Evitati alcoolul in perioada alaptarii!
Medicii americani au constatat scaderi cu 20 la suta ale lactatiei la femeile care se delecteaza cu un pic de bere sau vin.
Desi multi specialisti considerau alcoolul slab un stimulent pentru producerea laptelui, studii recente ii pun sub semnul intrebarii eficacitatea.
Un pahar de bere creste lactatia - iata un mit transmis din generatie in generatie tinerelor mamici. Nimic mai fals, spun specialistii! Berea deshidrateaza, iar fara apa suficienta, organismul matern nu produce lapte indeajuns.
Alcoolul determina o deshidratate prin el insusi pentru ca are valente acide. Organismul nu se simte bine in mediul acid si incearca sa elimine aceste valente prin urina. Ca sa elimine aceste valante, organismul va fabrica o cantitate mare de urina si in final se deshidrateaza.
Astfel, daca o tanara mama opteaza pentru o bere, cantitatea de lapte se reduce cu mai bine de 20 la suta. Pe de alta parte, neonatologii spun ca o cantitate mica de alcool poate crea probleme majore nou-nascutului.
In momentul in care alcoolul e ingerat de lauza, acesta se absoarbe in intestine, ajunge in ficat, in circulatia sanguine si trece prin lapte la copil. Copilul poate fi intoxicat in momentul in care cantitate e mare sau poate fi afectat de produsii de metabolism ai alcoolului.
Cantitatea sigura de alcool pe care trebuie sa o consume o gravida sau o femeie care alpteaza este zero.
Solutii exista pentru a spori lactatia. Astfel, consumul de alimente bogate in nutrienti trebuie insotit de hidratarea intensa cu apa, lapte si sucuri neacidulate. Si factorul psihic are un rol esential.
Femeia care vrea sa aiba lapte trebuie sa isi doresca foarte mult acest lucru. Lactatia tine de psihic.
Specialistii recomanda in special apa plata usor alcalina pentru obtinerea unei cantitati suficiente de lapte. Iar aceasta este vitala pentru cresterea si dezvoltarea normala a bebelusilor.
.webp)
