3 obiceiuri simple care îi ajută pe japonezi să aibă o viață mai lungă și fericită

Data publicării:

Data actualizării:

Nu degeaba Okinawa este supranumită „insula nemuritorilor”: locuitorii de aici au câteva principii simple pe care le respectă zilnic și care îi ajută să se bucure de o viață lungă și împlinită. Oricine le poate urma.

Stirileprotv

Femeile din Okinawa trăiesc, în medie, mai mult decât cele din alte regiuni ale Globului. În plus, în această parte a Japoniei se înregistrează mai puține cazuri de cancer, boli de inimă și de demență.

Această longevitate le-a atras atenția autorilor Héctor García și Francesc Miralles, care au intervievat peste 100 din cei mai în vârstă locuitori din Okinawa și au scris în cartea "Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life" despre principiile și tehnicile pe care centenarii niponi le respectă zilnic.

Află cele trei obiceiuri simple care contribuie la longevitatea și fericirea unora dintre cei mai în vârstă locuitori din Japonia de pe spotmedia.ro!

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: japonia, obiceiuri,

Articol recomandat de sport.ro

Gyokeres s-a împăcat după un an cu fosta sa prietenă, de care s-a despărțit dintr-un motiv absurd

Stiri Diverse

Locuri unde este permis grătarul cu foc în Bucureşti și unde se poate face picnic

Garda de Mediu avertizează, de 1 Mai, că nu orice petic de iarbă verde înseamnă şi liber la grătar, precizând zonele unde se poate face focul. În alte zone se poate face picnic, dar fără aprinderea de focuri.

Stiri Diverse

Una dintre cele mai friguroase minivacanțe de 1 Mai la munte din ultimele decenii. Avertisment pentru turiști

Minivacanța de 1 Mai este, în acest an, una dintre cele mai friguroase din ultimele decenii, la munte fiind înregistrate temperaturi de iarnă, la altitudini mari.

Stiri Diverse

De ce creierul reacționează diferit în timpul certurilor și cum îți poți controla mai bine reacțiile

În timpul conflictelor, chiar și cu persoanele apropiate, creierul poate intra într-o stare de supraîncărcare emoțională, în care reacțiile devin intense, iar empatia scade drastic.

Stiri externe

Donald Trump a dezvăluit negocieri secrete cu Iranul, iar Teheranul a transmis un mesaj dur privind programul nuclear

Donald Trump a transmis că negocierile cu Iranul continuă, în spatele ușilor închise, și că, în afară de el, puțini oficiali din administrație cunosc conținutul discuțiilor.

Știri Actuale

MApN: Noi atacuri ale Rusiei în Ucraina, în apropierea graniţei fluviale cu România. Mesaj RO-Alert, emis în Tulcea

În dimineața zilei de vineri, 1 mai, Federația Rusă a atacat obiective civile și de infrastructură din Ucraina, în proximitatea frontierei fluviale cu România, anunță Ministerul Apărării.

Stiri Turism

Petrecerile de 1 Mai au început în Vama Veche, dar frigul i-a gonit pe turiști de pe plajă către cluburi și terase încălzite

S-a furat startul petrecerilor de 1 Mai, joi noapte, în Vama Veche. Vremea e mai degrabă de iarnă, așa că tradiționalele întâlniri pe plajă, cu chitara, nu au mai avut loc.