Monitorizati-va atent dieta pentru a combate osteoporoza!

×
Codul embed a fost copiat

Aceasta pentru ca o alimentatie prea acida duce la pierderea calciului din organism. Si excesul de sare ori cafea are acelasi efect.


Alegeti in schimb pestele, carnea de pasare si ouale. Iar vitamina D luata din legume sau suplimente stimuleaza absorbtia calciului. Prin urmare, sistemul osos va fi unul puternic.

Articol recomandat de sport.ro
Ce face marea campioană Monica Roșu, la 20 de ani după ce s-a retras din gimnastică. "E o altă carieră"
Ce face marea campioană Monica Roșu, la 20 de ani după ce s-a retras din gimnastică. "E o altă carieră"
Citește și...
Somonul trateaza osteoporoza, iar melcii veninosi ne scapa de dureri
Somonul trateaza osteoporoza, iar melcii veninosi ne scapa de dureri

Cercetatorii spera ca in urmatorii 50 de ani vor putea elabora tratamente eficiente pe baza resurselor marine intrucat, pe langa plantele si animalele de la suprafata pamantului, si acestea ne ajuta sa ne recuperam si sa ne pastram sanatatea.

Berea previne osteoporoza!
Berea previne osteoporoza!

Berea contine cantitati mari de siliciu, substanta ce incetineste procesul de pierdere a densitatii osoase prin care oasele devin fragile si se fractureaza usor.

Afla aici cum sa previi osteoporoza!
Afla aici cum sa previi osteoporoza!

Osteoporoza - iata o afectiune care atenteaza la sanatatea femeilor si barbatilor adulti deopotriva! Insa metodele moderne de prevenire a scaderii masei osoase feresc organismul de imbolnavire.

Recomandări
ANM a prelungit avertizările de vreme rea: vânt puternic, ninsori și viscol. HARTĂ
ANM a prelungit avertizările de vreme rea: vânt puternic, ninsori și viscol. HARTĂ

Administrația Națională de Meteorologie a emis o informare meteorologică și mai multe atenționări și avertizări Cod Galben și Cod Portocaliu, ce vizează intensificări ale vântului, ninsori, polei și viscol, în mare parte din țară.

Volodimir Zelenski ar urma să facă o concesie majoră pentru pace în Ucraina
Volodimir Zelenski ar urma să facă o concesie majoră pentru pace în Ucraina

Rusia a lovit fără milă blocuri de locuințe, chiar și în ziua de Crăciun. Valul de drone și rachete a ucis joi cel puțin 5 oameni și a rănit zeci, în mai multe orașe ucrainene.

Plan Roșu de Intervenție activat, în urma unui accident între 10 mașini, în județul Olt. 27 de persoane implicate
Plan Roșu de Intervenție activat, în urma unui accident între 10 mașini, în județul Olt. 27 de persoane implicate

Un accident de amploare s-a produs pe Drumul Expres 12, în zona localității Optași Măgura, județul Olt, unde 10 autoturisme au fost implicate într-o coliziune în care se aflau aproximativ 27 de persoane.