Exerciţiile de fitness yoga capătă tot mai mulţi adepţi şi în România

Ultimul update: Joi 21 Iunie 2018 20:13
Data publicarii: Joi 21 Iunie 2018 18:49
Categorie: Sport

Cum există cerere, apar şi oferte de cursuri dintre cele mai diverse. Pe piaţă sunt acum sute de instructori specializaţi în diverse tehnici, iar azi este ziua internaţională a practicanţilor de yoga, mulţi o sărbătoresc, alături de elevi.

Plaja, soarele şi valurile oferă un cadru perfect pentru exerciţiile yoga şi nu de orice fel, ci pe o placă de surf, chiar în largul mării. Este provocarea lansată de Diana.

Tânăra a descoperit paddle board yoga în Barcelona şi a venit în ţara să ţină astfel de şedinţe. O oră costă 80 de lei.

Alexandra, un designer, şi Simona, un medic psihiatru, preferă un alt stil de yoga, care implică muzica şi dânsul.

Şi acroyoga are din ce în ce mai mulţi fani. Se practică în tandem şi astfel partenerii îşi dezvoltă încrederea unul în celălalt. Cei introvertiţi învaţă să iasă din zona lor de confort. Alexandra s-a specializat în India şi Nepal, iar acum ţine şedinţe pe munte.

Exerciţiile de yoga pot fi practicate inclusiv de copii sau de gravide.

În unele şcoli şi grădiniţe private, yoga fitness este disciplina obligatorie. Denumirile posturilor îi captivează pe cei mici.

În România există zeci de şcoli care formează instructori de yoga. Profesorii vin din Asia, iar cursurile pornesc de la o mie de euro.

O femeie de 50 de ani din China e luată drept iubita fiului ei. Cum se ţine în formă
O femeie de 50 de ani din China e luată drept iubita fiului ei. Cum se ţine în formă
VIDEO PROTVPLUS.RO
România - Serbia
România - Serbia 0-0. Sârbii au ratat un penalti, Tamaș a fost eliminat
România - Serbia, la Pro TV. Săpunaru: ”Prefer să jucăm urât şi să câştigăm”
Fiul lui Michael Schumacher, campion european de Formula 3
Ion Ţiriac: Simona Halep nu e pregătită
Mirel Rădoi, după victoria naţionalei de tineret: N-o să ne mai fie ruşine să spunem că suntem din România
Simona Halep, în prima competiție de când a fost diagnosticată cu hernie: „Nu știu cum o să fie”
România - Lituania
Lituania 1-2 România în Liga Naţiunilor. Victorie dramatică în prelungiri
La vot sau la revedere. Becali le-a dat ordin jucătorilor să meargă la referendum
Simona Halep, după ce a fost diagnosticată cu hernie de disc: „Mereu mi-e greu să renunţ, să abandonez meciuri”
Cristiano Ronaldo NU a fost convocat la națională, după scandalul în care este implicat
Simona Halep va termina anul pe locul 1 WTA, după ce Kerber a fost eliminată la China Open
Mesajul lui CTP, după anunțul Simonei Halep: "Nu e o problemă cu care să te joci"