Cat si cum trebuie sa stea copiii cu ochii in tableta. Desenele animate pot provoca miopie
Nu le limitati accesul la tehnologie celor mici, ne spun psihologii, pentru ca ii frustrati. In acelasi timp, stabiliti-le un program. O ora in fata unui ecran mic, zilnic.
Ecranul mic, pus in fata unui glob ocular in crestere, determina miopie. Odata aparuta deficienta de vedere, dioptriile vor creste semnificativ la fiecare trei luni. Iar pozitia in unghi de 60 de grade, adica aplecat deasupra ecranului, inseamna o greutate de 5 ori mai mare pe gat. Si reactii in lant.
Se numeste I-posture si arata pozitia gatului in fata unui ecran. Unghiul de 60 de grade - adica I -posture, adica pozitia de aplecat deasupra unui ecran - mareste de aproximativ 5 ori greutatea resimtita de gat. La copii e si mai rau! Cutia lor craniana in mod normal, un sfert din greutatea corpului. De aceea, poate, cea mai mare frecventa a loviturilor accidentale se constata la acest nivel.
La maturitate, cutia craniana reprezinta doar a opta parte din greutatea corpului. Daca un copil sta aplecat la aproximativ 60 de grade, presiunea pe care ar suporta-o gitul ei ar fi de 10 ori mai mare decit greutatea cutiei craniene.
Copiii trebuie sa fie in contact cu tehnologia. Dar ajutati-i sa constientizeze pozitiile in care, tabletele si telefoanele mobile nu afecteaza procesul de crestere.
Pe de alta parte, pana spre 20 de ani, cand globii oculari isi inceteaza cresterea, orientati-i spre ecrane cat mai mari. Televizorul e de preferat telefonului. Tableta e de preferat telefonului mic. Miopia poate creste dramatic in urma folosirii indelungate.
Pe de alta parte, alegeti mereu un film, nu desene animate sau jocuri. Deja au fost publicate studii ca o imagine foarte colorata, in miscare, duce la cresterea mopiei. Si inca o regula. La fiecare ora petrecuta in fata ecranului, 10 minute de pauza! Copiii si adolescentii, mai mult decit oricare alta categorie de virsta, au nevoie de ochelari cu filtru blue-control.
