Iti place sa mesteci guma? Efectul jenant pe care il are acest obicei
Statisticile medicale spun ca peste 50 la suta dintre oameni sunt prea jenati sa discute cu doctorii despre problemele pe care le au cu gazele si balonarea..
Insa dr. Roshini Raj, gastroenterolog, asistent la Universitatea din New York si gazda a doua emisiuni medicale la televiziuni americane, spune ca nimeni nu ar trebui sa puna rusinea inaintea sanatatii.
Daca o persoana are probleme cu gazele, ar trebui sa se abtina sa consume cantitati mari de linte, fasole, varza, broccoli si conopida, a spus dr. Roshini Raj.
"Sunt toate foarte bune, insa produc gaze. Foarte multi oameni stiu deja asta. Ceea ce trebuie sa stiti este ca aceste alimente trebuie introduse treptat in dieta si astfel va obisnuiti cu ele", a spus dr. Roshini Raj.
"Sunt si cateva obiceiuri la care nu va asteptati sa aiba efectul de balonare si sa produca gaze, cum ar fi mestecatul gumei. Oamenii nu realizeaza ca atunci cand mesteca guma inghit aer. Acesta ajunge apoi in intestine si produce gaze", a mai spus dr. Roshini Raj.
De asemenea, bautul lichidelor cu paiul are acelasi efect neplacut, sustine dr. Raj.
Etichete: balonare, fasole, gaze, guma de mestecat, linte,
