Madonna si-a sculptat corpul cu ajutorul unui roman
Cantareata abia a implinit 50 de ani, insa corpul ei le poate face invidioase pana si pe eroinele perfect concepute din jocurile video.
Trupul ei se datoreaza unei vointe de fier si exercitiilor fizice respectate cu strictete, pe un aparat de gimnastica conceput de un fost balerin roman
Madonna foloseste aparatul denumit Gyrotonic Expansion System, creat de fostul balerin roman Juliu Horvath. Acest aparat a fost conceput pentru a le ajuta pe balerine sa-si exerseze piruetele, insa s-a dovedit a fi un instrument extrem de util pentru exersarea si tonificarea musculaturii si a articulatiilor, fiind folosit de sportivi si dansatori deopotriva, precum si de persoanele care doresc sa se mentina in forma. Acest aparat este construit din lemn si foloseste un sistem de benzi elastice a caror actionare intareste sistemul muscular.
La acest program zilnic de exercitii la aparatul conceput de fostul balerin roman, Madonna mai adauga intre 200 si 400 de abdomene, pentru a avea un abdomen perfect, fara urma de grasime.
De asemenea, din programul de exercitii fizice al Madonnei nu lipseste yoga, diva pop fiind unul dintre putinii maestri in Ashtanga-yoga din SUA. In plus, vedeta iubeste sa faca jogging, alergand in medie cate 30 de kilometri pe saptamana.
.webp)
