România are cel mai mare procent de adolescenți dependenți de rețelele sociale. Vara, timpul petrecut pe telefon crește
Pentru mulți tineri și adolescenți dependența de telefon se accentuează vara. Media zilnică de utilizare a ecranelor crește alarmant și ajunge să depășească 6 ore.
În lipsa activităților școlare copiii și tinerii au mai mult timp la dispoziție de care nu știu să profite. Problema este că urmăresc conținut nepotrivit care le afectează serios creierul. România are conform OMS cel mai mare procent de adolescenți dependenți de rețelele sociale. Mai multe studii arată că acest comportament are efecte similare consumului de cocaină.
Rețelele de socializare îi țin captivi cu orele pe tinerii și adolescenții români. Mare parte din acest timp se scurge pe Instagram și TikTok, explicația e simplă.
Rețelele de socializare ne dau ocazia să avem propriul nostru univers. Noi suntem cei care alegem ce anume vrem să privim, ce vrem ca ceilalți să știe despre noi, acolo râdem, ne îndrăgostim, criticăm, admirăm. Și tot de acolo ne luăm și validarea.
Așa că nu e de mirare că devenim tot mai dependenți de ecran și preferăm să ne izolăm, iar tinerii și adolescenții sunt cei mai vulnerabili pentru că au creierul încă în dezvoltare. Dar cât de conștienți sunt de dependența lor?
Tânăr: „O dependență aș spune normală. În sensul că în ziua de azi nu mai poți să trăiești fără el”.
Tânăr: „Am încercat să îmi pun un timer doar că tot, de exemplu, și când îmi sună timer-ul mai pun încă 10 minute”.
Așa se adună, în medie, cel puțin 6 ore de stat cu ochii în ecranul telefonului într-o singură zi. Mai multe studii analizate de Centrul pentru Jurnalism Independent arată că în lipsa unor activități concrete, cum ar fi mersul la școală de exemplu, timpul petrecut pe internet crește considerabil.
Cristina Lupu, directorul Centrului pentru Jurnalism Independent: „Vara aproape se dublează față de timpul pe care îl petrec într-o zi obișnuită când merg și la școală. La școală nu au acces la telefon cel puțin 50 de minute în timpul orelor, nu au voie să îl folosească. În vacanță nu mai au limitarea aceasta și telefonul este însoțitorul lor permanent”.
Tânăr: „Dacă am o zi în care nu am ce să fac, mă trezesc, stau pe telefon, după, la culcare, iar stau pe telefon”.
Așa că îl folosesc aproape în orice moment. Unii ajung în punctul în care nu se mai pot controla atunci când au telefonul în mână și renunță la alte activități doar pentru a rămâne conectați la ceea ce se petrece online.
De altfel, România are cel mai mare procent de adolescenți dependenți de rețelele sociale, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății. 28% dintre copiii noștri, între 11 și 15 ani, petrec chiar mai bine de 8 ore zilnic pe telefon. Problema ține mai mult de tipul de conținut pe care îl urmăresc, după cum arată concluziile mai multor studii internaționale. Filmele și desenele privite pe telefon, de pildă, sunt mai puțin nocive decât rețelele de socializare.
Paul Olteanu, trainer focalizat pe neuroștiință: „Urmărești o poveste care are cap și coadă. Ba chiar poate să te și ajute din niște puncte de vedere, să empatizezi cu personajele sau alte lucruri. Problema mare, foarte mare și foarte documentată... aplicațiile precum TikTok, story-urile de pe Instagram, de pe Youtube unde odată la câteva secunde maxim zeci de secunde se schimbă conținutul. Multitasking-ul acesta media apelează la aceleași circuite cerebrale ca și consumul de cocaină”.
De aici și dependența. Experții medicali vorbesc inclusiv despre legături directe cu depresia, anxietatea și chiar și agresivitatea.
