Românii sunt campioni la sedentarism. Lipsa mișcării are rădăcini adânci în noi
60% dintre români nu fac sport niciodată, și 20% fac exerciții fizice rareori, deși toată lumea știe că mișcarea este sănătate curată.
Ultimul „Eurobarometru”, arată că suntem printre cei mai sedentari cetățeni ai Uniunii Europene - doar polonezii, grecii și portughezii, ne întrec.
13% dintre români stau așezați mai mult de 8 ore și jumătate în fiecare zi. Mulți se apucă de sport abia când organismul le-o cere explicit.
Corina Simionescu: „Mă durea mult spatele şi am început să fac exerciții pentru spate, și acum chiar mi-e mult mai bine."
Pe Cristina o dureau articulațiile.
Cristina Mălinaș: „Nu am făcut niciun fel de sport înainte, 37 de ani. Cam de vreo cinci luni m-am apucat să vin la sală."
62% dintre români nu fac sport niciodată. Suntem printre cei mai sedentari europeni, alături de greci și portughezi, iar la polul opus se află danezii și suedezii.
Rutina unei vieți sănătoase se dobândește în copilărie. În vreme ce la noi 4% dintre elevi au scutire medicală la ora de educație fizică, în alte țări campionatele școlare animă milioane de familii. Mihaela Plugărașu, stabilită în America, ne povestește despre activitatea sportivă a băiatului ei.
Mihaela Plugărașu, părinte stabilit în Miami: „În momentul de față face arte marțiale, dar în trecut a făcut fotbal, a făcut baschet, a făcut alt tip de arte marțiale, patinaj artistic. Începând cu clasa a 6-a, care la noi e considerat gimnaziul, atunci școlile își focusează resursele pe sporturile de echipă ale școlii."
În America, 57% dintre elevii de liceu practică un sport de echipă. Și la noi, teoretic, există olimpiada națională a sporturilor școlare, dar prea puțini copii sunt implicați în antrenamente și competiții.
Veronica Vișan, profesor educație fizică: „Nu iubesc sportul pentru că ori au bază materială precară sau de acasă, din educație".
Dumitru Tudosoiu, inspector general I.S.J. Argeș, profesor de sport: „Noi venim din regimul comunist, în care școlile au fost construite între blocuri, unde vecinii te apostrofează în weekend ca măcar în weekend să aibă și ei liniște în casele lor. Acolo nu există parc fără un panou de baschet, fără o zonă în care oamenii pot practica fitness."
Sportul la români, majoritar acasă
De altfel, majoritatea românilor care fac sport recunosc că locul de practicare e ....acasă.
Maximilian Radu Munteanu, biciclist: „Dacă ar ninge în fiecare zi și fiecare și-ar da zăpada din curte și din fața casei, eu zic că în primăvară am putea să arătăm niște six pack, niște brand, dar, din păcate nu e așa."
Printre motivele invocate de români pentru lipsa mişcării se numără ...banii. Costă 300 de lei închirierea unei săli de volei sau baschet pentru o oră. Iar pentru un antrenament de box, karate, sau dans, cel puţin 100 de lei. Abonamentul lunar la sala de fitness pornește de la 150 de lei.
Ramona Scînteie, managerul unei săli de fitness: „12 antrenamente pe lună, asistate de către un antrenor, avem un ghid alimentar inclus, un plan de nutriție în funcție de vârstă, înălțime, scop."
Există însă și sporturi care nu costă mult, dar tot nu le practicam. Trei sferturi dintre români recunosc că nici măcar nu dansează și nu merg cu bicicleta.
Etichete: sedentarism, sport,
Dată publicare:
.webp)
