Nu mancati dulciuri cand vreti sa scapati de depresie. Sunt si alte metode

×
Codul embed a fost copiat

Sunteti indispusi? Credeti ca dulciurile va vor ajuta sa va simtiti mai bine? Aflati ca nu sunt tocmai cele mai indicate alimente care sa va schimbe starea de spirit. Ar trebui sa optati pentru carbohidrati complecsi, proteine slabe si Omega 3.

Este demonstrat ca femeile sunt mai predispuse depresiei decat barbatii. Iar atunci cand sunt triste apeleaza la prajituri, inghetata si ciocolata. Este adevarat ca pot da o stare de bine, insa cu totii ne dorim ca starea de buna dispozitie sa dureze cat mai mult.

Aflati care sunt cele mai bune metode pentru a avea o alimentatie corecta din materialul video.

 

 

Citește și
lapte
Lapte fiert clasic sau UHT? Afla care este mai bun
Un român s-a însurat cu o prințesă din Africa și a devenit Sultan. Soția lui a venit în România pentru a-l susține în cariera politică
Articol recomandat de sport.ro
Tragerea la sorți pentru preliminariile CM 2026, simulată! Cu cine a picat România în grupa de 5
Tragerea la sorți pentru preliminariile CM 2026, simulată! Cu cine a picat România în grupa de 5
Citește și...
Vezi cum poti influenta metabolismul bebelusului tau
Vezi cum poti influenta metabolismul bebelusului tau

Greutatea oricarei persoane este determinata din primele minute de viata, spun cercetatorii. Alaturi de alimentatia la san, una dintre cele mai bune metode de reglare a metabolismului bebelusului este scufundarea in apa.

Lapte fiert clasic sau UHT? Afla care este mai bun
Lapte fiert clasic sau UHT? Afla care este mai bun

Laptele este un aliment care nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia nimanui. Practic se poate spune despre lapte ca este singurul aliment complet

Vreti sa traiti sanatos? Inspirati-va din alimentatia asiaticilor
Vreti sa traiti sanatos? Inspirati-va din alimentatia asiaticilor

Hrana popoarelor din Orient explica incidenta scazuta a cancerelor, obezitatii si osteoporozei in acea parte a lumii. Orezul, meiul, ananasul, algele si soia sunt doar cateva dintre ingredientele benefice.

Recomandări
Acoperișuri smulse de vânt, oameni răniți și accidente în vestul și centrul țării. Vremea severă se mută în sud și est
Acoperișuri smulse de vânt, oameni răniți și accidente în vestul și centrul țării. Vremea severă se mută în sud și est

Vântul a măturat cu o forță incredibilă vestul și centrul țării. 8 acoperișuri au fost luate pe sus în Caraș-Severin. Un tânăr din Timișoara a fost lovit de un panou publicitar desprins de o rafală.

Orașele în care se află cele mai accesibile cartiere din România. ”Condițiile de locuire sunt mai bine satisfăcute”
Orașele în care se află cele mai accesibile cartiere din România. ”Condițiile de locuire sunt mai bine satisfăcute”

Sibiu și Craiova sunt orașele care ar avea cele mai accesibile cartiere, arată un clasamant bazat pe votul locuitorilor. La polul opus, se află cartiere din Capitală, dar și din Cluj, unde oamenilor li se pare că viața lor este mai scumpă.

LIVE TEXT Alegeri prezidențiale 2024 | A început votul în diaspora. Câți români au votat până acum. Harta secțiilor de votare
LIVE TEXT Alegeri prezidențiale 2024 | A început votul în diaspora. Câți români au votat până acum. Harta secțiilor de votare

A început votul în diaspora pentru alegerile prezidențiale. Românii din străinătate au la dispoziție trei zile pentru a-și alege președintele.