Antrenorul personal nu este nicidecum un moft, este o necesitate
19-02-2011
|
18:08
×
Mai ales in cazul personelor cu probleme de sanatate ale coloanei, articulatiilor sau aparatului cardiovascular. Si cum acestea sunt silentioase in forma incipienta, nu porniti pe drumul antrenamentelor sustinute fara un control medical riguros.
Acest sfat l-a urmat si Amalia Enache, mare amatoare de miscare.
La inceputul unui program de sport, o persoana fara conditie fizica se poate descuraja si risca sa abandoneze. Solutia? Antrenorul personal! Acesta va doza intensitatea exercitiilor si va gandi un program unic, adaptat nevoilor fiecaruia.
Alegeri 2024
09:50
Nicușor Dan, după vot: Am votat și acum cum votez de 35 de ani pentru democrație și pentru o direcție Occidentală a României
09:32
Ilie Bolojan, după vot: "Am votat pentru un preşedinte responsabil, pentru o Românie modernă şi europeană"
09:09
Marcel Ciolacu: „Am votat pentru o Românie cu o voce puternică în lume, al cărei președinte să muncească pentru țară”
09:05
LIVE TEXT | Alegeri prezidențiale 2024 - prezența la vot în timp real. Ce grupe de vârstă au votat la primele ore
In plus, va urmari si executarea corecta a programului. Fara acest aspect, eficienta scade si riscul de accidentari creste!
Afla mai multe despre acest subiect din video atasat!
Articol recomandat de sport.ro
