Vrei sa-ti cresti speranta de viata cu mai mult de 10 ani? Afla trucul

×
Codul embed a fost copiat

Specialistii spun ca opt ore de sport pe saptamana sunt suficiente pentru a-ti creste speranta de viata. Aceasta perfomanta nu se datoreaza neaparat respectarii cu strictete a programului de la sala.

 

Si plimbarile sau joaca prin parc alaturi de un catel au aceleasi beneficii ca orele de fitness.

Este concluzia unui studiul efectuat pe cateva mii de britanici, multi dintre ei... posesori de patrupede.

Afla mai multe din materialul video atasat!

Articol recomandat de sport.ro
FOTO Fostul jucător de la Real Madrid și-a tatuat numele copilului, apoi a aflat că nu el este tatăl
FOTO Fostul jucător de la Real Madrid și-a tatuat numele copilului, apoi a aflat că nu el este tatăl
Citește și...
1 Decembrie: Radu Teodorescu,
1 Decembrie: Radu Teodorescu, "cel mai bun antrenor de fitness"

A intrat in Cartea Recordurilor, prin mana lui au trecut nume grele de la Hollywood, a fost usor slabit de criza, dar acum isi revine in forta.

Ce-ai zice sa scapi de monotonia fitness-ului cu exercitii trasnite?
Ce-ai zice sa scapi de monotonia fitness-ului cu exercitii trasnite?

Vreti sa scapati de monotonia abdomenelor si genuflexiunilor? Atunci va propunem cateva miscari care ies din tiparul antranamentelor clasice.

Kangoo fitness, o noua forma de aerobic ultra eficienta
Kangoo fitness, o noua forma de aerobic ultra eficienta

Sambata, de la ora 10.00, Oana Cuzino dezvaluie in emisiunea de weekend "Ce se intampla, doctore?", o noua gaselnita in materie de aerobic: kangoo fitness.

Recomandări
Alţi doi cetăţeni români au fost identificaţi ca fiind decedaţi din cauza inundaţiilor din Spania. Bilanţul: 9 români morți
Alţi doi cetăţeni români au fost identificaţi ca fiind decedaţi din cauza inundaţiilor din Spania. Bilanţul: 9 români morți

Alţi doi români dați dispăruţi după inundaţiile din Valencia au fost identificaţi si declarati morți, a anunțat joi seară ministerul nostru de Externe.

Donald Trump promite o ”armată puternică” a SUA şi sfârşitul războaielor din Orientul Mijlociu şi Ucraina
Donald Trump promite o ”armată puternică” a SUA şi sfârşitul războaielor din Orientul Mijlociu şi Ucraina

Preşedintele ales al SUA, Donald Trump, a promis joi o "armată puternică" şi sfârşitul războaielor din Orientul Mijlociu şi Ucraina.

Războiul din Ucraina îi aduce lui Putin noi probleme. ISW: Rusia se va confrunta cu provocări semnificative în 2025
Războiul din Ucraina îi aduce lui Putin noi probleme. ISW: Rusia se va confrunta cu provocări semnificative în 2025

Analiștii Institutului pentru Studiul Războiului (ISW) au indicat că economia Rusiei urmează să se confrunte, cel mai probabil, cu provocări semnificative din cauza războiului din Ucraina și a sancțiunilor occidentale.