Ce se intampla daca stai jos mai mult de doua ore pe zi. Descoperirea care te va face sa te ridici imediat de pe scaun

multe scaune de birou goale

Cu cat stam mai mult jos, cu atat suntem mai expusi la cancer. Descoperirea le apartine oamenilor de stiinta germani, care ne recomanda sa luam pauze de la statul la birou sau pe canapea.

La fiecare doua ore pe care le petreceti zilnic stand jos, riscul de cancer de colon creste cu 8% iar cel de cancer uterin, cu 10%. Si nu e vorba doar de stat la birou, ci si de stat pe canapea. Aceasta e concluzia unui studiu publicat pe 16 iunie in Journal of the National Cancer Institute si realizat de cercetatorii germani de la Universitatea din Regensburg

Ce este mai ingrijorator e ca activitatea fizica din restul zilei nu reduce absolut deloc acest risc. Puteti face oricat de mult sport, daca dupa aceea va odihniti stand joc, riscul de cancer va creste. Cercetarea a fost realizata pe un esantion de peste 4 milioane de cazuri din intreaga lumea, astfel ca sunt sanse mici ca datele sa fie eronate.

De altfel, existenta unei legaturi intre cancerul de colon si statul jos a fost stabilita inca de acum jumatate de secol. In anii ’60, un studiu a stabilit ca postasii sunt mai rar afectati de cancerul de colon decat contabilii sau functionarii care stau mult la birou, din cauza ca merg mai mult pe jos.

Care ar fi solutia? Potrivit LiveScience, medicii ne recomanda sa luam pauze de la statul jos: sa ne ridicam de pe canapea, banca sau de pe scaunul de birou si sa ne plimbam un pic.

Citește și
fumator
Statul la birou este mai nociv decat fumatul. Rezultatele ingrijoratoare ale unui nou studiu
Articol recomandat de sport.ro
Englezii au reacționat imediat după ce Radu Drăgușin a fost făcut KO în Everton - Spurs
Englezii au reacționat imediat după ce Radu Drăgușin a fost făcut KO în Everton - Spurs
Citește și...
"Minune" in Pitesti. Reactia unui cersetor "paralizat", atunci cand politistii ii spun sa se ridice din scaunul cu rotile

Politistii din Pitesti au gasit in centrul orasului un batran in scaun cu rotile care cersea mila trecatorilor, sustinand ca e paralizat si nu are niciun venit.

Statul la birou este mai nociv decat fumatul. Rezultatele ingrijoratoare ale unui nou studiu
Statul la birou este mai nociv decat fumatul. Rezultatele ingrijoratoare ale unui nou studiu

Potrivit mai multor studii efectuate recent, statul jos la birou este mai nociv pentru sanatate decat fumatul. Medicii britanici au fost asaltati in ultimii ani de persoane care sufera de asa-numitul "sindrom al statului jos".

Oamenii de stiinta confirma: Statul prea mult pe scaun aplatizeaza posteriorul
Oamenii de stiinta confirma: Statul prea mult pe scaun aplatizeaza posteriorul

Potrivit ultimelor studii, cand oameni stau jos, o mare parte din celulele grase de pe partea dorsala se extind cu pana la 50%. Drept urmare, fundul devine mai rotund si mai mare.

Recomandări
Ziua învestirii lui Donald Trump la Casa Albă. Ceremonia depunerii jurământului și principalele evenimente de astăzi
Ziua învestirii lui Donald Trump la Casa Albă. Ceremonia depunerii jurământului și principalele evenimente de astăzi

Donald Trump depune jurământul în calitate de preşedinte al Statelor Unite, începându-şi astfel cel de-al doilea mandat şi încheind una dintre cele mai uimitoare reveniri politice din istoria Americii.

Blue Monday, cea mai tristă zi a anului din cauza banilor. Aplicațiile gratuite care te ajută să-ți drămuiești finanțele
Blue Monday, cea mai tristă zi a anului din cauza banilor. Aplicațiile gratuite care te ajută să-ți drămuiești finanțele

A treia luni din ianuarie este considerată de unii specialiști cea mai tristă zi din an și cunoscută ca Blue Monday. Sărbătorile au trecut, vremea este rece și mulți ar spune că salariul s-a dus deja.  

STS: Numărul apelurilor la 112 care nu reprezentau o urgenţă a scăzut, în 2024, cu aproape un milion
STS: Numărul apelurilor la 112 care nu reprezentau o urgenţă a scăzut, în 2024, cu aproape un milion

Numărul apelurilor la 112 care nu reprezentau o urgenţă a scăzut, în anul 2024, cu aproape un milion, comparativ cu anii anteriori.