Exerciţiile de fitness yoga capătă tot mai mulţi adepţi şi în România

×
Codul embed a fost copiat

Cum există cerere, apar şi oferte de cursuri dintre cele mai diverse. Pe piaţă sunt acum sute de instructori specializaţi în diverse tehnici, iar azi este ziua internaţională a practicanţilor de yoga, mulţi o sărbătoresc, alături de elevi.

Plaja, soarele şi valurile oferă un cadru perfect pentru exerciţiile yoga şi nu de orice fel, ci pe o placă de surf, chiar în largul mării. Este provocarea lansată de Diana.

Tânăra a descoperit paddle board yoga în Barcelona şi a venit în ţara să ţină astfel de şedinţe. O oră costă 80 de lei.

Alexandra, un designer, şi Simona, un medic psihiatru, preferă un alt stil de yoga, care implică muzica şi dânsul.

Şi acroyoga are din ce în ce mai mulţi fani. Se practică în tandem şi astfel partenerii îşi dezvoltă încrederea unul în celălalt. Cei introvertiţi învaţă să iasă din zona lor de confort. Alexandra s-a specializat în India şi Nepal, iar acum ţine şedinţe pe munte.

Citește și
Sport
Dupa programul de munca, multi bucuresteni prefera sa faca sport noaptea. Tanara: "E o terapie dupa o zi plina"
O teroristă germană din Facțiunea Armata Roșie, căutată de 30 de ani și acuzată atacuri cu bombă și jafuri armate, a fost arestată la Berlin

Exerciţiile de yoga pot fi practicate inclusiv de copii sau de gravide.

În unele şcoli şi grădiniţe private, yoga fitness este disciplina obligatorie. Denumirile posturilor îi captivează pe cei mici.

În România există zeci de şcoli care formează instructori de yoga. Profesorii vin din Asia, iar cursurile pornesc de la o mie de euro.

Articol recomandat de sport.ro
Roman Abramovich a încercat să-l salveze pe Navalny printr-un schimb de prizonieri
Roman Abramovich a încercat să-l salveze pe Navalny printr-un schimb de prizonieri
Citește și...
O femeie de 50 de ani din China e luată drept iubita fiului ei. Cum se ţine în formă
O femeie de 50 de ani din China e luată drept iubita fiului ei. Cum se ţine în formă

Chinezoaica Liu Yelin este cunoscută drept „cea mai tânără mamă din lume”.

Dupa programul de munca, multi bucuresteni prefera sa faca sport noaptea. Tanara:
Dupa programul de munca, multi bucuresteni prefera sa faca sport noaptea. Tanara: "E o terapie dupa o zi plina"

 Iesiri nocturne cu caiacul pe luciul apei, jogging sau plimbari cu bicicleta sub clar de luna.

Recomandări
Planul de propagandă al lui Putin pregătit pentru alegerile prezidenţiale, divulgat. Ce pune la cale liderul rus
Planul de propagandă al lui Putin pregătit pentru alegerile prezidenţiale, divulgat. Ce pune la cale liderul rus

Site-ul eston Delfi a dezvăluit planul de propagandă al lui Vladimir Putin înaintea alegerilor prezidențiale din Rusia.

MAE confirmă că cele două românce, mamă și fiică, au murit în tragicul incendiu din Valencia
MAE confirmă că cele două românce, mamă și fiică, au murit în tragicul incendiu din Valencia

Ministerul Afacerilor Externe (MAE) a anunșat marți seara că autoritățile spaniole au notificat reprezentanții Consulatului României că au finalizat procesul de identificare a victimelor din incendiul care s-a produs în urmă cu câteva zile în Valencia.

Pîrvulescu, despre ipoteza trimiterii de trupe occidentale în Ucraina: „N-a fost o scăpare a lui Macron. A făcut-o special”
Pîrvulescu, despre ipoteza trimiterii de trupe occidentale în Ucraina: „N-a fost o scăpare a lui Macron. A făcut-o special”

Ipoteza trimiterii de trupe occidentale în Ucraina le dă fiori reci tuturor europenilor care încă speră că războiul nu se va extinde. Punerea în practică pare totuși foarte îndepărtată, cred analiștii.