Monitorizati-va atent dieta pentru a combate osteoporoza!
Data publicării:
Data actualizării:
×
Aceasta pentru ca o alimentatie prea acida duce la pierderea calciului din organism. Si excesul de sare ori cafea are acelasi efect.
Alegeti in schimb pestele, carnea de pasare si ouale. Iar vitamina D luata din legume sau suplimente stimuleaza absorbtia calciului. Prin urmare, sistemul osos va fi unul puternic.
Etichete: osteoporoza,
Articol recomandat de sport.ro
