Vezi aici cum te mobilizezi spre silueta perfecta!
Punem pariu ca stii deja ca pieptul de pui la gratar si salata te duc catre greutatea ideala. Si ca exercitiile pentru coapse, picioare si abdomen, alaturi de inot te apropie de silueta pe care ai vrea s-o afisezi la mare.
Iar despre masajul cu creme si lotiuni cu ingrediente care combat celulita ai o parere excelenta si esti mai mult decat dispusa sa-l incerci.
Si totusi, ce te impiedica sa tranformi toate aceste binefaceri pentru trup si suflet intr-un program de viata regulat?
Psihologul Petruta Grigoriu a explicat la videochat www.stirileprotv.ro, ce se ascunde in spatele esecurilor in a dobandi greutatea ideala si o piele perfecta.
Sinteza discutiei
- schimbarile fizice dupa ce o femeie naste, pot duce la depresie;
- fiecare persoana in parte este un univers propriu, si de asemenea trebuie sa te redescoperi;
- este contraindicat sa te lasi de fumat intr-o peroada stresanta, pentru ca nu o sa reusesti;
- frica de a te lasa de fumat ascunde in spatele ei placerea de a fuma;
- alcoolul devine dependenta atunci cand il consumi in exces, iar in momentul in care realizezi, va trebui sa renunti cat mai repede;
- la serviciu iti poti doza foarte bine consumul de calorii, mancand regulat si sanatos;
- dezechilibrul nu face decat sa scoata in evidenta dorinta disperata de echilibru;
- in ultimaii ani barbatii au devenit din ce in ce mai atenti la greutate, vestimentatie si aspect fizic;
- o adevarata schimbare in ceea ce priveste fizicul se va produce in momentul in care vei accepta sa te iubesti asa cum arati i orice moment;
- in ultima perioada a aparut printre oameni sindromul de ortorexie: preocuparea excesiva de propriul corp;
- prin sport se elibereaza toata energia negativa, de aceea este extrem de indicat sa faci sport;
- senzatia de maini transpirate poate sta in spatele mai multor boli, insa cel mai probabil poate insemna o boala pornita de la glanda tiroida;
- cei care sunt dependenti de munca intra intr-un cerc vicios foarte periculos;
- poftele trebuie sa fei controlate;
- nu toate cremele impotriva celulitei pot distruge celulita;
