Nu mancati dulciuri cand vreti sa scapati de depresie. Sunt si alte metode
Sunteti indispusi? Credeti ca dulciurile va vor ajuta sa va simtiti mai bine? Aflati ca nu sunt tocmai cele mai indicate alimente care sa va schimbe starea de spirit. Ar trebui sa optati pentru carbohidrati complecsi, proteine slabe si Omega 3.
Este demonstrat ca femeile sunt mai predispuse depresiei decat barbatii. Iar atunci cand sunt triste apeleaza la prajituri, inghetata si ciocolata. Este adevarat ca pot da o stare de bine, insa cu totii ne dorim ca starea de buna dispozitie sa dureze cat mai mult.
Aflati care sunt cele mai bune metode pentru a avea o alimentatie corecta din materialul video.
Alegeri 2024
17:04
Cum văd străinii alegerile prezidențiale din România. ”De 20 de ani trebuie să alegem răul cel mai mic”
16:02
George Simion, președintele AUR, a votat la Roma: „Vin aici să votez din respect pentru toţi românii”
15:30
Alegeri prezidențiale 2024. Ce spuneau sondajele de opinie despre candidați în urmă cu 6 luni și ce arată acum
14:08
LIVE TEXT Alegeri prezidențiale 2024 | A început votul în diaspora. Câți români au votat până acum. Harta secțiilor de votare