Aerobicul si inotul, doua modalitati de a arde cat mai multe calorii

Data publicării: 16-10-2010 | 00:00

Data actualizării: 16-10-2010 | 16:23

Orice am face, ardem calorii. Mai putine cand citim o carte sau spalam geamurile. Mult mai multe daca ne aventuram in actiuni solicitante precum ciclismul.

Stirileprotv

Iar daca vrem sa slabim, nu ne ramane decat sa topim cat mai multe calori.

La prima vedere, principiul consumului de calorii este simplu. Pentru orice tip de efort, organismul isi ia energia din alimente si depozitele de grasime.

Astfel, arde caloriile din hrana si topeste depozitele de tesut adipos. Insa tot acest proces depinde de varsta, sex, nivelul de pregatire fizica, masa musculara si ritmul activitatii fizice.

Mai multe despre cum putem arde caloriile in urmatorul VIDEO!

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: ce se intampla doctore, oana cuzino, silueta, sport,

Articol recomandat de sport.ro

FOTO Camila Giorgi, recuperare uluitoare după nașterea primului fiu

Stiri Sociale

Peste 200.000 de oameni s-au inchinat la moastele Sfintei Paraschieva

Sute de credinciosi au asteptat la rand sa atinga moastele cuvioasei Paraschieva si in ultima noapte de pelerinaj. Desi au crezut ca vor astepta mai putin la coada, n-a fost deloc asa, s-a stat din nou cu orele la rand.

Stiri Sociale

Sute de lumanari de Ziua mondiala a comemorarii bebelusilor

Sute de lumanari au fost, vineri seara, aprinse in parcul din fata Ateneului Roman din Capitala, de "Ziua Internationala a comemorarii bebelusilor si a copiilor".

Stiri Sociale

De luni, la Finante se dau stimulentele. Tot pe criterii de performanta

UPDATE: Varianta ministrului "stimulente numai pentru performanta" este si cea castigatoare in urma negocierilor tensionate de la finante. Nu toti functionarii care au iesit in strada le primesc. Doar o parte si doar daca indeplinesc 3 criterii.

Gettyimages plenul parlamentului european

EURomânia

Bugetul UE pentru următorii șapte ani se dezbate în Parlamentul European. Câți bani ar putea primi România de la Bruxelles

Câți bani va mai primi România de la Bruxelles după 2028? Miercuri (7 octombrie), Parlamentul European dezbate bugetul Uniunii pentru următorii șapte ani.

Stiri Justitie

Cristela și Călin Georgescu au ajuns, din nou, la DIICOT pentru percheziții informatice

Călin Georgescu și soția sa Cristela au revenit miercuri dimineață la DIICOT. Aceștia trebuie să asiste la perchezițiile informatice asupra telefoanelor și mediilor stocare, ridicate de anchetatori în timpul perchezițiilor făcute în vila din Mogoșoaia.