Vrei sa-ti cresti speranta de viata cu mai mult de 10 ani? Afla trucul

×
Codul embed a fost copiat

Specialistii spun ca opt ore de sport pe saptamana sunt suficiente pentru a-ti creste speranta de viata. Aceasta perfomanta nu se datoreaza neaparat respectarii cu strictete a programului de la sala.

 

Si plimbarile sau joaca prin parc alaturi de un catel au aceleasi beneficii ca orele de fitness.

Este concluzia unui studiul efectuat pe cateva mii de britanici, multi dintre ei... posesori de patrupede.

Afla mai multe din materialul video atasat!

Articol recomandat de sport.ro
Stadionul din Bacău: teatrul mort din centrul orașului! Cum mai arată „sufletul” fotbalului băcăuan
Stadionul din Bacău: teatrul mort din centrul orașului! Cum mai arată „sufletul” fotbalului băcăuan
Citește și...
1 Decembrie: Radu Teodorescu,
1 Decembrie: Radu Teodorescu, "cel mai bun antrenor de fitness"

A intrat in Cartea Recordurilor, prin mana lui au trecut nume grele de la Hollywood, a fost usor slabit de criza, dar acum isi revine in forta.

Ce-ai zice sa scapi de monotonia fitness-ului cu exercitii trasnite?
Ce-ai zice sa scapi de monotonia fitness-ului cu exercitii trasnite?

Vreti sa scapati de monotonia abdomenelor si genuflexiunilor? Atunci va propunem cateva miscari care ies din tiparul antranamentelor clasice.

Kangoo fitness, o noua forma de aerobic ultra eficienta
Kangoo fitness, o noua forma de aerobic ultra eficienta

Sambata, de la ora 10.00, Oana Cuzino dezvaluie in emisiunea de weekend "Ce se intampla, doctore?", o noua gaselnita in materie de aerobic: kangoo fitness.

Recomandări
Efectele aerului rece de la Polul Nord resimțite deja în România. Gerul devine și mai aprig în zilele următoare
Efectele aerului rece de la Polul Nord resimțite deja în România. Gerul devine și mai aprig în zilele următoare

Gerul a cuprins întreaga țară și devine și mai aprig în zilele următoare. Au fost -18 grade în Satu Mare, duminică dimineața, dar vom avea și -20, spun meteorologii.

Guvernul a explicat „mișcarea banilor” din impozite. Românii aveau taxe prea mici față de UE, dar nicio vorbă despre venituri
Guvernul a explicat „mișcarea banilor” din impozite. Românii aveau taxe prea mici față de UE, dar nicio vorbă despre venituri

Banii obținuți din impozitele şi taxele majorate pe clădiri terenuri și autovehicule vor rămâne la primării. În schimb, Guvernul va împărți mai puțini bani în teritoriu.

Iranul, mesaj de amenințare pentru „delirantul” Trump. La Casa Albă, planul de atac ar fi ajuns deja pe biroul președintelui
Iranul, mesaj de amenințare pentru „delirantul” Trump. La Casa Albă, planul de atac ar fi ajuns deja pe biroul președintelui

În Iran, mii de oameni continuă să conteste în stradă regimul ayatollahilor în ciuda represiunii brutale. Un bilanț neoficial indică peste 200 de morți.