Secretele unui trup perfect. Ce trebuie sa mancati pentru o silueta de invidiat. VIDEO

×
Codul embed a fost copiat

Vreti si slabiti fara sa simtiti senzatia de foame acuta? Consumati cantitati mici de produse care concentreaza nutrienti de calitate.

Este vorba despre midii, paine integrala, oua si fructe de padure.

Orice dieta ati urma trebuie sa mentineti glicemia constanta. Mancati de cinci ori pe zi si alegeti alimentele care dau senzatie de satietate.

La primele ore ale diminetii puteti manca si trei felii de paine integrala, iar mai tarziu serviti un ou fiert. Are foarte multe vitamine.

Midiile tin de foame pentru o zi intreaga, ele au un aport suficient de calorii.

Citește și
De ce nu este bine să fumăm și să mâncăm produse lactate după intervenții în cavitatea orală
De ce nu este bine să fumăm și să mâncăm lactate după intervenții în cavitatea orală

Din video de mai sus aflati care este dieta perfecta pentru un trup de invidiat

Articol recomandat de sport.ro
Ce avere avea austriacul Felix Baumgartner, decedat în timpul unui zbor cu motoparapanta
Ce avere avea austriacul Felix Baumgartner, decedat în timpul unui zbor cu motoparapanta
Citește și...
Vreti sa traiti mai mult? Uitati de exercitii si regimuri alimentare. Mancati mai putin
Vreti sa traiti mai mult? Uitati de exercitii si regimuri alimentare. Mancati mai putin

Uitati de exercitii, regimuri alimentare sau asa-numitele pastile miraculoase, daca vreti sa traiti mai mult. Un cunoscut om de stiinta sustine ca este suficient sa ...mancati mai putin.

Recomandări
Administrația locală, schimbată din temelii. Bolojan: Număr maxim de angajați în primării, mai puțini polițiști locali
Administrația locală, schimbată din temelii. Bolojan: Număr maxim de angajați în primării, mai puțini polițiști locali

Premierul Ilie Bolojan prezintă vineri pachetul de măsuri privind reforma administraţie publice locale.

Furtuna violentă din București a doborât 359 de copaci. Aveau rădăcinile compromise, sufocate de asfalt, spun specialiștii
Furtuna violentă din București a doborât 359 de copaci. Aveau rădăcinile compromise, sufocate de asfalt, spun specialiștii

Mulți dintre arborii căzuți în timpul furtunii violente care a măturat, joi, Bucureștiul și județul Ilfov, aveau deja probleme la rădăcină, spun specialiștii.

„Cine nu plătește amenzile, rămâne fără permis”. Lista măsurilor din al doilea pachet de măsuri fiscale
„Cine nu plătește amenzile, rămâne fără permis”. Lista măsurilor din al doilea pachet de măsuri fiscale

Premierul Ilie Bolojan a venit cu detalii despre măsurile care vor fi luate în pachetul al doilea de măsuri fiscale.