Un veteran din al Doilea Război Mondial, în vârstă de 99 de ani, a împărtășit secretul longevității

31-10-2023 | 11:03

Richard Miralles, născut în 1924, este unul dintre puținii oameni care au mai rămas în viață din „Marea Generație.”

În vârstă de 99 de ani, acesta a declarat pentru Insider că se simte „norocos și binecuvântat să fie atât de bătrân”, când atât de mulți dintre colegii săi au murit, scrie Insider.

Soția sa, Joy, are 91 de ani și este cu opt ani mai tânără decât el.

Cuplul sfidează statisticile, deoarece, în general, femeile trăiesc mult mai mult decât bărbații.

Speranța de viață pentru femeile din SUA este de 79 de ani, în timp ce pentru bărbați este de 73 de ani, potrivit CDC.

Bărbatul, care s-a născut în 1924, a trăit în timpul Marii Crize Economice, a luptat în cel de-al Doilea Război Mondial, iar apoi timp de 30 de ani și-a dedicat viața carierei de pădurar.

El a declarat pentru Insider că aceste experiențe i-au dat determinarea de a trăi cât mai mult posibil și că acestea reprezintă secretul longevității.

Miralles a mai precizat câteva lucruri care au contribuit la viața sa lunga și fericita. Acesta a povestit că mare parte din pozitivismul său se datorează faptului că a fost crescut într-o familie iubitoare.

Bărbatul a ascultat mereu sfatul medicilor, indiferent cât de dificil i-a fost

Miralles a fost diagnosticat cu diabet de tip 2 la sfârșitul anilor 50. A fost un șoc, a spus fiica sa, mai ales că juca golf și avea grijă la ceea ce mânca.

Fast-food-ul nu a fost niciodată în meniul său. Mesele erau mereu servite la ore fixe și încerca să consume mereu câte puțin din fiecare: proteine, legume, a mai spus fiica bărbatului.

Miralles a luat în serios sfatul medicului său după ce s-a speriat și a evitat gustările și alimentele bogate în zahăr.

„A dat dovadă de multă voință și încă o face", a spus fiica lui.

Al Doilea Război Mondial l-a transformat într-un realist, ororile războiului l-au făcut să realizeze că există multe lucruri în viață pe care nu le poate controla, a spus Miralles.