Joi 17 Iunie 2010
Urmati recomandarile medicilor si consumati 5 portii de legume si fructe pe zi? E foarte bine, insa atentie daca vreti ...
Citeste mai mult ›
Sambata 12 Iunie 2010
Vinul este o alternativa sanatoasa la cocteiluri sau bauturi tari. Primul somelier acreditat din Romania a dezvaluit ...
Citeste mai mult ›
Sambata 12 Iunie 2010
Exercitiile in forta domina antrenamentele la 20 de ani. Insa acestea trebuie inlocuite treptat cu miscari mai usoare. ...
Citeste mai mult ›
Sambata 05 Iunie 2010
Vrei sa te relaxezi, dar si sa te mentii in forma si sa arzi calorii? Practica hula hoops, sari coarda, alearga prin ...
Citeste mai mult ›
Sambata 29 Mai 2010
Profitati cat puteti de mult de grasimile sanatoase din seminte pentru a trece mai usor printr-o dieta. De exemplu, ...
Citeste mai mult ›
Miercuri 26 Mai 2010
Singurul regim de slabire aprobat de toti nutritionistii consta in alimente sanatoase din toate grupele. Tu trebuie ...
Citeste mai mult ›
Marti 05 Ianuarie 2010
La sala s-au dus romanii ingrijorati ca dupa mesele imbelsugate de sarbatori si-au cam rotunjit siluetele. Si cum ...
Citeste mai mult ›
Joi 12 Noiembrie 2009
Riscul este cu atat mai mare cu cat eliminati cu totul grasimile din alimentatie. Lipsa acestora perturba echilibrul ...
Citeste mai mult ›
Joi 05 Noiembrie 2009
Adaugate in orice mancare, rosiile te ajuta sa iti mentii silueta si chiar sa slabesti intrucat taie pofta de mancare ...
Citeste mai mult ›
Sambata 31 Octombrie 2009
Alba sau neagra, de secara sau graham, cu seminte, cu nuca sau parmezan. Indiferent de reteta, painea nu lipseste din ...
Citeste mai mult ›
