Vrei sa-ti cresti speranta de viata cu mai mult de 10 ani? Afla trucul

×
Codul embed a fost copiat

Specialistii spun ca opt ore de sport pe saptamana sunt suficiente pentru a-ti creste speranta de viata. Aceasta perfomanta nu se datoreaza neaparat respectarii cu strictete a programului de la sala.

 

Si plimbarile sau joaca prin parc alaturi de un catel au aceleasi beneficii ca orele de fitness.

Este concluzia unui studiul efectuat pe cateva mii de britanici, multi dintre ei... posesori de patrupede.

Afla mai multe din materialul video atasat!

Articol recomandat de sport.ro
GALERIE FOTO Cele trei stadioane pe care poate juca România la Cupa Mondială din 2026
GALERIE FOTO Cele trei stadioane pe care poate juca România la Cupa Mondială din 2026
Citește și...
1 Decembrie: Radu Teodorescu,
1 Decembrie: Radu Teodorescu, "cel mai bun antrenor de fitness"

A intrat in Cartea Recordurilor, prin mana lui au trecut nume grele de la Hollywood, a fost usor slabit de criza, dar acum isi revine in forta.

Ce-ai zice sa scapi de monotonia fitness-ului cu exercitii trasnite?
Ce-ai zice sa scapi de monotonia fitness-ului cu exercitii trasnite?

Vreti sa scapati de monotonia abdomenelor si genuflexiunilor? Atunci va propunem cateva miscari care ies din tiparul antranamentelor clasice.

Kangoo fitness, o noua forma de aerobic ultra eficienta
Kangoo fitness, o noua forma de aerobic ultra eficienta

Sambata, de la ora 10.00, Oana Cuzino dezvaluie in emisiunea de weekend "Ce se intampla, doctore?", o noua gaselnita in materie de aerobic: kangoo fitness.

Recomandări
Responsabili americani transmit Europei: Fără întărirea apărării până în 2027, SUA pot renunța la unele mecanisme NATO
Responsabili americani transmit Europei: Fără întărirea apărării până în 2027, SUA pot renunța la unele mecanisme NATO

Responsabilii americani i-au avertizat pe omologii europeni că, dacă nu-și consolidează până în 2027 capacitățile defensive, Statele Unite își vor sista participarea la anumite mecanisme de apărare ale NATO.

Căldură gratis în calorifere, trafic rutier ”ca afară” sau case pentru tineri. Ce promit candidații la Primăria Capitalei
Căldură gratis în calorifere, trafic rutier ”ca afară” sau case pentru tineri. Ce promit candidații la Primăria Capitalei

Energie termică gratis, fluidizarea traficului rutier sau locuințe pentru tineri. ȘtirileProTv.ro vă prezintă cele mai importante promisiuni electorale ale candidaților la alegerile pentru Primăria Capitalei, care sunt organizate în 7 decembrie 2025.

Criza apei i-a costat pe locuitorii din Prahova și Dâmbovița 120.000 euro pe zi. Restaurante și afaceri, forțate să caute apă
Criza apei i-a costat pe locuitorii din Prahova și Dâmbovița 120.000 euro pe zi. Restaurante și afaceri, forțate să caute apă

Criza apei din Prahova și Dâmbovița se îndreaptă spre o posibilă soluționare. Premierul Ilie Bolojan a anunțat că vineri seară alimentarea cu apă va fi reluată treptat, dar a avertizat că apa nu va fi deocamdată potabilă.