Stiri activitate fizica

Creșterea ratei metabolismului e un mit promovat în media. Importanța celor 10 minute de mișcare la fiecare 50 la birou

30-07-2025 | 09:18

Toată ziua pe scaun, la birou? Încercați, la fiecare 50 de minute petrecute, să vă mișcați. Nu contează ce fel de ...
Citeste mai mult ›

Doctor de bine | Cum putem accelera un metabolism încetinit? 10 măsuri alimentare care pot stimula metabolismul

13-03-2022 | 10:39

Cum putem accelera un metabolism încetinit? Unica soluție este activitatea fizică, în timpul contracției ...
Citeste mai mult ›

(P) Energie și vitalitate la 100% pentru echilibrul tău optim

22-10-2021 | 15:23

Ne aflăm în plin sezon de toamnă, zilele reci și întunecate ne determină să petrecem mai mult timp în ...
Citeste mai mult ›

Situație îngrijorătoare: doar 8% dintre copii fac mișcare în aer liber

03-06-2018 | 12:58

Doar opt la sută dintre copiii români cu vârste cuprinse între 8 şi 16 ani fac mişcare în aer ...
Citeste mai mult ›

De ce iarna este anotimpul perfect pentru a slabi. Sfaturile expertilor in fitness

09-12-2016 | 11:32

Cand bem ceva fierbinte, terminatiile nervoase de la nivelul limbii transmit, mai departe, in corp, informatia. Se ...
Citeste mai mult ›

Grasimea bruna e grasime BUNA. Modul in care ne ajuta de fapt sa slabim

08-04-2016 | 14:55

Suntem atat de deranjati de grasime, incit subiectul diete... pare inepuizabil. Astazi insa nu vorbim despre o noua ...
Citeste mai mult ›

Analizele care trebuie facute inainte de a duce copiii la sporturi de performanta. "Parintii trebuie sa cunoasca limitele"

18-03-2016 | 16:45

"Apt de efort" este verdictul de pe adeverinta primita de la medicul de familie ce-i permite oricarui copil ...
Citeste mai mult ›

Cercetatorii au descoperit efectele nebanuite pe care sexul le are asupra inimii

04-06-2012 | 10:23

Oamenii de stiinta de la Tufts University au efectuat multe studii si au descoperit ca activitatile intense, precum ...
Citeste mai mult ›