Daca v-ati cumparat “super-alimente”, cum ar fi fructele de padure si le-ati aruncat din dulap pe cele “mai putin sanatoase”, ca de exemplu sarea de masa, in ideea de a urma un regim alimentar mai putin nociv, aflati ca eforturile voastre sunt in zadar.
Un nou studiu realizat de Robert J. Davis, doctor in nutritie, si publicat intr-un volum, arata ca ceea ce stiam noi de la bunici despre alimentatia sanatoasa nu se probeaza stiintific.
Spre exemplu, cafeaua este buna pentru noi si daca o reducem sau o eliminam din meniul zilnic nu facem decat sa renuntam la niste antioxidanti foarte benefici pentru organism.
Ce nu stiai despre cafeina. Top 7 mituri care iti vor schimba parerea
Cafeaua este asociata cu riscul crescut de maladii cardiace, insa Robert J. Davis spune ca persoanele care nu consuma cafea sunt mai expuse riscului unui infarct.
Ce spune Robert J. Davis despre alimente:
FALS
- Ai nevoie de doi litri de apa pe zi pentru a fi sanatos;
- Sarea de mare este mai putin nociva decat sarea obisnuita;
- Dietele de detoxifiere te fac mai sanatos;
- Carbohidratii ingrasa.
PE JUMATATE ADEVARAT
- Legumele crude sunt mai hranitoare decat cele gatite;
- Ciocolata este buna;
- Vitamina C lupta impotriva racelii;
- Glutenul este nociv;
- Iaurtul imbunatateste digestia.
Uite 4 lucruri despre carbohidrati pe care sigur nu le stiai!
ADEVARAT
- Ovazul reduce colesterolul;
- Dieta mediteraneana este sanatoasa;
- Lactatele cauzeaza cancer;
- Grasimile sunt nocive;
NECONCLUDENT
- Usturoiul reduce colesterolul;
- Rosiile previn cancerul de prostata;
- Alimentele organice sunt mai putin nocive decat cele produse conventional.
exemplu newsletter
Ai ciocnit prea multe pahare in noaptea de Inviere. Iata cum poti scapa de mahmureala
"Boala femeilor" incepe sa faca tot mai multe victime si in randul barbatilor. Un studiu alarmant
Vesnic tanar si fara migrene. Medicii au descoperit un al doilea efect miraculos al botoxului
Schema nationala de vaccinare va fi revizuita. Parintii scapa de cheltuieli de 2.500 de lei
Studiu: O masa la restaurant poate fi mai nociva decat una la fast-food
Sagetatorii strang relatiile cu rudele si pregatesc o nunta. Horoscopul zilei de 30 martie 2012
iLikeIT: George Buhnici s-a ingrasat cu 50 de kilograme, Busu si Neti au imbatranit cu 80 de ani
VIDEO. Un sofer beat a ajuns vedeta pe YouTube. A interpretat impecabil o melodie celebra
FOTO. Imaginea care a pus pe jar SRI-ul si Politia.
Alerta intr-un cartier din Constanta.Trecatorii au observat o dara de mercur pe trotuar
Pretul reglementat al energiei electrice va fi majorat cu 5% pana la sfarsitul lunii iunie atat pentru populatie, cat si pentru consumatorii industriali. Executivul mentine in memorandumul cu FMI calendarul de eliminare a tarifelor administrate la electricitate, asumat de Guvernul Boc.
AllDro2 Speed HD are conectivitate 3G prin dongle si sistem de operare Android 4 Ice Cream Sandwich. GALERIE FOTO
Da LIKE la DeBarbati pe Facebook
Comentarii(12)