Stiri calorii

Creierul poate fi "pacalit" ca sa nu mai simta foamea. De ce simtim nevoia sa mancam mai mult decat ne trebuie

"Imi plac cartofii prajiti, sarmalele de la mama si ciocolata". Ramona Paun, de la stirile din sport, ne duce ...
Citeste mai mult ›

De ce muraturile in saramura pot fi un adevarat medicament. Cele din comert contin insa aditivi periculosi

A venit, a venit iarna, garniseste-mi friptura... cu ceva! Muraturi sa fie, zicem noi. Sunt cele mai bune surse de ...
Citeste mai mult ›

Cele 2 reguli obligatoriu de respectat daca vrei sa slabesti. Cum functioneaza "testul paharului cu apa"

O luna program de slabire, doua saptamini - consolidare metabolica. Apoi, iar dieta, iar consolidare si tot asa, timp ...
Citeste mai mult ›

Sucurile de fructe sunt extrem de periculoase pentru sanatatea copiilor. De ce e mai bine sa le dam o prajitura

Creierul nu numara caloriile lichide. Sucurile si bauturi racoritoare pe care le consumati sunt considerate apa.
Citeste mai mult ›

Cea mai celebra dieta din lume, demontata de specialisti. De ce trebuie sa NU mai numeri caloriile daca vrei sa slabesti

"Opriti-va din a calcula numarul caloriilor si mancati mai multe produse neprocesate!" Este sfatul ...
Citeste mai mult ›

Cat de sanatos este pestele de acvacultura. Greseala care face ca numarul caloriilor sa creasca de 5 ori

Nu exista medic care sa nu certifice valorile nutritionale ale pestelui. Dar toate oceanele, marile, raurile si ...
Citeste mai mult ›

Pastilele-minune de slabit, industria scapata de sub control care ne poate imbolnavi. "Nu stii ce e real si ce e ireal"

ILUZII LA KILOGRAM, partea a III-a. E haos pe piata suplimentelor de la noi. Langa produse autorizate pot fi vandute ...
Citeste mai mult ›

Suplimentele si Internetul ne ajuta sa slabim doar pe hartie. "Bani si iluzii irosite, nu o sa vezi nicio schimbare"

ILUZII LA KILOGRAM, partea a II-a. E laudabil ca tot mai multi romani sunt interesati de miscare si sanatate. Dar ca ...
Citeste mai mult ›

Suplimentele si Internetul ne ajuta sa slabim doar pe hartie. "Bani si iluzii irosite, nu o sa vezi nicio schimbare"

ILUZII LA KILOGRAM, partea a II-a. E laudabil ca tot mai multi romani sunt interesati de miscare si sanatate. Dar ca ...
Citeste mai mult ›

A dat jos 6 kilograme in 3 ore iar acum ii invata pe romani cum sa traiasca sanatos. "Lumea slabeste dupa ureche"

ILUZII LA KILOGRAM, partea I. Romania pare ca a intrat intr-o revolutie a sanatatii. Cheltuim anual zeci si sute de ...
Citeste mai mult ›

A dat jos 6 kilograme in 3 ore iar acum ii invata pe romani cum sa traiasca sanatos. "Lumea slabeste dupa ureche"

ILUZII LA KILOGRAM, partea I. Romania pare ca a intrat intr-o revolutie a sanatatii. Cheltuim anual zeci si sute de ...
Citeste mai mult ›

Glucidele, indispensabile pentru viata dar dusmanele siluetei. Cum se calculeaza corect caloriile din alimente

Kilocaloriile ne bantuie cand vine vorba de diete. Ne alunga ca pe hoti atunci cand trecem pe langa vitrina unei ...
Citeste mai mult ›

iLikeIT. Bratarile inteligente care ne ajuta sa dam jos kilograme si sa ne trezim mai usor dimineata

Cel mai scurt drum catre silueta perfecta trece si pe la sala de fitness. Dar, daca transformam toata ziua intr-o ...
Citeste mai mult ›

In cat timp de miscare se "arde" o briosa. Solutia gasita de britanici pentru a convinge populatia obeza sa manance mai putin

Coplesiti de rata obezitatii din regat, expertii britanici cauta solutii ingenioase pentru a-si convinge compatriotii ...
Citeste mai mult ›

Cantarea 28 de kg si medicii i-au spus ca mai are de trait 48 de ore. Transformarea ei acum este spectaculoasa. FOTO

Gemma Walker, o tanara care a fost la un pas de moarte din cazua anorexieri, si-a revenit spectaculos si acum vrea sa ...
Citeste mai mult ›

Salata boeuf, reinterpretata de castigatorul Masterchef. Care este varianta corecta de a o consuma

A castigat Masterchef Romania dupa ce a impresionat in finala prin rafinamentul bucatelor sale. Rata caramelizata cu ...
Citeste mai mult ›

De ce e bine sa ne incepem si sa ne terminam ziua cu lactate. Greseala facuta de parintii care nu le dau copiilor unt

Proteinele din lapte si produsele lactate fermentate dau mai repede senzatia de satietate. Iar acidul linoleic din ...
Citeste mai mult ›

De cate calorii au de fapt nevoie copiii. Alimentele care nu trebuie sa lipseasca in nicio zi

Pana la 80 de kilocalorii per kilogram corp e necesarul unui copil pana la 10 ani. Se modifica apoi in adolescenta si, ...
Citeste mai mult ›

Orice rontaiala intre mese ingrasa si provoaca oboseala. Sfaturile medicilor pentru o alimentatie benefica

Orice dumicat de mancare luat fara senzatie de foame ingrasa. Orice rontaiala intre mese ingrasa. Mai rele decat ...
Citeste mai mult ›

Ce se intampla in organismul nostru atunci cand bem un pahar cu suc. Cu ce desert il puteti inlocui, conform nutritionistilor

Decat un pahar cu suc sau chiar un ceai dulce, mai bine o prajitura! spun nutrionistii. Caloriile lichide sunt cele mai ...
Citeste mai mult ›

Cum trebuie mancata halvaua pentru a avea efecte benefice pentru organism. Cand devine daunatoare

Halvaua este un aliment preferat de romani, mai ales in perioadele de post, insa acestia trebuie sa stie ca aceasta ...
Citeste mai mult ›