Combate osteoporoza prin dieta!

×
Codul embed a fost copiat

Pierderea masei osoase - iata un fenomen grav care apare in corp dupa varsta de 35 de ani. Prin dieta, insa, putem evita bolile grave precum ostoporoza.

Excesul de sare, de cafea, sedentarismul si abuzul de alcool trebuie eliminate cu totul. In schimb, consumul de lactate si mentinerea greutatii devin prioritare.

Afla mai multe despre acest subiect din videoul atasat!

Articol recomandat de sport.ro
Eleonora Incardona a avut probleme la meciul lui Inter
Eleonora Incardona a avut probleme la meciul lui Inter
Citește și...
Bea cat mai multa bere, pentru oase de fier!
Bea cat mai multa bere, pentru oase de fier!

De acum barbatii nu mai merg la o bere, ci sa-si intareasca sistemul osos! Potrivit unui studiu publicat in Journal of the Science of Food and Agriculture, berea are efecte benefice pentru oase.

Osteoporoza poate fi prevenita printr-o dieta echilibrata!
Osteoporoza poate fi prevenita printr-o dieta echilibrata!

Osteoporoza este o afectiune care atenteaza la sanatatea femeilor si a barbatilor adulti deopotriva. Un program echilibrat de nutritie adoptat la varsta tanara creste sansele ca sistemul osos sa fie in perfecta stare pana la adanci batraneti.

Monitorizati-va atent dieta pentru a combate osteoporoza!
Monitorizati-va atent dieta pentru a combate osteoporoza!

Aceasta pentru ca o alimentatie prea acida duce la pierderea calciului din organism. Si excesul de sare ori cafea are acelasi efect.

Recomandări
Mai mulți români au plătit cash mașini de peste 100.000 de euro. Ce riscă cei vizați de ANAF, pe lângă sechestru
Mai mulți români au plătit cash mașini de peste 100.000 de euro. Ce riscă cei vizați de ANAF, pe lângă sechestru

Sunt multe mașini de lux în România, fără ca proprietarii să poată justifica sursa banilor cu care le-au cumpărat.

Gerul siberian deja năprasnic se va înteți. Localitatea din România unde e cel mai frig din ultimii 14 ani
Gerul siberian deja năprasnic se va înteți. Localitatea din România unde e cel mai frig din ultimii 14 ani

Este ger de crapă pietrele în Moldova. În județul Botoșani au fost minus 16 grade Celsius, iar la Iași minus 14. Și în Delta Dunării, la Mahmudia, au fost minus 11 grade, cea mai mică temperatură din ultimii 14 ani.

Explozie a numărului de contribuabili la Sănătate: de la 7 la 12 milioane în mai puțin de un an. Unde se duc noile fonduri
Explozie a numărului de contribuabili la Sănătate: de la 7 la 12 milioane în mai puțin de un an. Unde se duc noile fonduri

Numărul românilor care plătesc asigurarea de sănătate (CASS) a crescut în ultimele luni ca urmare a modificărilor legislative.