3 obiceiuri simple care îi ajută pe japonezi să aibă o viață mai lungă și fericită

Data publicării: 06-07-2024 | 13:56

Data actualizării: 06-07-2024 | 13:56

Nu degeaba Okinawa este supranumită „insula nemuritorilor”: locuitorii de aici au câteva principii simple pe care le respectă zilnic și care îi ajută să se bucure de o viață lungă și împlinită. Oricine le poate urma.

Stirileprotv

Femeile din Okinawa trăiesc, în medie, mai mult decât cele din alte regiuni ale Globului. În plus, în această parte a Japoniei se înregistrează mai puține cazuri de cancer, boli de inimă și de demență.

Această longevitate le-a atras atenția autorilor Héctor García și Francesc Miralles, care au intervievat peste 100 din cei mai în vârstă locuitori din Okinawa și au scris în cartea "Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life" despre principiile și tehnicile pe care centenarii niponi le respectă zilnic.

Află cele trei obiceiuri simple care contribuie la longevitatea și fericirea unora dintre cei mai în vârstă locuitori din Japonia de pe spotmedia.ro!

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: japonia, obiceiuri,

Articol recomandat de sport.ro

Dezastru pentru Vinicius, după gestul nesăbuit din Real Madrid - Villarreal: "E practic adio! Șanse de 99%"

Stiri Diverse

Ce să mănânci când călătorești? Gustări simple și sănătoase pentru drum

Sezonul concediilor a sosit, însă până să te relaxezi cu adevărat, ai de parcurs un drum, uneori lung. Ceea ce mănânci pe drum contează, atât pentru bunăstarea fizică, cât și pentru cea psihică.

Stiri Diverse

Explozie de emoții în prima zi a festivalului SAGA. Zeci de mii de oameni au dansat până spre dimineață

Primul mare festival al verii organizat în Capitală a început vineri noapte cu o explozie de emoții. Zeci de mii de oameni au dansat până spre dimineață.

Stiri Diverse

Aproape 100 de animale au fost sterilizate de studenți ai Facultății de Medicină Veterinară din Cluj-Napoca

A fost maraton de sterilizări vineri, la Cluj-Napoca. Aproape 100 de animale au fost operate de studenți ai Facultății de Medicină Veterinară.

Stiri Politice

Lider liberal: PSD și puciștii din PNL „își trimit bezele”. Cine este „ministrul catastrofă” scos la înaintare

Vicepreședintele PNL Alexandru Muraru spune că PSD și puciștii liberali „își trimit bezele”, în condițiile în care social-democrații vor la guvernare, dar au nevoie și de un „paravan”, un alt partid care să le „deconteze furăciunile”.

Stiri Sanatate

Inimile de români bat, la propriu, pentru străini. România a ajuns să exporte inimi, pentru că nu are cui să le transplanteze

Dacă începutul anului în ceea ce priveşte numărul de operaţii de transplant de inimă a fost promiţător, în lunile care au urmat numărul acestor operaţii a scăzut, a declarat pentru Cotidianul Prof. Univ. Dr. Habil. Horaţiu Moldovan.

Stiri externe

Mesajul Kievului după ce Trump a cerut schimbarea lui Zelenski. SUA au ajuns să spună că Rusia vrea pace, iar Ucraina război

Zelenski conduce Ucraina într-un război pentru independență și are sprijinul poporului ucrainean, care este singurul în măsură să decidă cine trebuie să-i fie președinte, a transmis Kievul, după ce Trump a cerut schimbarea lui Zelenski.