Va simtiti grei, prea plini, dupa acest 1 Mai? Cu jumatate de ora de inot scapati de 500 de calorii

×
Codul embed a fost copiat

Hotarat lucru: de sarbatori romanul este condamnat la amarnice chinuri. Intai se lupta cu nesfarsite gratare si inoata in rauri de bere, pentru ca apoi sa se perpeleasca si sa asude ca sa slabeasca, macar cateva grame.

Inotul, masajul, sala de forta ar trebui sa fie eficiente, dar cand la rand vin alte si alte zile cu mese imbelsugate rezultatele se lasa mult asteptate.

Gratie legilor fizicii, apa va preia 70% din greutate. Asa ca, in apa, miscarea este mai usoara si are eficienta mai mare decat pe uscat. Intelegeti, acum de ce, dupa zile cu mese bogate, romanii aleg bazinul de inot sau piscina. In parcul acvatic, instructorii stiu de ce au nevoie clientii si organizeaza sedinte intensive de "aquagym".

Intr-o jumatate de ora de miscare in apa dati jos 500 de calorii. Alternate cu sauna, jacuzzi si masaj, sedintele de gimnastica ar putea fi chiar mai eficiente. Totusi, spun instructorii, sa nu ne asteptam la minuni. E greu sa lupti cu ceafa de porc, micii si berea, mai ales cand zile in sir ne-au fost parteneri de nadejde.

Eficienta inotului in lupta cu micii si fripturile au testat-o si miile de turisti care au ales baile termale de la Tasnad, din judetul Satu Mare. Apa are la suprafata 72 de grade Celsius iar medicii o recomanda si pentru proprietatile curative.

Citește și
gratare
Cand e vorba de curatenie, romanul uita sa mai fie frate cu natura. Dezastrul gratarelor de 1 Mai

Pentru multi romani, vacanta e abia la inceput. Urmeaza alte patru zile de excese.

Articol recomandat de sport.ro
Olăroiu, răsplătit de arabi în mijlocul unui sezon istoric: românul încheie anul cu o veste excelentă
Olăroiu, răsplătit de arabi în mijlocul unui sezon istoric: românul încheie anul cu o veste excelentă
Citește și...
De 1 Mai, Romania a fost
De 1 Mai, Romania a fost "pe jar". La marginea oraselor si in poienite s-au ridicat fuioare de fum

Bine ca pompierii n-au fost astazi liberi. Pacat insa ca au cisterne, si nu avioane, pentru ca, vazuta de sus, frumoasa noastra Romanie a fost pusa la jar.

Cand e vorba de curatenie, romanul uita sa mai fie frate cu natura. Dezastrul gratarelor de 1 Mai
Cand e vorba de curatenie, romanul uita sa mai fie frate cu natura. Dezastrul gratarelor de 1 Mai

La petrecere si mese intinse, suntem primii, dar cand vine vorba sa si curatam, ii lasam pe altii. Dupa atatea zile libere, petrecute la iarba verde si aer curat, locurile in care pana aseara s-au fript micii pe gratar, arata ca niste maidane. 

De la gratare, mici si bere, inapoi la haosul de pe sosele!
De la gratare, mici si bere, inapoi la haosul de pe sosele!

S-a produs bineinteles o "avalansa" de masini pe Valea Prahovei, iar soferii prinsi in ea au nevoie de un munte de rabdare.

Recomandări
Ciolacu rămâne premier, suspans în desemnarea prezidențiabilului. UDMR preia cele mai grele ministere, de care PSD și PNL fug
Ciolacu rămâne premier, suspans în desemnarea prezidențiabilului. UDMR preia cele mai grele ministere, de care PSD și PNL fug

Discuțiile aprinse din jurul coaliției de guvernare sunt aproape de sfârșit. Liderii pro-europeni au fost duminică la consultări cu președintele Klaus Iohannis, care a amânat să anunțe propunerea de premier.  

Mall-urile și piețele, invadate de români cu febra Crăciunului: ”Am încheiat astăzi. 1.000 de lei, cam așa”. ”Trăim bine!”
Mall-urile și piețele, invadate de români cu febra Crăciunului: ”Am încheiat astăzi. 1.000 de lei, cam așa”. ”Trăim bine!”

“Doar iau ceva repede din magazin și gata”. Asta și-au spus încrezători majoritatea românilor, în ultimul weekend dinaintea Crăciunului. Apoi s-au trezit la capătul numeroaselor cozi, formate de alți optimiști ca ei.  

Lista finală a miniștrilor PSD, PNL și UDMR. Surprizele care apar pentru prima dată într-un guvern
Lista finală a miniștrilor PSD, PNL și UDMR. Surprizele care apar pentru prima dată într-un guvern

Partidele pro-europene care negociază pentru formarea Guvernului au ajuns, duminică seară, la un acord, atât asupra împărţirii ministerelor, cât şi asupra celor care vor prelua portofoliile.