Cele sapte "pacate" din timpul dietei. Cele mai frecvente greseli pe care le fac femeile care vor sa slabeasca
Fiecare femeie are o "cadere" in timp ce tine o dieta, care este definita in functie de "personalitatea alimentara", cercetatorii britanici stabilind, in urma unui sondaj, cele sapte "pacate" din timpul unui regim alimentar.
Potrivit Daily Mail, oamenii de stiinta au demonstrat ca este foarte usor ca o femeie sa "cada" intr-unul din cele sapte "pacate" care determina relatia lor cu mancarea cand incearca sa piarda in greutate. In realizarea acestui sondaj, au fost intrebate 500 de femei, cu varsta intre 20 si 65 de ani, cum ar descrie obiceiurile lor alimentare atunci cand vor sa piarda in greutate.
Cele mai multe dintre femei, 69%, au spus despre ele ca sunt "grabite" - fac alegeri alimentare gresite, deoarece sunt, de cele mai multe ori, pe fuga si nu au timp sa pregateasca mese corespunzatoare. Aceste femei, care lucreaza la birou sau sunt mame cu copii mici, se limiteaza, de obicei, la mese gata preparate sau cele comandate la pachet.
Aproximativ 7% dintre femei au spus ca se incadreza in categoria celor care consuma gustari intre mese, in timp ce 6% s-au identificat ca facand parte din grupul celor care se infometeaza o saptamana, inainte de a manca foarte mult intr-o perioada scurta de timp. Doar 5% dintre femeile intervievate au declarat ca mananca din confort, nu pentru ca le este foame, si 4% au spus ca se folosesc de produsele alimentare ca o recompensa.
Totodata, 4% s-au incadrat in grupul persoanelor "sociabile", care iau in greutate atunci cand ies in oras. Niciuna dintre femeile intervievate nu a considerat ca face parte din categoria acelora care se ingrasa in timpul unei relatii pentru ca mananca la fel de mult ca partenerul de viata.
