Sambata 29 Iulie 2017
Nu pot sa dorm din cauza grijilor. Sau: ma deranjeaza caldura si nu pot sa dorm ! Pur si simplu nu adorm. Insomnia nu ...
Citeste mai mult ›
Duminica 18 Decembrie 2016
Ce se intampla daca nu reusesti sa dormi? Apare intr-un final oboseala cronica, ce da simptome de anxietate, ori ...
Citeste mai mult ›
Sambata 08 Octombrie 2016
Insomniile sunt cele determina, la un moment dat, depresie si anxietate. Pe de alta parte, aceste afectiuni psihice au ...
Citeste mai mult ›
Miercuri 03 Februarie 2016
Un studiu a aratat ca oamenii matinali sau cei care functioneaza la capacitate maxima spre seara nu ar trebui sa lupte ...
Citeste mai mult ›
Sambata 01 Martie 2014
Lipsa somnului este in topul problemelor de sanatate care afecteaza organismul atat la nivel fizic, cat si psihic. ...
Citeste mai mult ›
Joi 11 Aprilie 2013
Cum arata o zi obisnuita din viata noastra? Pentru multi, rutina zilnica inseamna serviciu, mers la scoala sau treburi ...
Citeste mai mult ›
Marti 06 Septembrie 2011
O treime din europeni se confrunta cu tulburari psihice. Un studiu realizat pe aproximativ 500 de milioane de locuitori ...
Citeste mai mult ›
Marti 26 Aprilie 2011
Persoanele care nu dorm suficient au tendinta de a lua decizii gresite, bazate pe un optimism nefondat si sunt mai ...
Citeste mai mult ›
Sambata 26 Februarie 2011
Se pare ca miscarea poate sa regleze ritmul circadian. Iar patru sesiuni saptamanale a 30 de minute de antrenament ...
Citeste mai mult ›
Duminica 12 Octombrie 2008
Da, nu este o gluma. Actrita a gasit solutia pentru insomniile de care are parte dupa nasterea gemenilor Knox Leon si ...
Citeste mai mult ›