3 obiceiuri simple care îi ajută pe japonezi să aibă o viață mai lungă și fericită

japonia
Shutterstock

Nu degeaba Okinawa este supranumită „insula nemuritorilor”: locuitorii de aici au câteva principii simple pe care le respectă zilnic și care îi ajută să se bucure de o viață lungă și împlinită. Oricine le poate urma.

Femeile din Okinawa trăiesc, în medie, mai mult decât cele din alte regiuni ale Globului. În plus, în această parte a Japoniei se înregistrează mai puține cazuri de cancer, boli de inimă și de demență.

Această longevitate le-a atras atenția autorilor Héctor García și Francesc Miralles, care au intervievat peste 100 din cei mai în vârstă locuitori din Okinawa și au scris în cartea "Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life" despre principiile și tehnicile pe care centenarii niponi le respectă zilnic.

Află cele trei obiceiuri simple care contribuie la longevitatea și fericirea unora dintre cei mai în vârstă locuitori din Japonia de pe spotmedia.ro!

Articol recomandat de sport.ro
Englezii au găsit vinovatul pentru finala pierdută: ”Slab și incapabil. Nota 3”
Englezii au găsit vinovatul pentru finala pierdută: ”Slab și incapabil. Nota 3”
Citește și...
Japonia introduce un robot umanoid enorm pentru întreținerea liniilor de tren
Japonia introduce un robot umanoid enorm pentru întreținerea liniilor de tren

Japonia introduce un robot umanoid enorm care va circula pe șinele de tren și va lucra la întreținerea rețelei feroviare care se află în serviciul companiei care l-a proiectat.

 

Japonia se declară profund îngrijorată de acordul dintre Rusia şi Coreea de Nord
Japonia se declară profund îngrijorată de acordul dintre Rusia şi Coreea de Nord

Japonia a declarat joi că este profund îngrijorată de acordul de apărare reciprocă încheiat cu o zi înainte între Coreea de Nord şi Rusia, un acord ce prevede, potrivit preşedintelui rus Vladimir Putin, "asistenţă reciprocă în caz de agresiune".

„Bacteria mâncătoare de carne”, care poate provoca moartea în 48 de ore, există și în România. Ce a pățit un tânăr infectat
„Bacteria mâncătoare de carne”, care poate provoca moartea în 48 de ore, există și în România. Ce a pățit un tânăr infectat

Sindromul şocului toxic streptococic, fenomen semnalat în ultima perioadă în Japonia, este prezent și în România, dar nu reprezintă o „amenințare”, afirmă managerul Spitalului „Victor Babeş” din Capitală, Simin Aysel Florescu.

 

„Bacteria care mănâncă carne”. Țara unde este epidemie de sindrom al şocului toxic streptococic
„Bacteria care mănâncă carne”. Țara unde este epidemie de sindrom al şocului toxic streptococic

O epidemie mortală a sindromului şocului toxic streptococic (STSS) în Japonia provoacă îngrijorări în contextul în care se înregistrează aproape 1.000 de cazuri, mai multe decât anul trecut.

Țara care ar putea fi independentă din punct de vedere energetic până în 2060. Cum vrea să reușească acest lucru
Țara care ar putea fi independentă din punct de vedere energetic până în 2060. Cum vrea să reușească acest lucru

Japonia, un cumpărător major de cărbune şi gaze naturale lichefiate (GNL), ar putea deveni până în 2060 independentă din punct de vedere energetic.

Recomandări
Spania este noua campioană a Europei! ”Furia Roja” câștigă EURO 2024 după ce a învins Anglia cu 2-1 într-o finală nebună
Spania este noua campioană a Europei! ”Furia Roja” câștigă EURO 2024 după ce a învins Anglia cu 2-1 într-o finală nebună

Spania a câștigat finala Campionatului European de fotbal - EURO 2024, pe Olympiastadion din Berlin, în direct pe PRO TV și VOYO. Ibericii au învins Anglia cu 2-1, după o repriză secundă extrem de spectaculoasă.

Lui Donald Trump i-a trecut, la propriu, glonțul pe la ureche. Modul uluitor prin care atentatorul a păcălit Service Secret
Lui Donald Trump i-a trecut, la propriu, glonțul pe la ureche. Modul uluitor prin care atentatorul a păcălit Service Secret

Donald Trump, candidatul republican pentru Casa Albă, a fost împușcat și rănit ușor la ureche într-o tentativă de asasinat la un miting de campanie electorală în Pennsylvania.  

Cum i s-a adresat președintele Joe Biden contracandidatului său Donald Trump după tentativa de asasinat. ”E o nebunie”
Cum i s-a adresat președintele Joe Biden contracandidatului său Donald Trump după tentativa de asasinat. ”E o nebunie”

Donald Trump le-a mulțumit susținătorilor săi pentru „gândurile și rugăciunile” lor în a doua declarație publică de la tentativa de asasinat.