Sărutul de 6 secunde, cheia succesului în relație
Un gest simplu ca un sărut de șase secunde făcut în fiecare zi poate îmbunătăți nivelul de intimitate într-o relație, potrivit experților din domeniu.
Beneficiile acestui exercițiu au fost descoperite de John și Julie Gottman, psihologi clinicieni și terapeuți pentru cupluri. Cei doi sunt căsătoriți din 1987 și împreună au înființat Gottman Institute, în cadrul căruia sunt instruiți specialiști în terapia de cuplu, scrie Associated Press.
Numărul de șase secunde nu a fost ales întâmplător. După ce au studiat mai mult de 3.000 de cupluri pe parcursul a 30 de ani, soții Gottman au descoperit că șase secunde de intimitate intenționată sunt suficiente pentru a declanșa eliberarea de oxitocină, hormonul considerat în general responsabil pentru crearea legăturii dintre mamă și copil.
Citește articolul integreal pe spotmedia.ro.
.webp)
