Terapia care te scapa de timiditate.Specialistii din Cluj au gasit reteta care ne face mai puternici

×
Codul embed a fost copiat

Va coplesesc emotiile cand va intalniti cu un strain sau treceti prin clipe terifiante daca trebuie sa vorbiti in public ? Nu va faceti griji. Puteti fi tratat.

 

Cativa specialistii din Cluj au pus la punct un proiect de cercetare, gratie caruia astfel de probleme dispar mult mai usor.

Vorbim despre o terapie care foloseste realitatea virtuala tridimensionala si ii ajuta pe timizi sa devina puternici in viata reala.

Odata intrati in platforma Matrix a Complexului Avalon din Cluj, subiectii patrund intr-o lume virtuala in care grijile, emotiile si momentele stanjenitoare de pe timpul zilei dispar.

Citește și
femeie
Terapie online gratuita pentru persoanele timide. Unde si cum te poti inscrie in program

Sub indrumarea unor specialisti bine pregatiti, un barbat incepe dupa cateva sedinte sa isi recapete curajul.

Si Roxana spera sa nu mai fie timorata, asa ca a acceptat sa fie inclusa alaturi de alte 189 de persoane in proiectul de cercetare. Pentru inceput, trebuie sa vorbeasca in fata unui public virtual.

Roxana Oroian, participanta la studiu: "Am avut mari emotii si simteam asa cum se misca tot corpul si imi batea inima. Simt ca mi se incalzesc obrajii sau urechile."

Psihologul a urmarit-o cu atentie si a tras deja primele concluzii.

Andreea Beldean, psiholog: "In cadrul expunerii a pornit de la anxietate de 9 si a ajuns pana la 3-4. Deci, ne-am obtinut scopul pana la urma."

ANXIETATEA este starea de neliniste, de asteptare incordata, insotita de palpitatii, jena in respiratie

TIMIDITATEA este lipsa de indrazneala, sfiala

Studiul se adreseaza persoanelor care sunt coplesite de emotii atunci cand incearca sa abordeze pe cineva sau tin un discurs in public si isi pierd sirul ideilor.

Experimentul se va incheia la inceputul lunii iulie.

Articol recomandat de sport.ro
Bernadette Szocs, desemnată cea mai bună sportivă a anului 2025!
Bernadette Szocs, desemnată cea mai bună sportivă a anului 2025!
Citește și...
Isi implora sotia la TV sa-l ierte. Ceea ce facea dupa filmari a revoltat milioane de fani. FOTO
Isi implora sotia la TV sa-l ierte. Ceea ce facea dupa filmari a revoltat milioane de fani. FOTO

A declarat ca isi doreste sa-si salveze casnicia si a mers alaturi de sotie la terapie de cuplu. Mai mult, starul a acceptat chiar sa faca asta in cadrul unui reality show numit "Couples therapy". Cateva fotografii l-au dat insa de gol.

Terapie online gratuita pentru persoanele timide. Unde si cum te poti inscrie in program
Terapie online gratuita pentru persoanele timide. Unde si cum te poti inscrie in program

Persoanele timide pot face terapie online gratuit, timp de noua saptamani, in cadrul unui proiect care va fi lansat, luni, de Departamentul de Psihologie Clinica si Psihoterapie de la Facultatea de Psihologie a Universitatii "Babes-Bolyai" Cluj-Napoca.

Nepasarea autoritatilor ii aduce la exasperare pe parintii copiilor bolnavi de autism
Nepasarea autoritatilor ii aduce la exasperare pe parintii copiilor bolnavi de autism

Fara centre de stat unde sa ii trateze pe cei mici, parintii sunt nevoiti sa se indrepte catre cele private, iar tratamentul ii costa cel putin 1.000 de euro pe luna.

Recomandări
Ilie Bolojan a făcut bilanțul celor șase luni de guvernare: „Vom avea un deficit mai mic decât 8,4% pe care ni l-am propus”
Ilie Bolojan a făcut bilanțul celor șase luni de guvernare: „Vom avea un deficit mai mic decât 8,4% pe care ni l-am propus”

Premierul Ilie Bolojan a făcut, marţi, un bilanţ al activităţii Executivului în 2025 și a declarat că, în prima jumătate a anului, măsurile Guvernului au pus finanțele publice în ordine, asigurând respectarea țintei de deficit la final de an.

Reformă majoră a concediilor medicale: angajatorul va plăti 5 zile. Ce se întâmplă cu prima zi
Reformă majoră a concediilor medicale: angajatorul va plăti 5 zile. Ce se întâmplă cu prima zi

Angajatorul va suporta plata a cinci zile de concediu medical, de la 1 februarie 2026, iar prima zi de concediu este diminuată de la plată. Guvernul a adoptat, în ședința de marți seara, o ordonanță de urgență în acest sens.

Până când vrea Guvernul să fie promulgată, „cel târziu”, legea privind pensiile magistraților. „Așteptăm observațiile CE”
Până când vrea Guvernul să fie promulgată, „cel târziu”, legea privind pensiile magistraților. „Așteptăm observațiile CE”

Absența celor patru judecători CCR de la ședința pentru pensiile magistraților naște noi discuții despre cum ar putea fi deblocată situația ca să nu pierdem 231 de milioane de euro.