in favoarea acestora, scrie Daily Mail.

In plus, medicii avertizeaza ca daca aceste bauturi le sunt oferite copiilor, ei se pot ingrasa foarte mult, din cauza numarului mare de calorii (pana la 270 calorii/cutie).

Citește și

Ce nu ti se spune cand consumi bauturi energizante. Efectele nocive asupra organismului

De ce Bela Karoly a căzut în dizgrația regimului comunist. Oficialii români au fost îngroziţi de ce a făcut la Moscova

Apa este cea mai buna bautura pentru copii, dar si putin suc natural de fructe este benefic.

Consumul de cafeina presupune un risc care nu trebuie neglijat. Abuzul poate duce la diabet, afectiuni cardiace si tulburari de comportament.

Prin urmare, aceste sucuri nu trebuie consumate la fel de mult ca alte bauturi racoritoare, pentru ca au de 14 ori mai multa cafeina si pot afecta sanatatea.

Cercetarea a fost condusa de doctorul Holly Benjamin, de la spitalul  de pediatrie Comer, parte a Universitatii din Chicago.

Articol recomandat de sport.ro

Sârbii, nemiloși cu fotbaliștii din Kosovo după ce au văzut cum au lăsat vestiarul de pe Arena Națională